| ||||||
| ||||||
|
вход
|
В феврале 2011 года я решила начать новую жизнь - села на диету придуманную мной. Мой вес был 102 кг при росте 1,62. Как мне удалось сбросить вес: - понедельник, среда, пятница - у меня разгрузочные дни (чай, сыворотка, молокочай или чай с творогом, последнею неделю практикую просто воду). В остальные дни: - завтрак: чай подслащенный и кусочек хлеба с маслом - обед: 1 стакан первого (борщ, суп или уха) + 2 ст.л. любого салата - ужин: чай и 2 ст.л. творога - перекусы: чай, если есть чувство голода пила воду ессентуки (в последствии я обнаружила, что моя диета похожая на английскую). Первый месяц делала зарядку утром и вечером по 30 минут - если у вас получится, то за первый месяц сбросите до 10 кг, тело станет дряблым, н У меня все вернулось к прежней упругости и вообще нужно уделять себе и своему телу больше времени, кроме тебя этого не сделает никто! Если у кого-то был срыв - не отчаивайтесь, расслабтесь, а на следующий день сделайте разгрузку - поверьте у меня были запланированные срывы. 20.02 мне было 35 лет - не хотела говорить, что я на диете и не хотела ни от кого не отличаться. В дальнейшем тоже были праздники юбилеи - ведь я человек и люблю общаться. А когда на меня нападала хандра, мне помогала на этом сайте переписка с девчонками! Огромное спасибо всем, кто меня поддержал! И вот результат - за 7 месяцев минус 26 кг, но на этом не остановлюсь, буду идти дальше! Мое фото до: 
после: 
автор: кнопатуля |
вход
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- как вам такие серёжки? носили бы?
- удалят ли мне ретинированные зубы мудрости в бесплатной
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- купила помаду. оцените!
- фотки с ипподрома. лошадки разные бывают
- допустимо ли так ходить по улицам города при 30? лифчик один и я его постирала.
- купила бюстгальтер, который нужно клеить. невредно в нем ходить?
- день прошёл классно! преодолев лень, я все же пошла на день молодёжи!
- начальник мужа на мне помешался, клеится ко мне! как отвадить? мужу не
- 35 тыс рублей как бы вы распределили свой доход?
- моему пoдчинённому изменяeт его жена. есть ли у меня шaнсы?
- откуда повелось собак на цепь сажать? действительно они так охраняют двор и дом?
- в какие из этих ресторанов пошли бы? или никуда?
- кому-нибудь удавалось пристроить взрослых животных? ищу новую семью для
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- сегодня сон приснился, что у меня новые отношения!
- как вам текст? о чем мужик рассказал?
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- есть ли удачное фото?
- как в вашей местности сейчас называют детей? у нас захар, макар, богдан
- чего нужно мамочке бывшего? говорит, что я ребенка нагуляла,
- после кипячения воды из чайника стал доноситься запах жжёного
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- по какому принципу людям назначают детское пособие? на что
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- кого как зовут? просто интересно. некоторых знаю, конечно, но мало кого.
- как вам такой типаж? немецкий актер макс римельт.
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- жили у неё, она содержала, а он сидел и переписывался и однажды
- помните, спрашивали о тапках? их не вернули в больницу, но опять приехала
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- какова вероятность найти мужчину, который полностью
- это идеальный профиль?
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- роковые красавцы - холодные любовники и в постели не могут
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- как пережить уход любимого? не могу поверить, что он счастлив с ней, когда я
- похоже на виниры? это мои настоящие зубы, даже брекеты не носила.
- намекал, что я должна множится с ним, раз я такая никчемная, без ребёнка после
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- не жизнь, а сказка, завидую сама себе! курорты, шубы, бриллианты, муж холит
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- смогли бы полюбить приемного ребёнка?
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- как вам шампунь гарньер? нравится или нет?
- где живёте? что жуёте?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- этого мужчину можно назвать состоятельным и кем он может работать?
- без чего вы не сможете обойтись в жизни, не считая денег?
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- с какой целью человек объявляет себя банкротом? кто-нибудь из ваших
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- кешбек не пришёл, это развод банка, чтобы карты открывали? обман?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- кто с каким дипломом стал инструктором йоги? обязательно, чтобы был со
- как вы считаете здесь на фото широкие, массивные бёдра?
- а ко мне сегодня с органов опеки приходили. бывший пытается
- сколько стоит самая дорогая вещь в вашем гардеробе?
- хамство или нет? как вам кажется - это хамство? подруга в лоб сказала, что лучше
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- морщины в зоне декольте и шее, возраст 30+. что делаете? как справляетесь?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- мужчина предложил свой старый телефон, а себе купит айфон! как бы вы
- все темы» новые темы»
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- как я похудела на 30 кг! качайте попу! теперь я выгляжу лучше и жить стало легче
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- - 13 кг! шокирую всех своей роскошной фигурой! два года упорной работы над телом
- не смешивайте продукты! за 2 недели минус 5 кг!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- - 28 кг! сменила 52 размер на 44! я научилась худеть и держать рот на замке! фот
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- - 21 кг и три размера! я нравлюсь мужу и с радостью меняю гардероб! фото!
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- -15 кг за три месяца! мой путь к фигуре своей мечты! соблазны и срывы мне теперь
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- я ненавидела свое пузо и бока! избавилась от 17 кг и 44 см - теперь мне свободе
- - 73 кг! я таяла на глазах! больше не буду жирной свиньей! муж гордится моей фиг
- - 13 кг! моя диета против целлюлита! долой пухлые формы! фото!
- моя большая победа! - 24 кг! я перешла с 54 размера на 46! фото!!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|