| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я дописала главу. Перевернула страницу. Очень надеюсь, что сумею вписать в нее свою новую жизнь. Апрель 2010. После очердной прогулки с друзьями подруга выложила в одну из соцсетей фотки с этой самой «гуляночки»! Мои фотографии (18)… тааак… новые фотки… Отлично! Посмотрим-ка… Какой ужас… И это всё я? По сравнению с подружками, я – это нечто… Эти щёки, шея, живот… О, Боже! Да я огромная! И сразу начинаешь думать, когда же я себя так запустила?! В голове начинают проскакивать фрагменты из жизни: Поздний вечер… 23.00… Я открываю холодильник, беру колбасу, сыр, майонез… и делаю себе бутерброд («кораблик», как сказала моя мама). Хлеба – потолще, майонеза – столько, чтоб не было видно то, что я им поливала, колбасу и сыр – тоже желательно потолще… Мама: - Настя, ну куда ты ешь?! Я: -Тю, мам, тебе что, жалко что ли??? Да? Мама: -….. И так постоянно… Однажды моей бабушке подарили на День рождения двое весов (не спрашивайте почему. Так получилось). Одни из них она подарила своей любимой внученьке – то есть мне. Сначала я обиделась, мне показалось это намеком. Но потом поняла, что они мне не помешают. Я не взвешивалась последние, ну, лет 5 точно. Когда меня спрашивали - почему я не взвешиваюсь, я отвечала, что не хочу себя пугать. В общем, эти самые весы оказались у меня дома. Так, к 18 годам я успела НАЖРАТЬ 125 кг - чудовищная цифра в кг, особенно для молодой девушки. Женщина в 125 кг не может быть сексуальна. Но почему-то осознавать ЭТО я начала только сейчас. Встану на весы – и прихожу в тихий ужас… И вот, как-то раз, будучи студенткой, мы с подругой бороздили просторы интернета. И вычитали монодиету Маргариты Королёвой, принцип которой состоял именно в монотонности потребляемых продуктов. То есть, если тебе сегодня можно только рис без соли, ты ешь только рис без соли! У меня в голове что-то щёлкнуло. Я говорю: -Марин, а давай попробуем? А? … На что она согласилась. Так как мы студенты иногородние, обычно мы ездим домой каждую неделю. А в этот раз так получилось, что мы должны были остаться на 2 недели. Ну а продукты, которые мы привозили из дому – съели на первой неделе. Так что кушать, особо, было нечего. А готовить – лень (кто был студентом, думаю, не раз был в такой ситуации). Ну, в общем, решили: с завтрашнего дня – на диету. День 1. Сегодня мы встали «огурцами»! Сама мысль о том, что мы как бы будем худеть, приводила нас в восторг. Наварили себе риса (без соли конечно) и сели «трапезничать»… Обе покривились от такой невиданной вкусности, но друг другу ничего не сказали и молча доели сей деликатес + ко всему мы усиленно занимались, как говорила Марина, спортом. Ну, спортом, это вряд ли назовешь, а вот то, что мы энергично трясли жирками под «Диско 80-х» - это точно. День 2 и День 3 проходили по тому же принципу – на рисе и «спорте» День 4. Сегодня у нас вареная куриная грудка. О! Ну хоть какое-то разнообразие! Куда получше риса без соли. Но! Всё без той же соли! День 5 и День 6, опять же, ничем не отличался от Дня 4, но появилась такаааая лёгкость! День 7, 8, 9. Седьмой день у нас был фруктовый, и он выходил у нас на пятницу – на тот день когда мы едем домой! Ура! Договорились с мамой, что она меня встретит с автобуса. Договорились с ней встретиться «там-то там-то». И… она меня не узнала! Потом целый вечер по телефону рассказывала всем, что Настя похудела! День 8 и 9 я честно «высидела» на фруктах. Настал важный момент. Пройти процедуру «Взвешивание». Да, это дело трёх секунд, но мне почему-то было безумно страшно… как перед уколом, как перед экзаменом, как перед первым свиданием… как… Но! Надо! Итог: -9 кг… Вы себе не сможете даже представить, когда кг уходят, пока сами этого не почувствуете! Это такая эйфория! В общем, моему восторгу не было предела! Это был результат! Пусть по сравнению с прошлыми 125 кг, 9 кг – это как глоток воды из полного стакана, но всё же РЕЗУЛЬТАТ! Я поняла, что у меня начинает получаться то, к чему я стремлюсь. Я сделала первый шаг на пути к «Новая Я». (Подруга сбросила 7 кг). Через 2 недели я решила повторить эту самую диету, но почему-то результаты были не такие ошеломляющие, как в прошлый раз. Я обратилась к своему верному другу, к тому другу, который мог ответить на все интересющие меня вопросы – Интернет. (Спасибо Лоуренсу Робертсу и Джозефу Ликлидеру за то, что положили начало в развитие Всемирной паутины). Позже выяснилось, что данную диету можно повторять не так часто. С большим перерывом… Можете смеяться, но я мысленно сказала своим лишним кг: «Ах так! А мы вам вот так! Нихотите по хорошему, тогда я вам объявляю войну!» Май 2010. Май прошел на упорном изучении литературы по борьбе с лишним весом. Вычитывая самые эфективные тактики борьбы с лишними кг, я применяла их на практике. Июнь 2010. Продолжая искать полезную информацию в интернете, я нашла сайт Galina Fitness Club>>> И поняла – это же именно то, что мне нужно! Это то, что поможет мне в дальнейшем справиться с этими кг! Подсчет калорий, ведение дневника личного, советы, теплая поддержка форумчанок – это ВЕЩЬ! Именно поддержка форумчанок мотивируют тебя на «путь истинный»! Да, ведь бывают и срывы, и падения! Но благодаря этому сайту, ты поднимаешься и идешь дальше! 10 июня 2010 года я ПОЛНОСТЬЮ отказалась от хлеба И, поверьте, отлично обхожусь без него! Я очень долго и упорно спорила со своей бабушкой. Она мне твердила, что хлеб – это источник микроэлементов, которые так необходимы человеку. В общем спорили мы с ней долго, пока я не привела ей доказательства: «Да, я согласна, что хлеб есть иногда, но нужно. Но если бы это был НОРМАЛЬНЫЙ хлеб, а не то, что сейчас делают. Ведь пекарские дрожжи, входящие в состав хлеба, у 40% женщин, достигающие бальзаковского возраста, вызывают анемию – малокровие, таким образом я хочу себя как-то обезопасить, + ко всему, хлеб – это ещё и лишние калории, а они мне сейчас, ой, как не нужны!» Июль 2010. Поездка на Голубые озера была удачной. Пусть 2 дня – это мало, но все эти 2 дня я не вылазила из воды. Я плавала-плавала-плавала. А ещё я отказалась от сладкого и мучного. Не буду врать, иногда я срывалась, но это было ооочень редко. В итоге, за эти 2 месяца я помахала платочком ещё 9 кг. Август 2010. Люблю море… Чёрное… Опять же плаванье, и хотьба до центра города 40 минут. В путевке указывалось 3-х разовое питание, но мне оно было не к чему. Мне вполне хватало 2 раз в день, ведь я же не ем после 18.00, а ужин у них был в 19.00. Спасибо организаторам за это. Приехав с моря, хоть 5 кг, но я потеряла! Красота! Сентябрь 2010. Закончилось лето… Снова учёба. Скажу вам честно, многочисленные комплименты от окружающих, которые меня давно не видели, мотивировали меня ещё больше! Попыталась я стать вегетарианкой. Меня хватило ровно на один месяц, но итог был -6 кг! Октябрь 2010. Встретила маму моей подруги (она меня тоже давно не видела). Сначала она шла, как будто меня не знает. Потом подходит ближе: «Нааастя! Как это??? Тебя же нет ПОЛОВИНЫ! Молодец какая!» Такие комплименты прямо греют душу! Употребление алкоголя я сократила к «минимальному минимуму»! Дружное «по пиву?» я заменяю соком или зеленым чаем. Никакого пива! Ноябрь 2010. Ну любит моя