| ||||||
| ||||||
|
вход
Очищение организма от шлаков, токсинов и лишнего жира!
Моя диета состоит из шести этапов ЭТАП №1 Рацион на три дня: - зеленый чай с лимоном; творог, кефир. - зеленый чай с лимоном; овощные салаты. - зеленый чай с лимоном; фрукты, сыр. ЭТАП №2 Рацион на три дня: - зеленый чай с лимоном, салат из огурцов и зелени, 1 ст. л. оливкового масла; - тарелка овощного супа без картофеля, салат (винегрет) или овощное рагу на растительном масле; - салат из капусты, красного перца и зелени, 1 ст.л. оливкового масла; 
ЭТАП №3 Рацион на три дня: - зеленый чай с лимоном, грейпфрут; - 250 грамм творога, вареная треска, стакан кефира. ЭТАП №4 Рацион на три дня: - 250 грамм творога, чай; - салат из овощей, отварное мясо; - один грейпфрут; - стакан кефира. 
ЭТАП №5 Рацион на три дня: - зеленый чай, 50 грамм сыра; - салат из овощей и зелени; - грейпфрутовый сок; - фруктовый салат: киви, апельсин, яблоко, персик. ЭТАП №6 (повторить два раза) - первый день: разгрузка на выбор; - второй день: отварная куриная грудка, овощи, кефир; - третий день: салат из огурцов, зелени, капусты с оливковым маслом; - четвертый день: 500 грамм творога, 2 литра кефира; - пятый день: вареная рыба, овощи, кефир. Я похудела на 20 килограмм! Это реально!
автор: ЖУЛЯ1988 |
начало
-
-
-
спасибо за рекомендации
-
-
Чушь какая то.......
-
не, надо как-то правильно просто кушанькать, а не заниматься голоданием
-
заинтересовала....
-
-
Очень красивая девочка , но здесь видны годы тренировок , а не диетка на 20 дней
-
-
-
ответ для: irochek
Если выходишь через мобильный, то копируется. Ну по крайней мере с айфона. Попробуйте. У меня тоже нельзя скопировать в компа.
вход
- если в назначенный день свадьбы невеста попадает в больницу, это знак?
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- что реальнее и легче: выиграть в лотерею или найти хорошего мужика?
- вам было бы неудобно, если бы уже весь район знал, что вы итальянская семья?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- у вас пятки прям розовые? или есть слой желтоватой кожи?
- парню что-то не понравилось и он пропал! и вот он снова появился. вы бы общались?
- какую сумму мужчина должен потратить на женщину на первом свидании?
- вы покупали себе обновки одежды во время беременности? где можно
- моя руководитель выходит замуж. что подарить на свадьбу? ваши имысли
- что бы вы подумали? познакомились с парнем, его зовут как бывшего и даже
- как выглядят те, кто зарабатывает в месяц 500 тысяч и даже миллион?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- я слишком нервная или есть повод? коллега пытается закрыть свои задачи с
- могли бы вы после давнего расставания испытывать чувства к
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- звоню в банк, там просят назвать код и я кладу трубку! скажите, у меня шиза?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы заказываете что-нибудь на ламоде? как считаете, это колхозно?
- вам проще мч по имени называть или прозвищу? мне сложно почему-то по имени.
- мужчина сообщил, что у него экстрасенсорные способности! стали бы его
- как вы считаете, у селены гомес плохая фигура для 33 лет? или хорошая?
- ваш мужчина может запить, уйти в запой? знакомые могут уйти прям на неделю, две
- какая у вас любимая бразильская актриса и актер?
- вы считаете свою внешность миловидной или стервозной? а у меня какая из этих?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- мне одной кажется, эти актеры похожи? узнаёте? похожи ведь?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- как вам этот ведущий? ему 80, а он ещё передачу ведёт
- то, что с ним случилось это расплата за удовольствия?
- как думаете, отталкивают ли мужчин растяжки у девушек? у вас они есть?
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- почему вы соглашались или соглашаетесь на маленькую зарплату?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- вы завели бы отношения с мужчиной, сохранившими девственность до
- какими вашими качествами ваш мужчина восхищается? и что ему не
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- у меня схож с ней типаж?
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- старомодный образ? на каблуках еще.
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- ваши мужья носят кольца обручальные? если нет, то почему?
- как устанавливаете цену на авито? если новое и если бу?
- знали случаи, когда мужчина женился, но не любил жену?
- как осенью не набрать вес?
- что способно разрушить вашу влюбленность?
- поздравьте, у меня почти 2к подписчиков! становление инстадивы идет
- считаете это показухой или, наоборот, радуетесь за людей?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- вы пробовали арбуз сахарный малыш?
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- вы стесняетесь раздеваться у врача для укола? мне стыдно, он
- какая судьба у ваших зубов мудрости? некоторые удаляют даже если они
- на сколько кг я выгляжу? не взвешивалась несколько недель.
- когда девушка нравится парню, он 100 % проявит интерес? парня выдаст
- вы стесняетесь туалетных проблем? не тревожитесь если смыв не
- детей принято баловать уже лет 20 точно. что у вас вышло? такое же, как на картинке?
- у вас были подруги, которые обижались что парень подошёл не к ней, а к вам?
- хочется замуж и семью, но влюбляюсь в тех, с кем будущее невозможно! как быть?
- прибегают к поиску смысла жизни чаще те, кто не работает по найму, не
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какое фото лучше?
- кто помнит киндер сюрпризы из 90-х? какие больше всего фигурки вам нравились?
- муж не хочет устанавливать пилон на участке! боится, что соседи
- как вам такие трусы? хочу заказать мужу и себе. прикольные мужские или
- богатый достигатор должен выбирать достигаторшу? сама ничего
- у вас в классе были девочки с большой грудью? какой размер максимальный?
- кожа на утро после чистки и пилинга у косметолога! что-то вообще можно
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- прилично ли в этих штанах ходить или не стоит?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- почему хочется спать во время интима, если было орз?
- эти актёры похожи?
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- как думаете, какой процент мужчин подкаблучник? я думаю процентов 60
- все темы» новые темы»
- ваш организм сам найдет идеальный вес!
- - 30 кг и 40 см! я убрала жир на животе и боках! мой метод - спасение для толсту
- - 14 кг за два месяца! я больше не жиртрест! победила вес без жестких диет и гол
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- - 14 кг! мой бой за красоту! фигурка-конфетка! я похудела и помолодела! фото!
- для всех кто желает похудеть на 20 кг! вернуть форму без особых усилий!
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- я знаю как сбрасывать лишние кг! я довольна собой, результат на лицо!
- - 20 кг и 10 см в талии! я вернула фигуру к лету! с 46 размера перешла на 40! фо
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- я сделала это! минус 17 кг! залог моей победы - поддержка команды банда стройняш
- я на пути к совершенству! буду весить 50! слова “да ты корова жирная, худеть пор
- - 30 кг! фигура богини к новому году! я была пышкой - стала потрясающей худышкой
- шок! - 21 кг! я это сделала: закрыла талию на замок! убрала жир с бедер и ляжек!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- - 11 кг! моя битва за талию! я вылепила новое тело! муж капал на мозги, что у ме
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|