вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   тайфун 02.06.09 20:17
    »

    ответ для: александера

    я хочу
  • «   radictka 02.06.09 20:05
    »
    А солить её можно? и овощной салат например?
  • «   александера 02.06.09 19:45
    »
    Я прочла все сообщения и пришла к выводу, что если есть стимул значит можно похудеть на любой диете, а если ленится, то и эта супер диета не поможет. А на счёт после диеты плюс лишнии кг, так это как будем питаться, если обжираться как обычно, так зачем себя мучить диетами, а если уважать свои труды, так естественно после диеты только правильное питание, а кто от правильного питания поправлялся, я лично таких не знаю. У самой проблема лишнего веса, живот как у беременной, поэтому с 03.06.2009 г на диету, кто со мной?
  • «   ванеса 02.06.09 19:09
    »
    я б точно нпохудела при таком питание, только если начала разъемся килограм так на 20, то да
  • «   boitsovaia_ribka 02.06.09 18:45
    »
    я пробовала,но больше 1 дня не выдерживала и нервы сдают сильно на монодиетах оно того не стоит
  • «   grisnt 02.06.09 18:44
    »
    ой.я не выдержала и двух дней на грече
  • «   kate199422 02.06.09 18:32
    »
  • «   в@нильк@ 02.06.09 18:32
    »
    Я в школе тоже пробовала на такой сидеть, только там рамки жёстче были: кроме гречки можно было обезжиренный кефир до 1 литра и минералку. Всё. Я просидела дня 3. Скинула 2 кило. Так как с детства ненавижу гречку, решила на ней не сидеть.
  • «   марусенька3 02.06.09 18:01
    »
    я тоже после родов поправилась на 25кг, надо попробовать эту диетку
  • «   мурмусик 02.06.09 17:56
    »
  • «   емс4астьеложк@ми 02.06.09 17:45
    »
    заманчиво...Спасибо попробую
  • «   absentia 02.06.09 17:27
    »
    пробовала недавно. голода действительно нет, кг ушли медленно пока не вернулись, правда продержалась 4 дня. После нее чувствуется легкость, но и на пищеварение тоже повлияло приходила в норму дня 3-4
    Иногда стоит делать такую разгрузочку
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru