| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета рассчитана на 20 дней. Важно соблюдать последовательность и полностью исключить из своего рациона сахар, соль, алкоголь. Чередование: 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня - 2 белковых дня - 2 овощных дня - 2 голодных дня. После завершения диеты можно переходить на обычное питание, но в течение 10 дней ежедневно съедать по 250 г творога для закрепления результата. Такая диета помогает избавиться от лишнего веса и длительное время не набирать его. ГОЛОДНЫЙ ДЕНЬ 1 л молока 1 помидор (1 150 г черного хлеба БЕЛКОВЫЙ ДЕНЬ Завтрак 1 чашка кофе, кусочек чёрного хлеба, 1/2 чл сливочного масла, 1/2 чл мёда Обед чашка мясного бульона, 50 г варёного мяса, 2 ст. л зеленого горошка, кусочек черного хлеба Полдник стакан молока Ужин стакан кефира, 50 г ветчины (или 2 варёных яйца) ОВОЩНОЙ ДЕНЬ Завтрак 2 яблока или 1 апельсин Обед чашка овощного бульона, 200 г овощного рагу, 1 кусочек чёрного хлеба Полдник 1 стакан кефира Ужин 150 г зелёного салата, чашка зелёного чая
автор: _@лёнк@_ |
начало
-
ответ для: Lalochka25
Здорово! Я все салоны обзвонила в этом районе, дешевле 1800 вообще нет. Дороже - пожалуйста. Жалко, конечно, столько денег, но себя люблю больше. Да и тем более уже начала, жалко бросать на середине. -
ответ для: Present77
Tam dorogo. Ya sama iz Baku, v Baku ya toje delala, no tam dehsevle. Esli perevesti na rubli, to okolo 1000 rub. Kone4no, super pomogaet. Ya jivu na Kutuzov.prosp. Zdes radom La starda Klinika, znaesh? Zdes, ya sprashivala 2 mes.nazad bilo 1200. -
ответ для: Lalochka25
Я на Войковской работаю, тут и хожу. Сначала в один салон ходила, но что-то мне там не очень нравится. Хочу попробовать ходить в другой. Записалась на завтра вот только что. Стоит 1800 рублей 1 сеанс. Я сделала только 3 раза, но мне кажется есть эффект. -
, ot4et za 2 dna.Tak kak, u mena KD, to za 2 dna 800 gr., ya dumayu normalno. Spasibo, 4to ves ne stoit. Segodnya, nakonec, ya budu 4to to est. Eto moloko uje nadoelo. No derjus, sovsem ne slojno. Idem dalshe!
-
ответ для: Present77
Privetik. Skaji, pojaluysta, a ti kuda na LPG xodish? I cenu, esli mojno? -
ответ для: Katerinka86
Привет! У меня нормально. В выходные кушала все подряд, но до 18.00. Сегодня решила все-таки разгрузку сделать на молокочае. Мне хорошо помогает. Ну и кофейку попью с молоком без сахара, говорят тоже хорошо воду выводит. Пока вес так и движется вокруг 53. Но я не хочу резких движений. Пусть на 53 застабилизируется, а я потом еще на какой-нибудь диете посижу, чтобы снизился. Удержать же намного сложнее. А до НГ я еще на LPG похожу и на спорт. Ну и разгрузка раз в неделю. И после 18.00 есть не буду. Может и снизится еще чуть-чуть. Как у тебя дела? -
devo4ki, u mena KD na4alis, teper ves budet stoyat? Ya xudet ne budu?
-
ответ для: marica85
Molodec. Nadeyus, u mena toje polu4itsa. Segodna vtoroy den. Poka derjus. -
ответ для: Lalochka25
обязательно. Тебе тоже удачи на английской. Я на ней на 6 кг похудела -
ответ для: marica85
Spasibo. Ya xo4u angliyskuyu dosidet, a potom na kefir. Ti potom svoi rezultati napishi. Uda4ki -
ответ для: Katerinka86
спасибо большое -
ответ для: marica85
желаю тебе удачки Пиши обязательно о результатах я думаю что они будут хорошими
вход
- как найти копию url изображения в интернете?
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- подруга предложила старьё своего коллеги за кучу денег: я
- как вам фигура? сколько лет дали бы, глядя только на фигуру?
- почему считается, что в библиотеке спокойно, как на кладбище? люди там
- кто-нибудь занимался фигурным катанием? очень сложно? решила
- какие у меня сильные стороны в характере, личностные качества?
- как вам такая прелесть? мама и детка возле нашего дома.
- а это ухоженные усы и борода? только все еготоскорьиои, как он постригся
- а вы ходили к гадалкам? сбылось?
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- смотрю сторис её бывшего парня, а они там вместе! они меня где-то обманывают?
- парень лайкнул картинку со словами: лицо красивой девушки
- подстриглась и сделала челку. как вам?
- нужно ли мне худеть? вешу 78 кг при росте 168 см. спортом не занимаюсь.
- выходите гулять по вечерам? или проводите дома? я пойду на вечернюю
- какие блага получает содержанка? салоны, рестораны, курорты,
- что из женских штучек вы не любите? шоппинг, платья, косметику?
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- я с хорошей новостью: все-таки удалось найти новых хозяев для кота!
- напористый мужчина опасен! согласны? это ненормально, потом будут
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- а вас проверяют друзья? не смогла отдать место подруге, потому что с
- идти на скорую? с ночи беспокоит очень сильный ком в горле от самой глотки к
- для вас важно уединение? как часто вам нужно проводить время наедине с собой?
- трудный возраст - как вы переживали подростковый период? вам стыдно
- что вы думаете о женщине, если ей 30-40 лет и она не в отношениях и не в браке?
- как реагирует на нарушение ваших личных границ? я агрессировать
- как думаете кератины, ботоксы для волос это фигня? говорят, это вредно
- обнаружил под дверью кусочек ткани с иглой, думаю это дело рук кого-то из
- а вы пользуетесь фильтрами для воды?
- вы бы рискнули съесть опасную рыбу фугу?
- как стать жёсткой бабой? надоело быть паинькой и девочкой-припевочкой!
- вам в детстве родители давали деньги на карманные расходы? мне нет, но есть
- кем работают люди с очень низким зрением, например, -10? разрешат водить
- муж не гонит на работу, дарит подарки, дает много денег. он абьюзер?
- брезгуете готовыми супами?
- какое платье больше всего нравится? больше всего, пока что, понравились
- у второй девушки фигура песочные часы по сравнению с моей? я
- коктейль монако - как вам процедура? расскажите о своих результатах.
- сосед выключил аппарат, снял маску и поздоровался. как можно быть таким
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- любите ли вы винегрет? по какому рецепту готовите? из каких
- я снова меньше 70 кг. правда миленькая опять?
- интересно, видит ли мою аватарку человек, у которого я в чс?
- какая кухня мира, по-вашему мнению, самая невкусная? для меня - индийская.
- родовая память. что думаете об этом? что хранится в наших генах и
- девушки, которым парень отказал во взаимных чувствах, как с вами потом он
- сегодня опять наслушалась от мамы потому что отказалась убирать за ней и её
- это ухоженные усы и борода?
- всегда ли экономный мужчина - жадный?
- а вы катаетесь на чем-нибудь? велик, самокат, ролики? или вам неинтересно?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- вы смотрите? мне иногда поднимает настроение такие коротенькие
- вы бы съели что-то очень неприятное на ваш вкус за вознаграждение?
- как вам рубашка? нравится или нет?
- какие существуют народные методы борьбы с глистами? тыквенные
- почему так? скучаю по школе несмотря на то, что была изгоем!
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- у вас было, когда мужчина, который в вас влюблен и серьезно настроен, резко
- как вам такой стиль одежды?
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- работникам психоневрологического диспансера нужно в 45 на
- отвезла маму в приёмный покой, завтра операция. она долго идти не
- сколько ягод чернослива нужно съесть для лёгкого слабительного
- второй ребёнок всегда менее способный и менее красивый первого?
- как относитесь к тому, что уже женатые пары снова надевают свадебные
- почему чаще всего называют причину расставания не сошлись
- в вк какая-то психопатка увидела мою девичью фамилию и начала
- остеохондроз, геморрой, варикоз - это признаки плохого здоровья?
- как вы реагируете на визги в поликлинике? в регистратуре
- если есть серьезный вопрос по работе, лучше написать менеджеру либо
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- злобный хромой старик оцарапал ногу и начал гнать на хозяйку с матами при её же
- кто отдыхал в болгарии, что рекомендуете там делать и посмотреть?
- с каким настроением ваши дети ходят в садик летом? бывает что
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- вы верите в абсолютное счастье? когда всё прекрасно во всех сферах
- у кого мужья младше на 3-5 лет, как вам живется? ощущаете себя
- все темы» новые темы»
- - 25 кг! я победила широкую кость! мой эффективный план похудения! фото!
- за этот месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- - 62 кг за год! прощай, жирная туша в 130 кг! мой секрет: накосячила - исправь!
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- талия 60 см! - 16 кг! история похудения розового поросенка! фото!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- фантастический результат! сбросив десять кило я избавилась от ненависти к себе!
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- моя супердиета: - 9 кг за три месяца! произвела фурор - стала умопомрачительной
- я каждый день становлюсь стройнее! избавилась от живота! без таблеток и спортзал
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- - 49 кг за полгода! мое преображение из толстой тетки в стройную девушку! мое фо
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- переломный момент: как я захотела и похудела! поставила себе цель - и я добьюсь
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|