| ||||||
| ||||||
|
вход
Дорогие девочки! Решила с Вами поделиться своей историей. Чуть больше года назад я зарегистрировалась на Гале. На тот момент при росте 170 см. я весила 71 килограмм, у меня были хорошо выделяющиеся бочка, которые сильно портили фигуру, а так же другие явно не в мою пользу выдающиеся места. Я страдала булимией, приступы которой накатывали слишком часто, у меня наблюдался ярко выраженный целлюлит и все мои познания относительно похудения состояли из мифов, собранных на просторах интернета и из уст знакомых. Я не верила в то, что смогу похудеть. Я просто жила по замкнутому кругу, как живут многие. Я садилась на жесткую диету. срывалась, наедалась от ненависти к себе и снова садилась на диету. Мне удавалось похудеть разве что на пару килограмм, которые моментально возвращались. Я наткнулась на сайт Галя.ру и решила здесь остаться из-за возможности записывать свое питание, подсчитывать калории и вести дневник. Мне казалось, что это отличная идея и я не ошибла Я стала пробовать на себе то, о чем писали Галчата и что им помогало. Читала статьи о правильном питании, рецепты. Постепенно я перешла на другой образ жизни, стала устраивать себе разгрузочные дни на молокочае, делала кофейные скрабы, самомассажи, обертывания, мазаться кремами из серии фитнес-боди, записалась в спортклуб. Начала готовить в аэрогриле, чтобы исключить жирное, жареное. Стала налегать на фрукты, которыми на данный момент полностью заменила сладкое. (Я не могу вспомнить когда последний раз ела конфеты или мучное. у меня просто нет больше в этом потребности). Желудок сузился и сейчас мои порции раза в 3 меньше, чем в начале моего пути. Я спокойно прихожу на праздники и мне не приходит в голову наедаться. Мое сознание полностью переменилось. Я исполнила свою мечту, еда перестала иметь для меня то значение, что раньше, я больше не заедаю проблемы. Сейчас мой вес 63 кг. У меня очень мощно ушли объемы и главное мои ненавистные бока! Я продолжаю в том же духе и надеюсь в скором достичь заветной цели в 55 кг! Спасибо замечательному сайту Галя. ру и всем Галчатам за поддержку и массу новых полезных знаний!
автор: Anonymous |
начало
-
Ты просто умничка)))рада за тебя
-
Это я с белой завистью!!! Надеюсь через год и я такую же статью напишу....
Поздравляю
-
ПОЗДРАВЛЯЮ! УРА! УРА! УРА!
-
-
-
здесь на сайте все с одной проблемой - как бы добиться желаемых пропорций тела. поэтому мы должны друг-друга поддерживать!
-
-
молодец мне б твою силу воли!
-
-
-
-
Умница, поздравляю с отличным результатом!
вход
- вам нравятся такие тарелки? в магазине увидела, стоят недорого. или они не
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- какие жвачки вам нравились больше?
- у вас хорошая погода, солнечная?
- фото моих старичков в молодости со своими детьми
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как вам актриса нуми рапас? нравится? какие фильмы с ее участием?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вы заметили кризис в сфере работы? вакансий меньше, соискателей
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- лечили зуб лекарством и в итоге зуб разрушился! как настоять, чтобы что-то
- мороженое с лавандовым сиропом - будет вкусно? а кофе вы с ним пили?
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- вот реальный бред! нафиг встреча через 40 лет?! чтобы сказать друг другу, какие
- что делают ваши дети дошкольного возраста в плохую погоду, если нет
- свищ на зубе! так бывает, что вылез над одним зубом, а причина в другом?
- я тебе покажу, как любить и кайфовать, не ставя во главу деньги! давай с
- катались на его машине, вчера он сам проявил желание проводить меня на
- как вы реагируете на добрые замечания от друзей о вашем внешнем виде?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- почему мужчины скрывают, что они ревнивые? я не флиртовала!
- все таки сделала каре. оно прибавляет возраст? мама говорит что +10 лет
- как вам такой ответ мастера, если вы у нее спросили, когда можно прийти?
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- а какой предмет, которого нет, вы бы включили в школьную программу?
- вы бы согласились на услуги няни в лице бывшего мужа?
- какую выбрать кровать?
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- почему много мужиков инфантилов? не хотят брать ответственность,
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как вам подарок мужа? зимняя кожаная куртка с мехом за 30 к
- когда у вас была последний раз гроза? у нас вчера вечером была сильная!
- какие забавные или страшные случаи происходили с вами на свиданиях с
- если бы была машина времени, в какой период своей жизни хотели бы
- какие знаете приложения или еще что-то чтобы понять, какой цвет волос идет?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- сижу уже 3 недели на сз, но так и не нашла в даже хорошего собеседника!
- как вам собачка? знаете что за порода?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- как вам платья? какие понравились?
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- для авы страшное лицо? неудачно сфоткалась!
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- вам нравятся туфли на таком каблуке? мне кажется смешно смотрится
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- стали бы вы рожать для себя, учитывая то что вам уже под 40?
- разрешите спор: если сегодня 3 сентября, то сколько месяцев до нового
- согласились бы работать 5/2, вставать в 5 утра, ехать на автобусе и 12 часов на
- тот самый программист женат, кольцо на пальце сегодня увидела!
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- как быстро вам надоедает мужчина? как скоро надоел муж? почему?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- читали ли тайно ваш дневник другие и потом компрометировали вас?
- мужчинам больше нравятся развратные или те, кому нужно сначала узнать
- а вы отходчивая? если с вами захотят помириться, вы простите?
- я просто не понимаю, почему все любят звонить с самого утра? не все
- какие морепродукты вы любите? вам лень чистить креветки?
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы удаляли растяжки лазером? как вам эффект? стоило ли оно потраченных
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- как пережить выгорание на работе? было ли у вас такое, что вы бросали одну
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- спрашиваю мужиков на сайте что им важно в женщине? адекватность, ухоженность и
- что вкусненького готовили в воскресенье? или отдыхали?
- в чём ходите зимой? за сколько покупали куртку, шубу?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- как вы воспринимаете мужчин, которые зациклены на собственной
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|