начало

• «   classy 26.11.10 10:10

  »
• «   classy 26.11.10 10:09

  »
• «   classy 26.11.10 10:09

  »
• «   classy 26.11.10 10:08

  »
• «   classy 26.11.10 10:07

  »
• «   боничка 29.05.10 07:14

  »
  3-тий день прошёл.С утра один коктель(Кефир+банан),днём просто один банан.в 21.00 стакан нежирного кефира.За три дня этой диеты похудела с 65 до 62,5 кг.
  Решила посидеть ещё три дня,т.к.хочется больше скинуть.
• «   боничка 28.05.10 06:52

  »
  2-ой день выдержила тоже!!! На завтрак и обед делала такие же коктели с обезжиренным кефиром и бананом,вечером до 18.00 просто один банан,чуть позже стакан кефира с клетчаткой.Отвес ещё примерно -1 кг.
  Единственное очень плохо засыпаю,не могу на голодный желудок легко заснуть.Посмотрим что будет дальше.Сегодня 3-ий день-вперёд!
• «   боничка 27.05.10 07:09

  »
  1-ый день позади-выдержала!Съела утром один банан,днём и вечером съделала коктель,на стакан обезжиренного кефира один банан.Получилось ОЧЕНЬ вкусно!!!Вечером с другом на великах катались. Сегодня отвес примерно 800 гр-очень этому рада. Впереди 2-ой день!
• «   плетуся 26.05.10 20:02

  »
  Чудная диетка! И вес с нее не возвращается, если не переедать! У меня вот дикий 2-недельный зажор был! +3 кг как следствие! Завтра сажусь на эту диетку! Надеюсь, к воскресенью сброшу все эти шашлычно-сессионные килограммы =)))
• «   боничка 26.05.10 08:38

  »
  Пробую с сегодняшнего дня!!!!
  Вместо молока буду пить обезжиренный кефир,т.к.У нас в магазинах не продают молоко с малым % жирности,минимум 2,5 % :(
• «   remember me, 16.04.10 17:23

  »
  а можно молоко йогуртом заменить?(
• «   лююси 05.11.08 00:11

  »
  Какая шикарная диетка!!! Подгню ее под себя: Молоко 0.5 пол-литра в день(молокочай), 1 пачка обезжиренного творога, 3 банана.

начало