бабушка всякие газетки с советами для бабушек. И вот, в очередной еженедельной литературе она нашла диету. Всё для Настеньки. Значит, переписала я себе эту диету, всем разрекламировала её. В итоге на ней сидели я и ещё 3 одногруппницы. Не плохая диетка. За 10 дней -4 кг. Декабрь 2010-Январь 2011 Новый год... Салатики… Разные вкусности… Но, чтобы не позволить себе наесть лишних кг, мои порции на НГ были ну ооочень маленькими. Сейчас январь. Мой вес упал со 125 кг до 89 кг. Я продолжаю над собой работать! До лета осталось всего ничего, но этого мне хватит до достижения моей цели! Теорему о том, что женщины сильные (ну, в плане силы воли) никто не отменял! Сейчас я снова на своей любимой монодиете Королевой. Многие говорят, что это сложно. Особенно выдержать рисовый период. Первый день самый трудный! Главное его выдержать, а потом легче! Главное мысленно представить себе чашу весов (я так всегда делаю, прежде чем съесть что-нибудь вкусное, но не полезное): на одной чаше - Вы съедаете рис без соли, тем самым ещё на один шаг приближаетесь к стойняшке, а на другой чаше весов - Вы съедаете кусок торта и мороженое, итого +2 кг ну это образно! Ну так вот, какая чаша для Вас важнее, то и делайте! Мои сброшенные кг не вернулись (слава Богу), продолжаю худеть! Спасибо, что дочитали! Мое фото до: 
после: 
автор: Stasya-strekoza |
начало
-
Супер, молодец
-
умница!!!
-
Результат просто шикарный! Умничка!
-
А вы класненькая!!!
-
ответ для: Stasya-strekoza
Да, вообще - респектэбл!! -
На второй фотке не скажешь, что 89 кг. Кажется,что меньше, но если скинуть ещё 10 кг, то будет просто СУПЕР!!! Только больше не надо при вашем хорошем росте.
Сижу и думаю как бы мне 5 кг скинуть! Решила сесть на геркулес!
Ну просто разбирает любопытство: А парень у такой красавицы есть? -
-
А волосы не повыпадали от таких диеток и ограничений? У меня лично лезут со страшной силой(( ногти ломаются, кожа - ни к черту... Это как тока мой организм недопереполучает нормы вкусной еды с солью.
вход
- как мою зависимость назвать? в рестики и клубы хожу не за едой, а за дозой
- никак не могу забыть парня из алтая! обменялись интим фото и он сдулся!
- это лето проходит так, как вы и хотели в плане отдыха?
- как бы вы отреагировали, если вам написали, что напишут позже и не
- предложила где-то посидеть и, как думаете, где он предложил?! в машине!
- когда к вам приезжают племянники, внуки, маленькие сестры или братья.
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- зачем воспитатели пытаются узнать, где и кем работают родители
- любят просто так? у кого серьёзные отношения, с взаимной любовью, за что
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- делаю эко, 18 августа день пункции. надеюсь, забеременею с первой
- какой у вас цвет по шкале цвета глаз? какой цвет глаз считаете самым красивым?
- настоящая симпатия всегда чувствуется? если искренне нравились, не
- как вам такие брови? нравятся?
- это средняя посадка? в описании в характеристиках написано, что
- это роскошь для квартиры? где у вас стоит стиральная машина и холодильник?
- как вам такой гардероб? как цветовая гамма? сумки? выглядят дёшево?
- как вы думаете, этот метод работает? знакомая, которая разводит
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- что такое красивые ухаживания?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- какие признаки самодостаточной женщины?
- мама постоянно пишет и выносит мозг, а я работаю, мне некогда слушать! как быть?
- вы приданное покупали за счет жениха?
- зеланд. кто-то читал? может я что-то не понимаю, но по мне - муть редкостная!
- кто делал пластику груди? увеличивали? что теперь будете делать? в
- какие у вас сегодня ритуалы перед сном? я хотела включить музыку,
- это шутка? вернувшись после пляжа, спросил: можно я твои трусы одену?
- кто-то пил или пьет витамин а? жиро- или водорастворимый? в какой
- как вечер проводите? я вышла на прогулку. перед сном опять поплаваю с
- что это за зверек? фото
- какая бы женщина с форума подошла бы по типажу, энергетике ивану?
- кому подарили бы такое нижнее белье или, может быть, сами бы приобрели?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- как реагировать? сказали: несчастная баба без мужика живёт!
- постоянно снятся кошмары! у кого так было? принимаю
- парень с сз рассказал, что никогда на девушек не тратился. все ему давали так
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- бриллиант или фианит? на какую цену выглядит?
- кто познакомился на сз, при реальной встрече отличался по общению и
- у меня модельная внешность, но я ростом невысокая, 163 см!
- кому-то удалось победить сальные пробки в т-зоне? появляются через день после
- когда для здоровья встречались, мч с пустыми руками приходил или с
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- почему человек после разговора может что-то сказать вслед?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как завязываются знакомства для случайной связи в клубе?
- у вас с мужем общий бюджет? было такое, что он не давал вам денег? устраивали
- романтические отношения - расчёт или любовь? кому-то нужны деньги,
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- когда вы в последний раз ночью гуляли, какая сумочка у вас с собой была?
- пошли бы вы на свидание с красивым и богатым, если есть расхождения во
- как вам косуха? очень стильная
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- как принять ситуацию, которая тебе не нравится и которую ты не сможешь
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- кто-нибудь бронировал авиабилеты примерно за неделю до вылета? так
- как часто вам нужно, чтобы мужчина водил в ресторан, дарил цветы и подарки?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- вам нравятся водолеи? какое у вас мнение о них?
- нашла у мужа в телефоне поиск ми##т! он все отрицает. как бы вы поступили?
- мотылек залетел. страшный, жирный. вам жалко их убивать?
- что у вас будет на обед?
- как настроение? у меня вяло и паршиво, вроде деловой вторник, теперь
- вы можете отказаться от мучного на неделю? я - нет
- где у вас в квартире находится стиральная машина и на сколько это удобно?
- как вам платья? какие понравились?
- вы лечили ковид медикаментами? что вам назначали? помогло?
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- вам комфортнее ощущать себя свободной или в отношениях?
- какова самая мудрая мысль, которую вы когда-либо слышали?
- наблюдали такое? красивые мужчины и женщины высокомерны и
- сколько времени у вас занимает уборка в субботу? мне полдня мало.
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- все темы» новые темы»
- невозможное возможно! я доказала - достигла своего идеала! как я похудела с 71 д
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- моя мечта сбылась: минус 52,5 кг за полтора года! я больше не буду “жирдяйкой“!
- сменила размер с 52 на 46! после рыдания какая я жирная и уродливая я сбросила 2
- к весне ни грамма жира! потеря до 15 кг за 25 дней! хватит завидовать худеньким
- - 20 кг! моя диета - топка для калорий! я обрела желанные формы и получила новое
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- - 18 кг! к весне ни грамма жира! моя секси фигурка 90х60х90! фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- сушка тела! позади 15 кг! я стала стройной, как модель! сделала из себя конфетку
- - 24 кг! моя осиная талия без жировых валиков! мое фото! я поразила подруг своей
- худеть легко! похудела на 15 кг! сплошные тренировки и строгая диета!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- - 9 кг! жир достал! идеальное тело без целлюлита! фото!
- - 16 кг и 52 см! я больше не шар с жиром! вылепила новое тело - уничтожила огром
- - 51 кг! 90х60х90! я больше не жирная бочка! сказала “нет!“ насмешкам и комплекс
- я худею! диета + спорт! развод - мой пинок к похудению! я начала новую жизнь! фо
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|