а объёмы уходят?
с завтрешнего дня я с вами девочки!
| ||||||
| ||||||
|
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг! А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг! Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова. 1 день завтрак- кофе без сахара обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра ужин - овощной салат 2 день завтрак - кофе без сахара обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко ужин -1 вареное яйцо 3 день обед -150 гр творога ужин - салат 4 день завтрак - кофе без сахара обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив ужин - 1 яйцо 5 день завтрак - чай несладкий обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих) ужин -1 яйцо 6 день завтрак - кофе без сахара обед - 2 яблока или 2 апельсина ужин - стакан простокваши или кефира 7 день завтрак - кофе без сахара обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко ужин - 2 яйца
автор: Вика14 |
начало
-
-
девченки а что можно в салат кидать??ну там- помидорки, лук, капуста- заправлять я так понимаю нечем незя??
-
ответ для: ленуля_N1
ого, тогда тебе на такую наверное нельзя, что-нибудь пощадящей надо. супчики кашки. -
ответ для: bagira-msc
думаю можно, только без сахера. -
ответ для: maslunka
у меня гастрит с пвышенной кислотностью... -
ответ для: maslunka
а еще ...мне че та резко надоел кофе ...раньше пила прям ведрами его ...сейчас не могу ..подсела на чай с лимоном ...можно же его утром вместо кофе???? -
ответ для: ленуля_N1
не помрешь сразу это не происходит, если начнешь себя плохо чувствовать тогда остановишься. -
ответ для: bagira-msc
если нужно срочно худеть, то огурчик как положено съешь вечером в салатике. а так все строго как написано. -
хм...если я не умру на этой диете,то попробую.Мне срочно надо похудеть...
-
ответ для: maslunka
а можно здесь яичко съесть ну хотя бы с огурчиком маааааааааааленьким?????? а то уж совсем прям кисло как то????:))) -
ответ для: bagira-msc
ну надо как то держаться, хотя тебе сильно и не надо переживать, вес у тебя не большой, тем более детки есть. а муж молодец. мой вчера вещи летние мерил и оболдел. все теперь худеет и прес качает. -
ответ для: maslunka
у ма четверо детей помимо моего ...и муж:))))))))как вот от ужина тут удержатся:)))))) кстати ...у мужа вес 74 ....он как увидел офигел ..зимой еще было 83:))))))) после диеты еще скинул пару кг ....штаны терь висят:)))))
- у вас квартира сколько квадратных метров?
- как часто вы общаетесь с родителями? раз в день? пару раз в неделю?
- когда сообщать на работе? боюсь игнора и исключения из важных
- как бы вы отнеслись, если какой-то незнакомый человек спросил: ты замужем?
- вам нравятся мужчины с такой странной и нестандартной красотой?
- чем занимаетесь? я сижу охлаждаюсь у фонтана.
- вы были когда-нибудь в полной заднице? я сейчас там нахожусь. бывает, хуже,
- как вам ещё одна футболка с мышаусом?
- неухоженные ноги нужно прятать в закрытую обувь? ногти без лака, шершавые
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- наблюдение на пляже: что вас забавляет или удивило?
- как принять свое бесплодие? 5 лет мучений, лечения, перепробовала все - без
- переживали ли вы, будучи ребенком, из-за того, что у вас прочерк в графе отец?
- вы писали когда-то от имени парня девушкам для проверки? посмотреть что
- кто из них вам больше нравится?
- позор мне опять перед соседями! я уронила ждуна когда мыла его на улице
- сколько должен зарабатывать ваш муж, чтобы вы могли позволить себе не
- девушки с пластикой груди и внешности хотят себя подороже продать и
- таиланд или вьетнам? где вам больше понравилось? и главное - чем?
- что приготовить из сома? его можно запечь или лучше пожарить просто?
- где храните папки с документами, в каком шкафу? искала папку, все
- вы хотели бы жить как эта певица? квартиры, раритетные и спортивные
- мч разместил у себя такой отрывок из песни, что можно сказать?
