начало

• «   ainna 07.06.06 13:06

  »
  ответ для: Радость))

  одну и на весь день .От кефира увольте , в Москве не кефир а бурда скисшая из сои -фу.А овощи -это нормально и в любом количестве и без картошки .И чай зеленый-нормально в любом количестве.Но лично мне за эти пол-года чай зеленый ой как надоел
• «   per4inka 07.06.06 13:03

  »
  Во первых по сочетаемости - кисломолочка с фруктами - самое то! Во-вторых - очищающая - 100% по той же причине - кефир и фрукты...А кто-то увидел в ней большое количество ЕДЫ - не понимаю, гда - еда-то ....кефир 1,5л или фрукты - это что ли?! У кого-то живот вздуется - поверьте, не больше, чем от бутербродов с кофе и плохой работы ЖКТ. Все очистительные и лечебные смеси готовят, между прочим, из кураги, чернослива и инжира!!! А теперь по калориям: 1,5 л кефира - 600 ккал, сухофрукты 200г - 500 ккал, фрукты 1 кг - 400 ккал., овощи 0,5 кг - 100ккал. В итоге: 1600 ккал - то кол-во калорий, которое обеспечивает именно такую потерю веса, какую нам обещает автор( -0,5-1 кг за 2 дня, около 2, максимум 3 кг за неделю)!!! ....Чем же недовольны?!
• «   morkoffka 07.06.06 12:41

  »
  ответ для: Радость))

  но тут по вкусам...я кефир переношу но сидеть на нем больше 3-х дней не могу....
• «   morkoffka 07.06.06 12:40

  »
  ответ для: Радость))

  стала много замечать что больше ругают автора чем делают реальные вклады...
• «   радость)) 07.06.06 11:15

  »
  1 кг фруктов - это 2 большие груши,
  0,5 кг овощей - 4 огурца
  200 г - горстка сухофруктов
  Мне самой сначала цифры зверскими показались - целых 1,7 кг!! Но если так подумать...
  ...то для активных барышень, не чуждых силовым тренировкам и нуждающимся в глюкозе... - самое оно. Не ругайте сильно автора!
• «   marinavv 07.06.06 10:57

  »
  Я кончно все понимаю, но такое колличество еды... я думаю, что с таким колличеством просто невозможно похудеть!
• «   francoise 07.06.06 10:44

  »
  С такой диетой обеспечено вздутие живота, к сожалению
• «   храбрая 07.06.06 10:39

  »
  Какие все тут привередливые!
• «   кати37 07.06.06 10:19

  »
  По-моему, она не очень сбалансирована...
• «   петрушка 07.06.06 09:46

  »
  по-моему в этой диетке нет. В качестве разгрузочного дня можно применить кефир с сухофруктами, но долго сидеть это скучно.
• «   galina2311 07.06.06 09:03

  »
  а можно не есть сухофрукты и правда как долго нужно на такой диете сидеть???
• «   ilonzik 07.06.06 08:03

  »
  приветики, а не многовато ли будет. Такое большое кол- во надо сьесть и выпить... и как долго надо на этой диете сидеть??

начало