вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько чудо-диет существует для тех, кто хочет похудеть или сохранить фигуру стройной! А в каждой из них одно и то же: меньше сладкого, меньше жирного... Тот, кто тверд и последователен, выходит победителем. А также знает массу приемов, методов и способов, как бороться с искушением.




ИТАК, МОЯ ЭФФЕКТИВНАЯ ДИЕТА ТЕРЯЕТСЯ 4-5 КГ! ОБЪЕМЫ ТАЮТ! ЧЕРЕЗ 9 ДНЕЙ ВЫ СЕБЯ НЕ УЗНАЕТЕ! ВНИМАНИЕ, СТРОГО СЛЕДОВАТЬ УКАЗАННОМУ РАЦИОНУ.






ПЕРВЫЕ ТРИ ДНЯ:
варим по 1 стакану каждый день риса без соли (минимум соли) + можно также в эти дни кефир пить 1 % в любом количестве, можно зеленый чай с медом (2 ч.л.), если чувствуете сильный голод можно также съесть одно яблоко.




ВТОРЫЕ 3 ДНЯ: 1 курин. грудка в день = 500 грамм курицы без кожи и жира (варим без соли), кефир 1 % в любом кол-ве, зеленый чай с медом (2 ч.л.), если чувствуете сильный голод можно съесть 1 яблоко.




ТРЕТЬИ 3 ДНЯ: яблоки в любом количестве, кефир 1 % + чай с медом (2 ч.л.)






автор: Anonymous

начало

  • «   мурмусик 02.11.09 18:43
    »
  • «   katarina2110 02.11.09 18:43
    »
    обычная 9-дневка, расчитана на быстрое сбрасывание и такое же быстрое возвращение кг!!!!!!!!!
  • «   сладкаяtwix 02.11.09 18:18
    »
    Надо попробовать!!!!!!!!!!
  • «   loveloveyou 02.11.09 17:32
    »
    отсидела 9 дней - 1.5 кг
    и объем только в талии на 2 см уменьшился..
    растаяла блин
  • «   очарование 02.11.09 17:23
    »
    обычная 9ти дневка!атор баллы зарабатывает)
  • «   дороти_я 02.11.09 17:12
    »
    интересно а можно так утром ложка риса днем куринный бульон вечером рис....
    и так все три дня мне просто не обходимо жидкое!
    а потом с курочкой и с фруктами я спокойно просижу при этом физ нагрузку я себе делаю каждый день!
  • «   я лю этот мир! 02.11.09 16:28
    »
    Ага и здоровье будет таять на глазах...
  • «   olichca 02.11.09 15:32
    »
  • «   marysia2801 02.11.09 14:01
    »
  • «   сherrylips 02.11.09 13:16
    »
    название смешное “МОЯ ДИЕТА“. а чего не Аткинса написали? или Кремлевку?
  • «   amazing girl 02.11.09 12:10
    »

    ответ для: Королева_Марго

смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru