вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Диету испытала на себе!



Кажется сложно, но на самом деле терпимо. Скинула 12 кг - с 70 до 58. Почувствовала себя другим человеком.

В течение 2-х лет больше, чем 2 кг не набирала. Сейчас после ДТП 2 месяца на больничном почти без движения, набрала 6 кг.

Опять села на эту диету, потому что на 100 % уверена в результате.


Вот сама диета

Первая неделя

- на завтрак: вареное яйцо, творог, чай, кусочек сыра


- на обед:
отварная курица, овощной салатик, чай

- на ужин: фруктовый салат, кефир


Вторая неделя

- на завтрак: овсяные хлопья на воде, чай

- на обед: вареная рыба, овощи, кефир

- на ужин: гречка, кефир

Третья неделя

- на завтрак: творог, кефир

- на обед: любая каша, салат из овощей

- на ужин: отварная курица, фрукты, чай



Вес сбрасывается на первых двух неделях, а третья закрепляет результат.


автор: Anonymous

начало

  • «   lassska 12.07.11 08:35
    »
    Девочки, привет! Я сегодня на водичке) а завтра с вами на эту диетку! Мне нравится, во-первых, что не голодная, во-вторых, что на 3 недели. Завтра обязательно присоеденюсь. сегодня взвешусь и отпишусь.
  • «   malamka 10.07.11 18:09
    »

    ответ для: ***ЛАПУЛИЧКА***

    уже хорошо))) успехов в нашем не легком “труде“
  • «   malamka 10.07.11 12:00
    »

    ответ для: ***ЛАПУЛИЧКА***

    Аля, какой у тебя сейчас вес? сколько уже придерживаешься данной диеты?
  • «   malamka 10.07.11 11:58
    »
    отвес за первый день 1,1 кг, очень рада))) чувствую себя очень хорошо)))
  • «   vikki,kos 09.07.11 22:17
    »
  • «   malamka 09.07.11 15:56
    »

    ответ для: ***ЛАПУЛИЧКА***

    хочу 50!!! моя заветная мечта)))
  • «   malamka 09.07.11 12:29
    »
    сегодня у меня первый день диеты!!!! начальный вес - 54,5 кг.
  • «   kotenok200787 08.07.11 14:37
    »
    У меня 3 кг ушли с этой диетой))) Быда изначально 66кг. сейчас 63кг. Сегодня начался 4-й день диеты))) Всем удачи!
  • «   m@lytk@ 08.07.11 11:46
    »
    3-й день на диете,минус 2 с половиной кг.Я не ожидала,ведь от предыдущей дурацкой диеты я только лишь набрала вес.в конце месяца на море,нужно продержаться до конца.javascript:void(0);
  • «   anastasius 07.07.11 14:53
    »
  • «   kotenok200787 07.07.11 13:47
    »
    У кого какие успехи?
  • «   инна86 07.07.11 09:37
    »
    отличный рацион
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru