| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Супер, молодец
-
умница!!!
-
Результат просто шикарный! Умничка!
-
А вы класненькая!!!
-
ответ для: Stasya-strekoza
Да, вообще - респектэбл!! -
На второй фотке не скажешь, что 89 кг. Кажется,что меньше, но если скинуть ещё 10 кг, то будет просто СУПЕР!!! Только больше не надо при вашем хорошем росте.
Сижу и думаю как бы мне 5 кг скинуть! Решила сесть на геркулес!
Ну просто разбирает любопытство: А парень у такой красавицы есть? -
-
А волосы не повыпадали от таких диеток и ограничений? У меня лично лезут со страшной силой(( ногти ломаются, кожа - ни к черту... Это как тока мой организм недопереполучает нормы вкусной еды с солью.
вход
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- вы видите косоглазие у меня? подруга сказала, что у меня глаз косит
- диван или кровать? что у вас? почему сделали такой выбор?
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как вы думаете сколько маме и сколько лет дочери может быть?
- может, возложение на себя чужой миссии и ухудшает здоровье?
- неужели и правда сейчас такие талии не редкость? писали, что на пляже таких
- у неё есть талия?
- жалеете ли вы, что ваш первый раз был именно с тем человеком? изменили бы это?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- сколько чемоданов и сумок берете с собой в путешествие с ребенком?
- купила дорогой объектив для зеркалки, а он фотает так же, как китовый
- на каком фото я сексуальная кошечка с зажигательной харизмой?
- роспись или свадьба за счёт невесты? жених потратил все сбережения на ремонт
- люди, украшающие своё тело тату и пирсингом, имеют ментальные
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- какое самое странное сочетание продуктов, которое вы когда-либо
- что вы чувствуете, когда с вами поступают несправедливо?
- нормально ли, когда человек со знакомств мне указывает, что делать? фото не
- оцените мою внешность, что можно изменить, и какой у меня возраст?
- это хорошая фигура? считается нормальной или полноватой?
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- как вам это платье?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- радостно выписалась, а к вечеру в ране появилась ямка! переться опять в
- какую форму ногтей выбрать? думала сделать зауженный квадрат либо миндаль.
- это идеальный профиль?
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- своя ли талия была у мерелин монро? или удаляли ей рёбра?
- квартиру бы в каком районе предпочли: хорошая инфраструктура, но жилье
- одноклассница, которая смеялась надо мной, смеется во взрослой жизни!
- ваши мамы критикуют вашу внешность? мама сказала, что ей стыдно со мной
- как вам платье? стоит 106 тысяч
- вам нравится такая фигура? назвали бы песочными часами?
- как вы переживаете позор в своей жизни? какая случалась самая
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- как к такому относитесь: записываетесь к конкретному
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- неужели я могла привлечь внимание такого видного мужчины? я
- почему все говорят что картошка фри вредит детям? что в ней так? я сыну покупаю
- вы сами покупаете презервативы и смазку?
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- у кого так было? пригласили на работу. первая неделя не оплачивается.
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- почему решил такие позы выбрать? я была 6 лет замужем, но такой дичи мы не
- обязывает ли днк вписать отца в свидетельство о рождении? не через суд.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- пьете ли дополнительно поддерживающие добавки при активном
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- какие стандарты красоты были лучше: 90-х, нулевых или сегодняшние?
- как вы считаете, такие лоферы ко всему подходят?
- как вы справляетесь, когда наваливаются неприятности?
- если бы нашли в телефоне у мужчины интимные фото его бывшей, какова
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- вам нравится такая фигура у девушки?
- возможно ли как-то повлиять на парня, чтобы он судился с сестрами за свое
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- схожу с ума. отправляла свои интимные фотографии и попала в рабство
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- что хуже для вас: если заразил половой инфекцией муж или любовник?
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- как бы вы отнеслись, если бы вам посоветовали что-то и говорят, напиши
- как проводите вечерок? я в ванной плаваю и там же смотрю сериалы
- вы бы смогли сказать человеку, что у него что-то не так, торчит из носа или рта?
- считаю его самым красивым красивым мужчиной, которого я когда-либо
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- вы когда-нибудь устраивали детокс? сколько длилось?
- банкам не выгодно давать дешевые кредиты?
- усиливаются ли флюиды мужчины в таком случае? на свидании брынчит
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- ну, мой сериал продолжается! жена бывшего любовника, просит
- у девушки ярко выраженная талия?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- как вам такой типаж, как вилле вало?
- все темы» новые темы»
- я похудела на 18 кг! меня не узнали на вечере встречи выпускников! мое фото!
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- убрать жир с проблемных зон за 5 дней!
- - 41 кг! мне надоело быть толстой! я худею без диет! мое фото!
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- моя вкусная, творожная диета! если надо срочно сбросить 3-4 кг!
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- на этом сайте похудела на 10 кг. моя история похудения!
- минус 20 кг! перепробовав все диеты - сменила два размера! получила стройную оса
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- - 23 кг! мой вес до похудения 93 кг, после 70! сбросила лишние килограммы к лету
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|