вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Существует несколько вариантов яблочных разгрузочных дней, которые помогут вам избавиться от лишних килограммов!
















Первый вариант яблочного разгрузочного дня: в течение дня съесть полтора-два килограмма свежих яблок. И весь день пить простую воду.







Другой вариант - кефирно-яблочный разгрузочный день.
В нем кроме яблок вы можете пить кефир, из расчета на 1 яблоко - полстакана кефира, 7-10 раз в день.




Еще один вариант яблочного разгрузочного дня: яблок можно есть сколько влезет, и пить как можно больше жидкости: зеленый чай без сахара (можно с медом).




Яблочный разгрузочный день можно проводить 1-2 раза в неделю, если ваша цель - похудеть.



автор: Kristinozk@

начало

  • «   matafler 14.10.09 10:25
    »
    не люблю разгрузки....
  • «   misslady 14.10.09 10:10
    »
    от яблок на голодный желудок гастрит начнется
  • «   amazing girl 14.10.09 09:46
    »
  • «   красотуля542 14.10.09 09:22
    »
  • «   murka,78 14.10.09 09:21
    »
  • «   мелисэнта 14.10.09 09:12
    »
    Тяжела ты шапка маномаха.Эххх
    Если уж помирать так я бы выбрала вариант который покруче..Яблоки и водичка.Но Водичку первой надо пить и только через полчасика яблочко скушати.
    Иначи в животики будет барабум.
  • «   вся_в_шампанском 14.10.09 08:57
    »
    круто!
    сегодня же попробую!
    но для начала плотно позавтракаю))
  • «   -amazonka- 14.10.09 08:48
    »
    А меня кальвадосиком(яблочный ликер) называют...
    Могу пару недель на яблоках сидеть
  • «   irusechka 14.10.09 08:41
    »
    мне тяжело на яблоках!!!
  • «   olga_nad 14.10.09 08:33
    »
  • «   ванеса 14.10.09 07:12
    »
    обожаю яблоки деня непроходит чтоб их непоела, а пока сезон в день по кг могу запросто помимо основной пищи съесь, меня на работе называют уже“яблочным маньяком“
  • «   irisli 14.10.09 05:32
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru