вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте! Начитавшись разных диет, я для себя определила свою диету:



Утром – каша на воде, сыр или яйцо, чай



через 3 часа - фрукты + стакан сока,




еще через 2-3 часа
- обед (рыба или мясо с овощами, кроме картофеля),



вечером (около 6-7 часов) - овощной салат + творог.



Трудно было первую неделю, пришлось вспомнить про силу воли, потом привыкла и втянулась.


Скинула за месяц 7 кг. Влезла в джинсы, которые уже полгода не могла застегнуть на талии. Иногда вечером после работы (9-10 часов) позволяю себе выпить чашку свежезаваренного чая с 1 конфеткой или можно съесть 2-3 ложки меда.




автор: Anonymous

начало

  • «   луисаночка 01.04.09 19:47
    »

  • «   pop1976 01.04.09 19:40
    »
    Я стремлюсь так питаться постоянно!Но не всегда получается, к сожалению.
  • «   for shizzle 01.04.09 17:00
    »
    Molodec!>
  • «   europa 01.04.09 15:58
    »
    А че прикольная диета! Реальная! Нужно и самой попробывать после окончания моей!
  • «   в@нильк@ 01.04.09 14:59
    »
    Отлично! Умничка! И сила воли замечательная!
  • «   judi koroleva 01.04.09 13:39
    »
  • «   981981 01.04.09 13:37
    »
    Стремная диета! Ненормально както за месяц 7 кг, интересно если больше не сидеть на диете за сколько можно набрать? За неделю?
  • «   ингуся08 01.04.09 12:48
    »
    Я считаю это не диета,так должны все люди питатьсяю.
  • «   irena583 01.04.09 12:38
    »
  • «   liudasik 01.04.09 11:43
    »
  • «   malek_1986 01.04.09 11:06
    »
  • «   areyoureadyfor 01.04.09 10:04
    »
    5+
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru