вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   -белка- 20.06.06 20:19
    »
    что из ужина яйцо надо убрать и вообще к ак говориться ужин отдавать врагу, в остальных случаях где стоит на выбор яйцо или еще что-то, выбирать еще что-то...
  • «   kukla-d 20.06.06 00:16
    »
    ой да что вы наехали на бедную вику14, не нравится не садитесь!! а диета действительно сложная как и все действенные диеты, кстати очень хорошо поможет сделать тело рельефнее!!! молодец!! хорошая статья
  • «   anussik 19.06.06 17:43
    »
    ага а по окончанию срока диеты .... просто кремация тела
  • «   lira84 19.06.06 16:40
    »

    ответ для: freebird

    физической нагрузке ты говоришь? При 300 ккал в день ты ходить то еле сможешь, при физической нагрузке на такой диете свалишься на 2 день.
  • «   милена20 19.06.06 14:09
    »
    только некоторое количество яиц заменю на что нить другое... и сыр уберу, не люблю я его
  • «   happy_girl 19.06.06 12:42
    »
    Ку - ка -реку )))
  • «   marinavv 19.06.06 11:35
    »
    Бабушка, наверное, молодость решила вспомнить... Да, диета может и действенная, но вот только мне кажется вредная она очень. Столько яиц съесть... да к концу четвертого дня можно и закудахтать!!!
  • «   obsessed_f1 19.06.06 10:50
    »
    8 день: опустошение Макдональдса
  • «   kriss 19.06.06 10:47
    »
    девченки, аккуратней!!!!!!!!!!моя подруга сидела на диете, где тоже много яиц, у нее началась аллергия, и вместо сброшенных киллограмов, красные пятна по всему телу..................
  • «   freebird 19.06.06 10:42
    »
    А вообще, как вы успели заметиить, это обычная белковая диета, т.е. исключаются жиры и допускается совсем немного углеводов. Поэтому в сочетании с даже умеренной физ.нагрузкой результаты будут очень соблазнительными.
  • «   freebird 19.06.06 10:35
    »

    ответ для: чаки

    Еще бы она не помогала, если суточая калорийность в среднем не превышает 300 ккал!!!
    При такой диете далеко от дома лучше не уезжать и носить с собой в сумочке постоянно нашатырный спирт, чтобы не рухнуть где-нибудь из-за недостатка энергии и истощения организма. (говорю не просто так, а по собствен.опыту - уже теряла сознание)
  • «   милена20 19.06.06 10:29
    »
    ...посидеть на этой диете только я думаю что нужно ее немного все таки под себя адаптировать...
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru