| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поведать свою историю, как я похудела после беременности и родов. Я посвящаю свою историю тем, кто только родили тем, кто отчаялся уже вернуться к “до беременному“ весу. Я никогда не была худенькой и хрупкой. Мой вес всегда составлял 60 кг при росте 171 см, меня это устраивало, худеть я не собиралась. Потом подруга, которая весила при таком же росте 50, назвала меня толстой и я решила заняться своей фигурой кардинально и добиться веса 50 кг. И у меня начало получаться, я отказалась от мяса, мучного, сладкого. Но довести свой план до конца у меня не получилось. Я забеременела и вес очень резко пополз вверх (по медицинским показаниям у меня вся жидкость не выводилась из организма, а откладывалась в виде жира и отеков), но я тешила себя надеждой, что все само уйдет, как говорили бабушки и мамы. Я ни в чем себе не отказывала, боясь навредить малышу, была дикая жажда, пила жидкость по 5 литров в день. К гинекологу показываться боялась, она на меня просто орала и требовала сесть на диету. В итоге я пошла рожать с весом 89 кг - почти 30 кг лишнего веса! У меня разламывались все суставы, было невыносимо ходить, с трудом “ползала“ по квартире, ибо не привыкла к такому огромному весу, мучала отдышка, кололо сердце. Гинеколог усердно пыталась положить на сохранение. Муж ничего не говорил, но стал как-то отдаляться от меня - это было видно невооруженным глазом. Выписалась из роддома с весом 87 кг, я была просто в ужасе, талии не было вообще и бедра была как у слона и появился двойной подбородок, который трясся, когда я шла. Уже смирилась со своей участью весить 70 кг, когда та же подружка посоветовала есть отварное мясо с тушеными или сырами овощами. Пить больше воды и плюс я ходила с коляской в магазин (3 остановки шла пешком), набирала сумки с едой и шла обратно домой, приходила вся мокрющая! И вес начал сдвигаться с 70, было уже 68 кг. Но реально вес начал падать, когда я добавила к этому всему занятия аэробикой по кассетам по 70 мин., сочетая эти занятия с прогулками по 2-4 часа с коляской, не забывая о правильном питании. И еще хочу добавить, что мне очень помог зеленый чай с медом перед сном, от него килограммы просто “таяли“. Конечно, это был огромный стресс для моего неокрепшего после родов организма, но как говорила та же великая подружка: “Запомни, ты должна костьми лечь, чтобы чего-то добиться“. Я не ела после шести вечера, иной раз просто лезла на стенку, мне снились любимые чизбургеры и биг тейсти из Макдональдса и другие “вредные“ мои любимые лакомства. В минуты непреодолимого голода я шла и пила воду или зеленый чай, пока не притуплялось чувство голода. Это была просто пытка в сочетании с бессонными ночами. Грудью малыша я не кормила, так как у нее была аллергия на мое молоко. Было очень тяжело, я жила как в тумане. Но сегодня, когда я встаю на весы, где вижу 57 кг и когда я влезаю в свои “до беременные“ вещи я понимаю, что все эти пытки были не зря, хочу похудеть до 55 кг. Я пришла к выводу, что быть красивой и стройной - это огромнейший труд, полный лишений и терпения и главное - силы воли, но это того стоит.
автор: kate115211 |
начало
-
А можно по подробней про зеленый чай, первый раз про такое слышу...
-
-
молодец вы!!!
-
Очень жаль, что нет фото... Так хотелось-бы посмотреть...
-
молодец!
-
ХОЧУ ТАКЖЕ
-
Молодчина! Хороший приемр показала!
-
а зелёный чай с лимоном действительно помогает? а сколько мёда надо ложить?
-
Красиво написано! Замечательная энергетика от таких слов. Самой хочется за себя взяться с огромным энтузиазмом! Желаю достичь намеченной цели.Удачи !
-
супер!!!!!!!!!
-
супер!!!умница!побед тебе над собой!
-
молодец!
вход
- странные звуки за стеной! часто слышу скрип кровати и сразу слышен собачий лай.
- как понять максимально точно, мужу нравятся скандалы или он их просто
- год на нелюбимой работе или 6 месяцев интенсивно работать на 2 других
- тот чудик, который ночью не дозвонился до меня, в итоге приехал ко мне в
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- как проходят ваши выходные? у нас сегодня на улице июль.
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- муж сказал, что если уйду к другому, то должна отдать виниры, а ходить с
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- мужчина-рак, какой он? стали бы встречаться?
- вы тоже замечали, что общество судит людей поверхностно и субьективно?
- очередной скандал с мужем! как уже донести до него, чтобы он следил за словами?
- приходилось ли вам полностью себя содержать? сложно ли было
- какие кислоты, пилинги используете ?
- истории жертв. почему человек выбирает плыть по течению, куда бы оно не
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- ремонт продолжается! уже вид получается лучше?
- в каком возрасте приучили ребёнка самому обслуживать себя после
- просто в шоке! неужели это все? я только две недели ходила в платьях, опять джинсы!
- вы согласились на такие условия работы? кладовщик в аптеке по 12 часов за
- в каких соцсетях вы сидите? общаетесь ли с кем-то в интернете?
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- хотели бы вы дожить до 113, 115 или 117 лет?
- с каким видом интима вы тянете дольше?
- какой это тип фигуры на фото?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- видит ли человек когда вы смотрите его аву? может ли человек об этом узнать?
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- давайте я подберу вам турецких актеров на свой вкус!
- часто ли созваниваетесь с мужем в течение дня? по делу, а любовные
- что пьёте от кашля? у меня сухой кашель бывает по 2 недели
- фотка вышла слишком тёмной?
- почему людям с обостренным чувством ранимости так сложно
- как вы выбрали своего мужчину? что-то вообще никто не нравится
- мужчины с сз не перестают удивлять - максимальная концентрация
- что это вообще значит в сообщениях? что пишет этот парень? вроде нормалтный
- мужчины на первом свидании спрашивают, где я работаю! прерываю с
- почему бывший муж пишет у нас? общих планов и дел у нас нет
- к вам приставали бывшие? мол дать по старой памяти. как реагировали?
- любите ли вы такой зефир?
- получила втык от уборщицы! вы где были? у вас вечно в кабинетах пусто!
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- после бега становлюсь более эмоциональной и чувствительной. это норма или
- а у вас бывают внезапные и неконтролируемые вспышки агрессии? у меня
- как окрашиваете волосы при наличии седины? какой цвет, техника, как
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- пигментные пятна на кистях рук! есть способы избавиться?
- как вы реагируете на смерть кого-то из окружения? я даже не знаю как
- подходят ли такие кроссовки для бега? чем отличаются от обычных?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- можно ли доверять всевозможным тестам красоты? хоть на сколько-то
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- не смогла с сединой ходить, купила краску за 350 рублей и сама покрасила!
- чем занимаетесь 1 сентября? вот это цветочки мне подарили сегодня на
- вы любите котят? почти в месяц только молоко нужно давать?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- заказываете роллы? какие самые любимые?
- кто-нибудь знает как работает этот фонтан? может у вас есть такие в городе?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- что мне поесть, как вы думаете? я хочу вафельный тортик, а что еще?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- какие носят ваши мужчины? какие нравятся вам? мне - боксеры.
- в вашем окружении выходил кто-то из комы и жил как прежде?
- чувствуете ли вы себя неполноценным человеком с образованием
- девочки, чисто похвастаться. герань расцвела.
- кто покупал робот-пылесос с мойкой и базой, довольны? посоветуйте
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вообще нет энергии ни на что! в 9-30 уже ложусь спать и не высыпаюсь!
- вам мстили женщины? по какой причине?
- стесняюсь поздней девственности. в свои 22 года и не целовалась ни с кем. боюсь
- кто-нибудь работал метеорологом? как считаете, это трудная профессия?
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- когда вы приходили домой из школы, у вас всегда было чем пообедать?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|