начало

• «   mei hua 15.08.06 20:26

  »
  ответ для: solecit☼

  Ценные советы! Обязательно запишусь в бассейн, тем более что давно уже об этом думаю
• «   solecit☼ 15.08.06 19:12

  »
  ответ для: Mei Hua

  спасибо, письмо получила. буду изучать. по-поводу моих спортивных упражнения. во-первых я начала ходить в бассейн, каждый день, хорошая штука. наматываю там один км и делаю еще всякие упражнения в воде. потом занималась силовыми тренировками, нарастила мышцы и стала делать сушку, потому что без мышц ее не сделать, везде где можно пройти а не проехать хожу. делаю зарядку дома, танцую до упаду, вот записалась на танцевальную аэробику, теперь хожу 3 раза в неделю. как видишь я много занимаюсь, но даже если заняться танцами например или басом увидишь как все будет подтягиваться. удачи тебе!
• «   mei hua 15.08.06 14:02

  »
  ответ для: alencha

  Еще раз спасибо! Прости, если я может немного резко тебе отвечала, я вижу что ты добрый человек и просто делишься своим опытом! Я постараюсь прислушаться к твоим советам!
• «   mei hua 15.08.06 14:00

  »
  ответ для: solecit☼

  Спасибо за добрые слова
  Скажи, а каким ты спортом занимаешься? Я тоже решила попробовать упражнения, потому что вес в последнее время стабилизировался, а формы мне хочется подкорректировать и мышцы подтянуть...
  Письмо я тебе отправила, лови
• «   solecit☼ 15.08.06 06:26

  »
  ответ для: Mei Hua

  прочитала твою статью, во-первых, хочу сказать, что ты молодчинка, нашла в себе силы осознать проблему и начать с ней бороться. ты знаешь я тоже за себя взялась и вот похудела за 4 месяца с 85 до 69, много спортом занимаюсь, и тело стало такое более подтянутое, но я тоже подошла к вопросу похудения граммотно и основательно, но вот в последнее время что-то вес замер, хотя объемы все равно уходят, хотела попробовать раздельное питание, в нем есть много здравого смысла. скинь табличку если не трудно на solecito@narod.ru может и мне поможет довести себя до совершенства
• «   alencha 15.08.06 01:32

  »
  конечно же у тебя нет никакой булимии, откуда? У тебя просто развивается анорексия. Обрати внимание. Я больше писать небе не буду. Будь честной сама с собой: если ты с замиранием сердца следишь за стрелкой весов и каждый раз, когда скинут очередной кг ты млеешь от восторга, рассматривая свои похудевшие руки, ноги, выпирающие ключицы, а потом недовольно думаешь “вот черт, здесь еще многовато, нижняя часть еще мошновата, надо сбросить еще...“, то считай, что коготок уже увяз по самое крылышко. Просто ты и других в этот омут тянешь, сама того не замечая. Тут все просто. Кто-то посидит с месяц на диете, бросит и все у нее пойдет по-старому, без ущерба здоровью. А кто-то с неокрепшей психикой + комплексы + проблемы взрослеющей девочки и конфликты дома втянется по-серьезному и влипнет в анорексию вместе с тобой.
  Похудение в 20 - 22 года - это процесс естественный, вы становитесь женщинами, подростковая припухлость и полнота гормонального взрыва сходят на нет. Но грань здесь ОЧЕНЬ тонкая. Пара лишних скинутых кг - и прекращаются месячные и начинается дистрофия.
  Проблема аноректика в том, что ей все КАЖЕТСЯ, что она толстая, а на самом деле - уже освенцим ходячий. Но до Освенцима за 2 недели не дойдешь, есть и переходная стадия. В ней ты и находишься. Я хочу просто расставить точки над i - кто хдеет, а у кого уже сдвиг на этой почве. Я сама прошла через все это, у меня была и анорексия и сейчас - булимия, я вижу и понимаю, чтои как это происходит. Подумай, зачем ты это делаешь и почему не любишь себя такой, какой была. Хотя это все бесполезно говорить, опять же по себе знаю.....
• «   mei hua 14.08.06 17:32

  »
  ответ для: alencha

  Что-то фотка не выкладывается, но если хочешь - пошлю на e-mail, для успокоения твоей совести
• «   mei hua 14.08.06 17:23

  »
  ответ для: alencha

  Спасибо еще раз за заботу, но у меня нет булимии, я просто себя ограничиваю в питании, не понимаю что здесь страшного... А если тебя смущает фото - что же, могу выложить его целиком (обрати внимание на нижнюю часть).
• «   alencha 14.08.06 00:43

  »
  сорри, но тут есть клуб - сюз сильных типа БУЛИМИИ НЕТ, так там этих жертв диет - просто ужас сколько. Я и сама этим страдаю, поэтому не по наслышке знаю, что к чему. Я не хотела обидеть, просто хотела предостеречь. Грань между похудеть и анорексией очень прозрачна, но назад хода нет, выход из проблемы очень сложен. Какой бы у тебя ни был сейчас вес - поаккуратней. На фото уже все признаки - и ключицы торчат, и лицо исхудалое, руки... в общем, я не буду продолжать, чтобы еще больше не обидеть. Еще раз извини. Хотела предостеречь....
• «   kanareyka 13.08.06 16:31

  »
  надо было гормоны посмотреть?
• «   марьяна_f1 13.08.06 12:47

  »
  ответ для: Mei Hua

  Очень прошу отправить мне табличку Буду ждать mariana83@ukr.net
• «   pantorpa 13.08.06 00:44

  »
  Здравствуйте! Мне тоже рецептик хочется,если не трудно,конечно будет,то пришлите на почту: natali_naa@mail.ru
  Заранее благодарю.

начало