| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ДИЕТА СЛАДКОЕЖЕК Эту диету я сама лично пробовала - эффект просто чудесный и полезно для здоровья! НА ВЕСЬ ДЕНЬ (МЕНЮ): 1,5-2 литра кефира и 200 грамм сухофруктов (л Напитки: можно пить зеленый чай с лимоном (6-7 чашек). Каждый день в среднем уходит 200-500 грамм веса! УДАЧИ, ДЕВЧОНКИ! P.S. Я сама жуткая сладкоежка, но мне это система помогает. ЕСЛИ КТО-НИБУДЬ ПОПРОБУЕТ - ПИШИТЕ КОММЕНТАРИИ!
автор: Anonymous |
начало
-
ответ для: Радость))
одну и на весь день .От кефира увольте , в Москве не кефир а бурда скисшая из сои -фу.А овощи -это нормально и в любом количестве и без картошки .И чай зеленый-нормально в любом количестве.Но лично мне за эти пол-года чай зеленый ой как надоел -
Во первых по сочетаемости - кисломолочка с фруктами - самое то! Во-вторых - очищающая - 100% по той же причине - кефир и фрукты...А кто-то увидел в ней большое количество ЕДЫ - не понимаю, гда - еда-то ....кефир 1,5л или фрукты - это что ли?! У кого-то живот вздуется - поверьте, не больше, чем от бутербродов с кофе и плохой работы ЖКТ. Все очистительные и лечебные смеси готовят, между прочим, из кураги, чернослива и инжира!!! А теперь по калориям: 1,5 л кефира - 600 ккал, сухофрукты 200г - 500 ккал, фрукты 1 кг - 400 ккал., овощи 0,5 кг - 100ккал. В итоге: 1600 ккал - то кол-во калорий, которое обеспечивает именно такую потерю веса, какую нам обещает автор( -0,5-1 кг за 2 дня, около 2, максимум 3 кг за неделю)!!! ....Чем же недовольны?!
-
ответ для: Радость))
но тут по вкусам...я кефир переношу но сидеть на нем больше 3-х дней не могу.... -
ответ для: Радость))
стала много замечать что больше ругают автора чем делают реальные вклады... -
1 кг фруктов - это 2 большие груши,
0,5 кг овощей - 4 огурца
200 г - горстка сухофруктов
Мне самой сначала цифры зверскими показались - целых 1,7 кг!! Но если так подумать...
...то для активных барышень, не чуждых силовым тренировкам и нуждающимся в глюкозе... - самое оно. Не ругайте сильно автора! -
Я кончно все понимаю, но такое колличество еды... я думаю, что с таким колличеством просто невозможно похудеть!
-
С такой диетой обеспечено вздутие живота, к сожалению
-
Какие все тут привередливые!
-
По-моему, она не очень сбалансирована...
-
по-моему в этой диетке нет. В качестве разгрузочного дня можно применить кефир с сухофруктами, но долго сидеть это скучно.
-
а можно не есть сухофрукты и правда как долго нужно на такой диете сидеть???
-
приветики, а не многовато ли будет. Такое большое кол- во надо сьесть и выпить... и как долго надо на этой диете сидеть??
вход
- поможет ли ходьба похудеть? гуляю в выхи по 40 тысяч шагов. в рабочие дни
- мужчина овен, родившийся в год быка. что скажете? какой у него характер?
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как поступить? срочно нужны деньги! либо работать в своем городе, либо, где
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- почему после 40 так всё меняется! заметила, что контур верхней губы как бы
- посоветуйте отель в санкт-петербурге, на невском проспекте
- нормальное требование за 3-го ребенка? попросила у мужа грудь,
- сестра попросилась перекантоваться , но я отказала. она обиделась
- похоже на натуральную грудь?
- какой цвет глаз видите?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- что для вас является поводом для расставания? что можете простить?
- вы бы оплатили лучшей подруге отдых при возможности? если нет, вам жаль денег?
- на сз встретила идеального мужчину, если бы не муж влюбилась бы! такая
- я избалованная и у меня кривая логика? для меня отношения и близость
- мало ем и бегаю по 20 минут на улице каждые 2 дня, вес не уходит!
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- из-за чего вы переставали общаться с друзьями? какие были причины?
- у парня нет настроения общаться. говорит: потерпи. я не знаю как быть.
- как решиться на поступок? несколько месяцев не могу решиться что-то сделать.
- пользуетесь павер банком? как по мне, не очень штука. ещё и её заряжать надо.
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- что в вашем понимании лакшери жизнь? что в себя включает?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- романтичное фото? такая погода в этом году!
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- почему никакого удовлетворения не чувствуется от окончания
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- я поймала вертолёт. давление подскочило до 160. почему? как облегчить
- мама смотрела за бабушкой 3 года, но постоянно на неё орала. есть этому
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- оставляете чаевые курьерам или когда ходите куда-нибудь с
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- надо было в гугл зайти посмотреть, а не ссориться
- посетили татарскую деревню, посидела на скамье счастья,
- я в шоке с друга. подарил телефон бывшей, а сам читает теперь ее
- я сегодня защитила диплом! в магистратуре училась всего 2 года к
- дочка принесла с летней площадки вшей! как эффективно избавиться? чем
- в какой продуктовый магазин ходите чаще всего? почему именно в этот и
- вы учите своих сыновей выбирать девочек с кем и как можно общаться?
- что самое вкусное вы ели за последние дни? я приготовила сердечки в сливках!
- мч спросил хочу ли я его увидеть. ответила: да, а в ответ тишина! зачем так
- оцените внешность и стиль.
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вам такой стиль? блузка chloe.
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- вам нравится моя фигура-прямоугольник в жирном весе?
- странные мужики с сз! одному ехать далеко, другой по росту выбирает!
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- сколько вы были одни? самый долгий срок?
- какие конфеты любите? фаворит?
- почему мне не попадаются мужчины со средним темпераментом? либо
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- купила набор кремов и патчи, написано держать от 10 до 30 минут. много как-то?
- могут ли появиться брыли от похудения?
- какой тип фигуры вы встречаетесь чаще среди молодых девушек? я грушу
- если человеку что-то важно, он найдёт на это время? не будет игнорить по 5
- как у вас быстро сохнут полотенца после использования? включаете ли вы
- доброе утро. какие планы на день?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какие котлетки любите? сами готовите или покупаете? овощные
- почему рыбы такие нерешительные?
- идеалы прошлого вот какие спортсменки раньше были!
- кто сдаёт квартиру, как вы договариваетесь в случаях поломок? кто
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- у кого-то ещё командует босс по дивану? а жена, между прочим, вкалывает на
- как думаете, что тайное и страшное в вашем бессознательном?
- вы когда-нибудь дружили со своими мастерами? у меня всё всегда
- вы в борщ добавляете уксус? я тут добавила кетчуп и по вкусу мне зашло
- это нормально, что в 25 лет нет друзей? редко видимся, у каждого свои заботы
- почему дети лет 5-10 пялятся и оборачиваются на взрослых?
- парень уехал на вахту. первое время очень мучилась и страдала, а теперь мне
- правда ли можно забеременеть проколов презерватив? мне кажется это
- девочки, как мне избежать ипотеки?
- все темы» новые темы»
- я стремительно теряю объемы без диет! - 7 см в бедрах всего за две недели! мое ф
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- - 30 см и 11 кг! я вступила в бой с лишними килограммами! фото!
- я спасла себя! жир исчез с живота и бедер! минус 15 кг!
- - 20 кг! я сбросила жир без таблеток! стать стройной - легко! мое фото до и посл
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 17 кг! я сбросила жир без диет! сногсшибательная фигура за три месяца! фото!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- мой красивый животик: стальной пресс и кубики! я покажу идеальное тело в открове
- - 18 кг! я вырвалась из жирового плена! кардинально изменила свое тело! фото!
- моя осиная талия без жировых складок! минус 7 кг! я заставила тело стать стройне
- супер фигура к пляжу! я объявила войну лишнему весу! - 8 кг за месяц!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- - 25 см и 13 кг! моя победа! противный жир - не приговор! фото!
- - 26 кг! мое чудесное превращение: я больше не бегемотик! спасибо галя.ру за поб
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- я добилась модельных параметров! теперь ношу одежду, которая нравится и ловлю во
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|