| ||||||
| ||||||
|
вход
100-процентная потеря веса - 7-10 кг за 14 дней!Во время этой диеты старайтесь больше гулять на воздухе, пить витамины мазаться кремом по возможности. ДИЕТА: 1 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 2 день - обезжиренное молоко/кефир 1 литр в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 3 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 4 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 5 день - обезжиренное молоко 1 литр/кефир в течение дня + обезжиренный творог 600 грамм. В 20-21 час - одно яблоко. 6 день - Завтрак 1 яйцо отварное; чай с медом В 11 дня - салат или суп из овощей. Обед - 150 гр. мяса плюс салат из овощей в любом количестве Полдник Ужин - яблоко. В 9 вечера - яблоко. 
7 день - 600 гр. творога плюс 4 ст. молока или 1 бутылка кефира. Вечером можно только 1 ст. чая с медом8 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 9 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 10 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг 11 день - овощной салат в любом количестве из любых свежих овощей. В салат добавляется 1 ст. л. растительного масла. Салат делится на 3 части. В этот день можно выпить 2-3 ст. воды или 2-3 ст. чая. 12 день - литр молока/кефира (также делить на 4-6 раз) + 600 гр. творога с 20 до 21 можно съесть зеленое яблоко 13 день - утром вареное яйцо + фрукты, днем обезжиренный творожок 700 грамм, чай 14 день - 1 бут. минералки + фрукты 1,5-2,5 кг Журнал “Прелесть“
автор: elenika568 |
начало
-
-
У меня тоже вес 62, ну надеюсь хоть кг 4 на этой диете потерять
-
Sait samoubijz chesnoe slovo. Razve mozhno organizm podvergat' takim stress-dietam? Ni v koem sluchae takoe delat'!! Uprazhneniya, sauna, massazh, xoroshee nastroenie i nikogda ne pit' alkogol' i ne kurit'. I vse budet klass.
-
-
с завтрашнего дня начнем-с... сегодня фруктиками затарилась!
-
Почемк непотеряешь?! А я думаю потеряешь. К меня уже был опвт подобной диеты. Правда там надо было 4 дня сидеть на минералке и фруктах. Мне помогло за неделю сбросить 4 кг
-
прикольно
-
bred polnij,a ne dieta
-
мне кажеться тут напсисанно 2.5 кг не для того что бы мы отвешивали себе по граммам 2.5 кг ф что бы не ограничевали себя в этих же фруктах. и насчет воды тоже. не жолжно быть никаких ограничений.. и поверьте 2 литра в день это мало.....
-
Девченки подскажите, кто нибуть пробовал эту диету? И как результаты?
-
Думаю что фруктов и творога многовато,а так нечего надо попробывать.Ну что начинаем...???
-
ответ для: Mary-me
о да!!! У меня тот же вопрос интересует(про 62)!!!!!!
Спасибо, тогда стартую!!!!!!!!!!!!
О это судьба, на работе оказались запасы “халявной минералки“)))))))))
021812335_1
вход
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- у меня схож с ней типаж?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как осенью не набрать вес?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какое фото лучше?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- эти актёры похожи?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- все темы» новые темы»
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- я придумала свой рацион - стала миниатюрной! красивая фигура для меня - это не п
- лишний вес после беременности и родов можно победить! всё в наших руках!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- поддержка сайта galya.ru помогла мне в борьбе с лишними кг! минус 20 кг за 4 мес
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- считая калории я похудела на 13 кг! открыла для себя новую жизнь и теперь чувств
- худеть надо с умом! не повторяйте моих ошибок!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- минус 61,5 см в объемах и 14 кг! носила бесформенную, бабскую одежду! я выгляжу
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я приняла решение: худеть здесь и сейчас! сбросила 19 кг и 58 см в объемах! помо
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|