- если тебе причинили боль, нужно просто простить - согласны с этим
- какие привычки знакомых и родственников вы считаете
- какой знак зодиака вам больше всего нравится?
- выхухоль стал моделью - это знак? на фотосессии ходит
- рискованная жизнь это про вас или вы осторожный человек?
- как ваш вечерок?
- нормально если человек скрывает 2 телефона?
- мне идет белый? очень часто хожу в белом, несмотря на то, что марко и может полнить
- вы замечали, что в насадке блендера остается ржавчина? как тогда им
- почему сейчас до сих пор любят блюда, которые готовили ещё наши мамы и
- если бы вашему мужу предложили вариант: банкомат и счёт или вас. какой был
- почему апельсиновый сок стал часто таким горьким?
- как лучше очищать кожу, чтобы не пересушить? кожа жирная, постоянно чёрные
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- это стоит денег! сказал жених мне на просьбу взять машину на выходные!
- ради любви вы готовы на все? сможете всё простить любимому?
- как вам кажется, неприлично ли после пробежки идти к косметологу?
- сколько зарабатывают частные няни? у вас есть няня? сколько вы ей платите?
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- как вам глаза? какой характер у человека, как думаете?
- вам больше нравятся немецкие или японские машины?
- как бы расценили такой отказ: ну если другие спрашивают, тогда мы
- существует ли бесшумный?
- как вы относитесь к алкоголю? не хочу выглядеть как отекшая вонючая
- что делать если повела себя неадекватно? наговорила всего
- если бы ваш мужчина не поддержал вас в вашем увольнении, как бы вы отнеслись?
- у вас есть знакомые, которые сталкивались с онкологией по-женски? были
- ничего милее вы сегодня не увидите. новорождённый улитенок ахатин
- зачем мужчины врут про свой рост? говорит, что он 188, я прихожу, а там паренек
- все-таки подстриглась!
- вам по кайфу просто лежать и ничего не делать? или обязательно нужно себя чем-то
- женщины, которым 30 и больше, что вы чувствуете, когда наблюдаете за
- стало интересно, какой тип темперамента во мне видят постоянные
- бывает ли настоящая любовь с первого взгляда? как вы думаете?
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- как вам такой стиль одежды?
- кто переехал в новое жилье, как у вас с ремонтом, мебелью, кухней, техникой,
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- замечали такое, что порой кожа выглядела старше и это было лет 15-20 назад?
- тут есть люди, которые так и не научились кататься на велике, хоть и пытались?
- что лучше: найти мужика с жильем или найти без жилья и с ним брать ипотеку?
- на праздничный стол вы готовите одни и те же блюда?
- как вам мужчина?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- это старость или после похудения пройдет? какие процедуры делать?
- нужно ли написать рыжему выхухолю с сигаретой, который ехал со мной в
- можно ли официально работать сразу в двух местах?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- в кого вы сейчас влюблены?
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- какой бы выбрали фитнес-клуб ребенку? дети подруг выбирают гламурные и
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- как лучше отпроситься с работы по личным делам? попробовать взять справку
- на чью шею из этих вы бы сели, если бы искали содержание?
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- какой ваш любимый фильм с лео? мои любимые титаник и полное затмение
- какое действие на вас оказывал атаракс?
- все темы» новые темы»
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- я убрала жир с талии! теряются см, уменьшается размер!
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- муж называл меня коровой, свекровь делала едкие замечания! осознав ситуацию, у м
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 45 см и 30 кг! я худею без таблеток! плоский животик без липосакции! фото!
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- как я сбросила 10 кг за 2 месяца! моя война с жиром!
- я избавилась от жира на животе! крутила обруч и худела! убрала складки на боках!
- - 22 кг! у меня потрясающая фигура! я сделала это! встала на весы и была в шоке!
- прекрасная фигура! из тетки в складках я превратилась в стройную девушку! фото!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я это сделала! теперь не узнаю свое тело - ни одной жирной складочки! мое фото д
- все в наших руках! главное, не запускать себя! похудела на 30 кг!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- я похудела за два месяца на 10 кг, талия уменьшилась на 16 см! фото!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|