вход
просто умница
| ||||||
| ||||||
|
|
Постоянные вопросы подтолкнули меня к написанию своей истории похудения! Начну с того, что худею я уже не первый раз, поэтому опыт в этом деле богатый. Испытав ранее на себе множество диет и спортивных занятий, я пришла к выводу - все, что я делала раньше не поможет мне оставаться стройной навсегда. Конечно, всем хочется похудеть побыстрее, но я выбрала другой путь и решила себе НИЧЕГО не запрещать! Итак, началась борьба с лишним весом 6 октября 2009 года. Тогда мой вес был 85 кг. На Гале зарегистрировалась 23 октября, вес уже был 82,7 кг. Что же я делала? Во-первых, я перестала есть после 18.00, а до этого времени ела все, что мне хотелось, но уменьшив обычные порции. Далее я начала ходить(!) на беговой дорожке сначала по 10 минут в день и постепенно увеличила время ходьбы до 40-70 минут. В один прекрасный день я узнала про БОДИФЛЕКС! И с 29 октября я начала им заниматься. Вот тут и пошли мои метаморфозы! Размеры исчезали прямо на г С третьего месяца похудения, я добавила разгрузочные дни в свое питание. Это шоколадные дни, молокочай, кефир, кефир+творог, несоленый рис. В марте 2010 года я решилась все же на очищающую диету Маргариты Королевой, так как в ней ты абсолютно не голодаешь, а затем с перерывом на неделю на ее же (Королевой) разгрузочную диету! Итак, сейчас мой вес 61,3 кг и размер одежды 44! Я довольна собой и теперь хочу научиться удерживать свой вес! Мое фото до: 
после: 
автор: Anonymous |
начало
-
-
Оболдеть!!! Я в шоке! Вы ОЧЕНЬ МОЛОДЕЦ))))))) Всем бы такую силу воли! Класс!
-
-
-
Красота,такая стройненькая,целеустремленная.ПОздравляю!
-
Вы просто молодчина! Выглядите обалденно
-
Умница!
-
ТЫ УМНИЧКА!пОЗДРАВЛЯЮ С ВЫХОДОМ ТВОЕЙ ИСТОРИИ!
-
Просто супер! Умничка!!! Вы меня вдохновляете на подвиги :)
-
Вот молодец! Всегда приятно в статье увидить фото “до“ и “после“ - сразу видно разницу (даже глаза больше стали)! Жаль только, что в домашней одежде, но всё равно видно, что фигурка стройная и формы красивые! Молодчинка!
-
умница!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
-
вход
- нормально ревновать к ней или нет? парень подписался на девушку-коллегу!
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- что для вас важнее: личные отношения или карьера?
- котёнок прикольно мяукает, словно заблудился! ваши так
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- у вас хорошая погода, солнечная?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- при каких условиях вы бы родили второго ребёнка? если с первым бы была
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- вы часто общаетесь с родителями? я - да, безусловно.
- кто красивее из этих моделей?
- вы неряшливый человек? а ваш муж?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- у вас были какие-то из этих парфюмов? хочу прикупить себе что-то из этого.
- на каком этаже вы живете?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- если у родителя есть возможность купить жилье детям, но не покупает, его
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- делали отбеливание интимных зон?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- вас бывшие парни поздравляли с др? от чего это зависит? меня не поздравил!
- лучше тонкий и длинный как циркуль или маленький и толстый?
- вы ходили с 4-недельным маникюром? либо считаете, что это уже плохо?
- вы бы стали исправлять такие зубы? или не критично?
- вы бы чувствовали себя униженной, занимаясь интимом в кустах не с
- какие цвета одежды мне подойдут?
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- вопрос к работающим: какой у вас график и режим работы? устраивает ли
- кто для вас самый близкий человек: мама, папа, муж, ребенок, подруга?
- вам нравятся такие рассуждения? отказала парню в интиме. а ей
- фотка вышла слишком тёмной?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- такая фигура крупнее моей?
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- придерживаетесь ли вы режима дня? если да, то какой он?
- вас когда-нибудь домогались таксисты или происходили какие-то другие
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- вы знаете людей, которые не общаются с родителями? причем, с
- вы любите задавать вопросы? я обожаю! а отвечать на них? я ненавижу!
- кто из этих великих футболистов вам больше нравится, как мужчина?
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- дайте советы как стать креативной
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- вы внушаемый человек?
- как вы готовите вкусный и идеальный плов? с мясом, или с курицей. какой у вас
- а кто-то тут отказывался сразу от нескольких товаров на вб?
- расстались бы, если парень отменил свидание? несколько месяцев вместе и в
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- повесили на окно кухни кормушки и синички теперь на нас смотрят! чем
- соблазны в торговых центрах! выйти из них с пустыми руками просто
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- у вас бывало такое, что доминантный в переписке мужчина в реале
- реально ли найти такого мужчину, чтобы полностью устраивал?
- вы привлекали третьего человека при передаче квартиры по
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- какой ваш любимый дезодорант?
- вас бы задело, если знакомая, с которой не общаетесь год, удалила вас из
- что делать с навязчивым сервисом? сдавала в ремонт вещь и хозяин начал
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- чем будете себя радовать осенью? у меня уже осеннее настроение.
- сыну скоро исполнится 6. он ходит на бокс и хочет еще пойти на рисование!
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- все темы» новые темы»
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- я взяла себя в руки: за два месяца сбросила 10 кг! вещи стали мне велики! спасиб
- как мне помог похудеть муж! избавилась от лишних килограммов раз и навсегда!
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- нет пути назад, нельзя больше срываться, можно только идти дальше!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 60 см и 25 кг! жир больше не висит с боков! нет обзываний - ты корова в 90 кг!
- - 47 см и 19 кг! я вырвалась из плена жира! превратила пузо в плоский животик! ф
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 19 кг - я начала новую жизнь! мое фот
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- - 52 кг и 9 размеров! я больше не мешок жира! похудела и встретила новую любовь!
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- спасибо galya.ru: через шесть месяцев я похудела на 24 кг и обрела себя! я больш
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- к весне ни грамма жира! минус 15 кг!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|