| ||||||
| ||||||
|
вход
Хочу поделиться с вами моей эффективной диетой. За неделю такого питания легко уходят 3-4 килограмма. ЗАВТРАК каша с сухофруктами (курага +чернослив) или творог 0% с консервированными/свежими фруктами, чашка зеленого чая. питьевой йогурт 3 % жирности + творог 1 пачка, и ем фрукты УЖИН Отварная куриная грудка или кусок рыбы + салат из свежих овощей. Далее - если есть желание пожевать, то ем я фрукты Если есть желание съесть сладкое, то предпочитаю хлебцы с медом или варенье.
автор: Anonymous |
начало
-
dieta mozet i horoshaya, no ves naberesh obratno, posle togo kak pohudeesh. Ya diet ne priderzivayus', em vse no v polovinu men'she chem ran'she, za 5nedel' 10kg, pri chem sovsem ne napryagayas'. Esli spat' lozus' s legkim chuvstvom goloda, na utro horoshii otves, a esli ne golodnaya, i otves men'she, no est' kazdyii den'
-
интересная диета...можно попробовать
-
а какая каша должна быть?
-
-
я так питалась, не худею(((
-
да, чудно! только перебор с белками и творог и курица.. я бы заменила что-ть на овощишки.
-
-
сытнооо
-
диетка вкусная и сытная!разве возмоно от такого похудеть?
-
-
-
Мне кажется обед и ужин надо поменять местами
вход
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- замечали ли вы за женщинами 60+? поддерживают идею, чтобы 20-летние
- на что вам постоянно не хватает денег?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как у вас лето прошло, что было интересного? классно съездила в казань,
- а вы носите скинни джинсы? как будто вышли из моды они уже!
- как бы отнеслись увидев в шкафу вещи бывшей, с которой он давно не вместе?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- разве плохое платье?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- позвонила подруга и сказала что выгнала своего сожителя. у вас
- почему парни стесняются перед своими друзьями, что девушка
- почему по внешнему виду худею, а на весах все так же?
- кто больше выносит мужу мозги, как думаете я или станица?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- вы бы поехали на корпоратив, если бы там были только мужчины?
- как вы думаете, деятельность волонтёра интересная? думаю, многие
- можете лечь спать в 9 вечера? я вчера легла, сейчас проснулась в туалет.
- сколько зубов вы потеряли после 30? у меня уже минус 1 и 1 под вопросом
- какое фото лучше?
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- вы чувствуете энергетику людей? комфортно вам с человеком или не очень?
- в нашем современном мире сейчас слово обычный, обычная считается
- как вы закрашивали пигмент прямого действия? или неудачное омбре?
- хочу купить это платье. не могу понять, где в нем должна быть резинка?
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- почему держится температура? горло прошло, нос тоже быстро прошел.
- тренд на дубайский шоколад прошел, на смену пришло катарское мороженое!
- вам было бы обидно, если бы мужчина после интима отвернулся и уснул?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- какой у вас любимый актёр? кто привлекает как мужчина?
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- завидовать блогером - признак недалекости? лучше смотреть через фильтр на их
- кто ваш фаворит: кукла барби или лабубу?
- можно так на родительское собрание? под пиджаком лифон
- нашла кольцо и увидела его стоимость: 12к рублей. дело не в стоимости, а в
- у вас был опыт путешествия с незнакомыми людьми?
- на сколько максимально вам удавалось сторговаться при покупке
- на какой фотке я получилась лучше всего?
- муж смотрел взрослое видео с красивой девушкой! как бы отреагировали?
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- ваши мужья активно участвуют в делах, касающихся садика, школы?
- вы ленитесь пережёвывать пищу? бывает что заглядывает
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- если интима не было, то его не хочется?
- вы 7 лет восстанавливались после последней интимной связи и носили его
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- как думаете, какой мужчина бы мне подошёл?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- на сколько баллов из 10 оцениваете свою степень эмоциональности и
- мужчины начали бы отношения либо вступили в брак с женщиной в
- отдых с 1,5-годовалым ребенком. ваш опыт? у нас одни капризы и истерики
- как у вас записана мама в телефонной книге? у меня: мама ольга.
- как часто вы делаете гель-лак или ходите на обычный маникюр?
- вы носите плотные платья, костюмы, плащи, курточки с юбкой без колгот?
- как вы боретесь с подкожными прыщами? посоветуйте мази, средства.
- вы любите винегрет? как его готовите, из каких ингредиентов?
- мужчины-близнецы все гулящие или нет? знакомый 62 года гуляет от жены
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- спросил замужем ли я, есть ли мч. я испугалась и сказала, что есть. он погрустнел!
- вы приглашаете на детский день рождения детей из разных компаний? это
- для вас такая фигура естественная?
- как встретить парня с вахты? идти встречать ночью на вокзал? может пирог испечь?
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- чисто внешне мой дедушка был интересный мужчина?
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- кто пробовал? как вам? у меня сегодня третий день приема
- как думаете, у меня большой каблук? сколько мужчин там поместятся
- как звали вашего первого мужчину? сколько вам было лет? мой был старше на 10 лет,
- разве похоже на нарощенные волосы? в последнее время трижды
- вот все и выяснилось. девочкам с сайта большое спасибо за поддержку!
- что бы ответили на вопрос мужчины: а что ты можешь мне дать?
- на вашей территории жили когда-нибудь мужчины?
- все темы» новые темы»
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- внешность, как визитная карточка! пора встать на тропу войны со своим весом
- - 20 кг! моя точеная талия! я подтянула тело!
- - 23 кг! я добилась результата! стала обворожительной стройняшкой всем на завист
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- хватит быть воздушным шариком! теперь я горячая штучка! избавилась от жира! унич
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- супер эффект! за 13 дней минус 4,5 кг! объемы ушли! ношу вещи в облипон! мое фот
- великолепная фигура к новому году! потеря веса до минус 28 кг за один месяц! объ
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- хватит себя жалеть! все кто меня видит - просто поражаются, говорят, что я стала
- - 20 кг! моя диета победила противный жирок! я вернула талию на место и держу ве
- без соблазнов - быстрее похудеешь! не хочешь сорваться - не покупай!
- - 30 кг! фигура богини и осиная талия к лету! жир тает с поразительной скоростью
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 15 кг! я уничтожила жирную тушку и целлюлит! тело богини без капли жира! мое ф
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- - 36 см и 15 кг! освобождение из жирового плена! мой путь к стройности! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|