| ||||||
| ||||||
|
вход
Вот решила рассказать вам мою историю похудения.Начну с того, что почти всю мою жизнь, я была пышкой с синдромом гармошки ... За год могла прыгать в весе от 75 до 85 кг. И никогда особо не страдала от полноты, мужским вниманием никогда не была обделена. И вот под конец моей службы в армии я похудела до своего рекордного веса - 68 кг. Хоть вес и не маленький, но на мне не было ни капли жира. Вот тогда я и познакомилась с мужем и буквально через пол года я забеременела и понеслось, поехало. В общей сложности за беременность я набрала 33 кг! Весила 101 перед родами и 97 после. Через 3 месяца получилось похудеть до 84 кг и по собственной глупости забросила себя, стала сидеть за компьютером и засовывать в желудок как можно больше вредностей, и так продолжалось почти полтора года. В августе 2008 года произошёл переломный момент, который и дал мне пинок начинать приводить себя в человеческий вид. Я пришла с сыном на прививку и взвесилась впервые за тот год. Результат меня ошарашил! До сих пор Не могу понять как я не замечала, что становилась просто напросто надувным шаром! 102 кг! Я перед родами и то меньше весила! В тот же день началась моя диета и активная, физическая жизнь! Завтрак - чай или кофе, фрукты Полдник - фрукты Обед (обильный) - любые овощи в неограниченном кол-ве, салаты, обезжиренные сыры, овощные котлеты или варёное мясо (чередовала продукты каждый день) Ужин - чай И так на протяжение 5 месяцев. Спорт - быстрая ходьба или бег рысцой по вечерам, в течение часа и силовые тренажёры пол часа. Сбросила 16 кг Шестой месяц у меня получился не по режиму, так как уезжала за границу . Ничего особого не соблюдала, ела обычную еду, единственное пила слабительный чай и похудела за тот месяц ещё на 4 кг. Последние 2 месяца, полтора из которых уже находясь здесь на Гале, сбросила 9 кг лишнего веса. Но это уже при помощи яичной диеты и более интенсивного спорта. Сейчас мой вес 72.5 кг и продолжаю добиваться своей цели и прийти к весу 65 кг! То что я наконец поняла, что когда действительно чего-то хочешь, то обязательно этого добьешься!
автор: Mяма |
начало
-
ответ для: Mяма
а сейчас все сложнее и сложнее скидывать..
организм привык.. хлеб давно не ем. сахар уже тоже три года. жаренное и тд..
молокочай раньше выдерживала сейчас что то не дотягивая -
ответ для: Mяма
занчит проверенный овощной супец.. объемы летят хорошо -
ответ для: Mяма
почитала что ты на яичной.. вот не решусь ни как...
у меня свадьба в конце апреля а там в свадебное путешествие... вот сейчас и выбираю стратегию дальнейшею -
ответ для: Mяма
ой прости.. просто я свою мысль неправильно выразила..
я не имела ввиду что ты себя желеешь..
это я про себя.. пока не разозлишься на все плюшки шоколадки... -
ответ для: Mяма
МОЛОДЧИНА.Самое главное.. не нужно себя желеть..твоя история похожа....когда было 96 и было страшно..а сейчас 64 и знаю что смогу еще.. Удачи тебе!!!! -
прочитала рассказ и считаю, ты молодец и обязательно станешь 65 кг! все тобой будем гордится!! а кого родила и как малыш?
вход
- почему так дешево? вас насторожила бы такая цена?
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- сменила мастера по ресницам. как считаете, эти ресницы лучше?
- вы когда-нибудь жалели, что согласились на интим с кем-то? почему жалели?
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- после какого алкоголя вы утром чувствуете себя хорошо?
- как прошли выхи? я посещала китоврас. и была в гостях - угощали
- любительницы косметологических процедур, что сделать
- почему читаю отзывы на джинсы и девушки пишут, что длина отличная, а мне
- подскажите простой рецепт капустной запеканки!
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- как часто вы едите фастфуд?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- может ли мужчина специально перестать касаться девушку? почему?
- вы носите яркие вещи? какие из ярких предпочитаете? или вы за
- пишется ли в медкнижку, что девственница? такое есть ли у кого?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- любите ли вы такой зефир?
- кто был в казани, как вам?
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- вы используете знания по психологии в построении собственных
- короткая стрижка мне лучше? хочу опять ассиметричную стрижку, но длинную.
- когда кто-то из супругов ухаживает за больным родителем, что меняется?
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- очень хочу парня, но хочу чтобы он серьёзно ко мне относился и замуж. что мне делать?
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- сколько единиц ботокса вы делаете? сколько нужно для лба и области возле
- как считаете, какая у меня самооценка: заниженная, завышенная,
- что ели сладкого сегодня? я баунти и подсела на конфетки с курагой и
- к чему приснились, что меня уволили? вижу мой директор и выбирает
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- совершали ли вы абсурдные действия после принятия алкоголя? или себя
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- как вам этот костюм? нравится расцветка, фасон?
- ваши любимые пельмени в последние время? мне нравятся курзе с
- для чего мужчина спрашивает было ли у меня с кем-то также? это же может
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- а вам это знакомо?
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- что бы вы сделали, если начальник работал бы в личных интересах?
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- тут есть те, кто бросил курить? сколько времени у вас выходила мокрота из горла?
- оцените насколько удачно я вышла замуж? сам купил квартиру, оплатил
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- какой цвет холодильника подойдёт: белый, серый либо бежевый?
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- хочу устроиться специалистом по взысканию задолженности?
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- почему на развод в большинстве случаев подают женщины, а не мужчины?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- муж пожилой, у него начались старческие моменты, ведёт себя странно. что
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- что-то едите перед сном? что именно?
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- так и будут постоянные болезни и редкие встречи? с таким развитием, мы не
- вы когда-нибудь встречали птиц в продуктовых? птичка летала над полкой с
- актуальна ли фирма? фасон типо бомбера укороченного.
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- почему вы бы не смогли работать психологом? вдруг попадутся скучные
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- хочу что-то вкусненькое, но не могу придумать что купить или приготовить!
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- крым или краснодарский край? где вам больше нравится? где отдых лучше?
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- бесят ли вас коллеги с гонором? игнорируете заносчивость или
- кто пользовался карандашом для глаз от ysl - как он вам? стоит покупать?
- это что за фигня? вб хотел списать 3 тысячи с карты, хотя забирала только
- кто-нибудь переживал из вас измену?
- у вас было такое, что после интима немного тянуло живот внизу? это
- хочу продать кое-какие вещи на авито. насколько сейчас это безопасно?
- зачем он продолжает писать? на встречу заманивает? написала же, что
- лаки каких фирм самые стойкие? хотелось бы, чтоб держались хотя бы 5-6 дней
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- все темы» новые темы»
- фигура супер! - 9 кг! я подтянула тело! раньше была пончиком! фото!
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- из плюшки в стройняшку! стала легче на 18 кг! новый размер, новый гардероб! меня
- - 40 кг! я запустила жиротопку - сменила размер xxl на s! ножки и попа без целлю
- моя диета убила целлюлит! жир ушел сам! фигурка вызывает зависть! фото до и посл
- точеная фигурка на заказ! - 15 кг за три месяца! уничтожила тушку! к лету стала
- я похудела на 54 кг! доказала всем, что смогу! тело богини к новому году!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- похудеть до состояния супового набора? мужчина - человек, на кости не бросается!
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 9 кг! теперь мне нравится фигура в зеркале! знакомые в шоке от результата! мое
- минус 25 кг и 20 см в бедрах! я довела фигуру до совершенства! ушел целлюлит! фо
- - 23 кг! мой жир уходил - живот становился меньше! никакой пластики! фото!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- -14 кг и 2 размера! моя фигура вызывает зависть! я уже не могу остановиться!
- спорт по зодиаку! совершенствуй свое тело
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- тело богини к лету! - 28 кг! я спасла свою талию! победила хрюшку! выгляжу на вс
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|