вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Эта диета рассчитана на 7 дней и за эти 7 дней я похудела на 5 кг!

А дала мне эту диету моя бабушка, и я решила попробовать, так как она говорила мне, что можно похудеть за 7 дней от 4-7 кг!

Если не поможет через 2 недели можно повторить ее снова.



1 день

завтрак- кофе без сахара
обед - 2 яйца в крутую, 20 гр сыра
ужин - овощной салат


2 день

завтрак - кофе без сахара
обед -1 вареное яйцо и 1 яблоко
ужин -1 вареное яйцо


3 день


завтрак - чай несладкий
обед -150 гр творога
ужин - салат


4 день

завтрак - кофе без сахара
обед - яйцо, 8 штук чернослива или свежих слив
ужин - 1 яйцо


5 день

завтрак - чай несладкий
обед - 100 г гарнира из капусты или моркови (желательно свежих)
ужин -1 яйцо


6 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 2 яблока или 2 апельсина
ужин - стакан простокваши или кефира


7 день

завтрак - кофе без сахара
обед - 30 г сыра, апельсин или яблоко
ужин - 2 яйца


« все истории борьбы с весом »

автор: Вика14

начало

  • «   sick 16.06.09 00:59
    »
    а объёмы уходят?
    с завтрешнего дня я с вами девочки!
  • «   mroya 15.06.09 18:03
    »
    девченки а что можно в салат кидать??ну там- помидорки, лук, капуста- заправлять я так понимаю нечем незя??
  • «   maslunka 15.06.09 11:44
    »

    ответ для: ленуля_N1

    ого, тогда тебе на такую наверное нельзя, что-нибудь пощадящей надо. супчики кашки.
  • «   maslunka 15.06.09 11:43
    »

    ответ для: bagira-msc

    думаю можно, только без сахера.
  • «   ленуля_n1 15.06.09 11:37
    »

    ответ для: maslunka

    у меня гастрит с пвышенной кислотностью...
  • «   bagira-msc 15.06.09 11:36
    »

    ответ для: maslunka

    а еще ...мне че та резко надоел кофе ...раньше пила прям ведрами его ...сейчас не могу ..подсела на чай с лимоном ...можно же его утром вместо кофе????
  • «   maslunka 15.06.09 11:35
    »

    ответ для: ленуля_N1

    не помрешь сразу это не происходит, если начнешь себя плохо чувствовать тогда остановишься.
  • «   maslunka 15.06.09 11:34
    »

    ответ для: bagira-msc

    если нужно срочно худеть, то огурчик как положено съешь вечером в салатике. а так все строго как написано.
  • «   ленуля_n1 15.06.09 11:26
    »
    хм...если я не умру на этой диете,то попробую.Мне срочно надо похудеть...
  • «   bagira-msc 15.06.09 11:16
    »

    ответ для: maslunka

    а можно здесь яичко съесть ну хотя бы с огурчиком маааааааааааленьким?????? а то уж совсем прям кисло как то????:)))
  • «   maslunka 15.06.09 10:25
    »

    ответ для: bagira-msc

    ну надо как то держаться, хотя тебе сильно и не надо переживать, вес у тебя не большой, тем более детки есть. а муж молодец. мой вчера вещи летние мерил и оболдел. все теперь худеет и прес качает.
  • «   bagira-msc 15.06.09 10:14
    »

    ответ для: maslunka

    у ма четверо детей помимо моего ...и муж:))))))))как вот от ужина тут удержатся:)))))) кстати ...у мужа вес 74 ....он как увидел офигел ..зимой еще было 83:))))))) после диеты еще скинул пару кг ....штаны терь висят:)))))
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru