| ||||||
| ||||||
|
вход
Эффективная диета для Вас!Нельзя пить: вино, водку, пиво, лимонад (20 дней) Нельзя есть: сахар, конфеты, белый хлеб, картошку. Обязательно: ежедневно по 1 таблетке поливитаминов. 1. Два дня разгрузочных: - 1 литр молока, - 1 стакан томатного сока, - 2 кусочка черного хлеба. 2. Два белковых дня: Утром: - 1 чашка кофе с молоком, - 1 кусочек черного хлеба, - 1/ 2 чайной ложки сливочного масла, - 1/ 2 чайной ложки мёда Обед: в 13 часов - 1 чашка бульона мясного или рыбного, - 2 кусочка отварного мяса или рыбы с двумя столовыми ложками зеленого горошка, - 1 кусочек черного хлеба - 1 стакан молока или 1 стакан чая с мёдом Ужин: в 19 часов - 1 кусочек отварного мяса или рыбы, или 2 кусочка нежирной ветчины, или 2 яйца, или 50 гр. сыра, или 1 стакан кефира с кусочком черного хлеба. 
3. Два дня фруктово – овощных:Утром: - 2 яблока или два апельсина Обед: в 13 часов - овощной суп без сливочного масла и без сметаны, заправленный подсолнечным маслом, - 1 кусочек черного хлеба, - салат или винегрет, или отварная капуста, или морковная котлета, или овощное рагу. Все на подсолнечном масле. Полдник: - в 16 часов – фруктовый. Ужин: в 19 часов - салат или винегрет, - 1 кусочек черного хлеба, - 1 стакан чая с мёдом. Далее чередуются белковые и овощные дни по 2 дня. Всего 20 дней. Разгрузочные дни не повторяются. Диету соблюдать строго. Переносится легко. Потеря веса 16-20 кг за месяц. Лично я скинула 12 кг!
автор: super-pups |
вход
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- 25 августа будет последняя попытка спасения. верите в чудо?
- у нас сегодня 29 градусов, а завтра 31 будет. платье что ли надевать?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- услышала как мама назвала меня эта. вам бы такое не понравилось?
- новая ава. где я самая загадошная и симпатишная? не могу понять,
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- здесь есть размер m? это фигура груша?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы давно ели блины? готовите сами? чаще с чем их едите?
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- каре сделать или лучше длинные?
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- что вы пьете на завтрак? есть те, кто не пьет кофе?
- все друг другу завидуют? незамужние замужним, полные худым, бездетные
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- кто из этих секс-символов отечественного кино вам больше нравится?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- вас напрягает, когда в туалетной комнате нет защёлки? держите дверь
- у вас общий бюджет? знакомая не работает, а муж отдает ей свою карту! это норма?
- хочу своего соседа по даче, ходит красивым торсом соблазняет. как
- что с этим фото не так?
- стоит ли ехать в отпуск, если заболела орви? ехать завтра. билет невозвратный.
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- не знаешь, что лучше: равнодушие или когда мешают спать? в 1-30
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- такой человек лицемер? думает: век тебя бы не видела, но отвечает
- почему мужчина говорит какая девушка плохая, а потом снова хочет
- отпустили бы свою дочку 16 лет после 9 класса учиться в колледж в москве?
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- у вас тоже так было в детстве? когда кто-то просил вынести попить, отвечали: я
- как вам образ девушки на фото?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- у кого кошки, покупаете нейтрализатор запаха? какой именно?
- смогли бы вы трусы менять раз в неделю?
- какие самые дурацкие свидания у вас бывали? меня один пригласил на лавке
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- что у вас на обед во вторник? у меня: запечённые грибы с картошкой и куриным филе
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- зацените мои фотки на пилоне с минивыступления в светящихся
- такие фото выглядят пошлыми, неприличными?
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- такое фото уместно для группы про еду? эстетично?
- где вы познакомились со своей лучшей подругой?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- хотели бы жить в таком доме?
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- о чем говорит, если человек работает, но ему постоянно не хватает
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вы овощи на салат варите целиком? или режете сразу на кусочки перед
- муж помогает вам мыть посуду? хотя наверно у многих машинка есть
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- были случаи, когда вас не брали на работу так как не понравились жене
- оцените ногти!
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- когда вы себя чувствуете по-королевски? я - когда трачу деньги мужей!
- в каком городе-миллионике вы хотели бы пожить? я - в нижнем
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- у кого неидеальная фигура, вам стыдно раздеваться у гинеколога?
- уехала к маме, стоит поехать ночью на такси домой или в понедельник на
- как вам фигура это девушки? на обеих фотках одинаково выглядит?
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- челка сильно страшная? я подстригла с уровнем, а она подскочила!
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мое секретное оружие против лишнего жира! ненавистные килограммы тают б
- - 16 кг! я сбросила жир без таблеток! стала конфеткой! мое фото!
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- минус 10 см в талии! фото! моя диета - сжигатель жира! худею с невероятной скоро
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я ненавидела свое тело! сбросила 18 кг за три месяца - теперь мне не стыдно за с
- - 90 см и 40 кг! меня бесило отражение в зеркале! я больше не толстая тетка! мое
- я помолодела на 10 лет: сбросила 19 кг и 58 см в объемах! обязательно добьюсь за
- галя меня вдохновила и чудо свершилось! результат потрясающий: за месяц минус 10
- минус 23 кг и 66 см! я ненавидела свое жирное тело! смогла вылепить из себя крас
- - 22 кг! я выточила фигуру мечты! сменила 67 кг на 45 кг! мое фото!
- я просто снова хочу верить в себя! какой же я была красивой!
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- история моего превращения! - 12 кг! диета сделала мою талию тонкой!
- мой вес 50 кг! дряблость и рыхлость моментально исчезли! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- - 17 кг! я горжусь своей фигуркой! мой вес 50 кг! знакомые не перестают мной вос
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|