начало

• «   *энжи* 11.01.12 00:07

  »
  Интересно сколько салата есть? Картофель и кефир указан, а салат...
  Но в целом хороший вариант.
• «   svetkasonka 11.01.12 00:00

  »
  Люблю кефир но целую неделю не выдержу
  Для одного дня очень хорошо
• «   afina pallada 10.01.12 23:30

  »
• «   fatusha31 10.01.12 22:06

  »
• «   tokala 10.01.12 21:20

  »
  Я сидела на подобной диете.За две недели ушло примерно килограмм 7. Никакого поноса с кефира не бывает. Кишечник начинает работать очень четко.
  Кефир весь разный на вкус. Нужно просто выбрать тот, который пить можно, не морщась)) И на дату смотрите - несвежий пить - вот тогда можно и понос и вздутие и все остальное получить.
  Пока на диете сидите - есть время пораскинуть мозгами о правильном питании и после окончания диеты не набрасываться на жратву, а есть столько, сколько требуется. Не больше и не меньше.
• «   натусська 10.01.12 20:25

  »
  Полкило вареной картошки, подавится можно!
• «   tina900 10.01.12 20:21

  »
  что то я не очень поняла а как есть 250гр сметаны..... ? ее же используют как заправку к салатам...она же жирная....
• «   @spicegirl@ 10.01.12 17:31

  »
• «   acatava 10.01.12 16:45

  »
  Записала,попробую,потом отпишусь.
• «   i_n_d_i 10.01.12 16:40

  »
  Кефирная диета всегда помогает, конечно, для каждого по разному, но в целом - результата есть всегда.
• «   fox12345 10.01.12 15:52

  »
• «   танча321 10.01.12 15:42

  »
  А кто кефир не любит,повесится,что-ли?Я никак не могу избавиться от 1 кг лишнего веса,а во мне целых 25 лишних,не знаю чего делать.У меня подружка сидела на такой диете,похудела прилично,но потом,после того как сошла с диеты разъелась ещё больше и теперь весит 150 кг Так что каждому своё.

начало