вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   милена20 19.06.06 10:25
    ...что яйца не будут так приедаться если кушать их без желтка... и намного полезнее будет
  • «   серенити 19.06.06 09:55
    А можно их чем-нибудь заменить по калорийности?
  • «   kikimorka_f1 19.06.06 09:46
    закукарекать можно!!!!
  • «   чаки 19.06.06 09:42
    я тоже слышала про эту диетку и только положительные отзывы. она -помогает. сама не решаюсь, но ту кто обважется-УСПЕХОВ!!!
  • «   вкусняшка 19.06.06 09:21
    Эта диета точно не для меня - одни яйца! Я их не переношу. И к тому же я тоже слышала, что нельзя так много их есть.
  • «   галчена 19.06.06 01:35
    рекомендуется не больше 1 яйца в неделю,как можно есть их так много??
  • «   kashara 19.06.06 01:26
    разве можно так много яиц?? их рекомендуется не больше 2-3 в неделю!!
  • «   valeria_bloom 19.06.06 00:38
    Odni jajca, zdes uzhe podobnaja dietka byla tolko na 4 dnja. Ja ejo probovala i srazu soshla jajca mne byli protivny. Da a objomy u tebja umenshelis?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru