начало

• «   vikki,kos 04.03.10 14:06

  »
  Привет всем худеющим!
  Что-то у меня вес остановился... видимо в ожидании чего-то))) Сегодня уже 7-ой день (кефир и овощи), диета близится к концу, а результаты не очень-то и радуют (всего 2 кг)... Дни не меняла и срывов не было. Правда говядину заменила на курицу , и эти “куриные“ дни я точила куру что бешеная!
  Всё-таки надеюсь, что ещё пару кг уйдут. Вот и верь тут в “чудо-диеты“ и обещания “10 кг за 10 дней“!
• «   ксю137 04.03.10 14:06

  »
  Сегодне 4-й день -2 кг, если бы не ваши кометарии давно бы сорвалась, а так нет держусь вроде, с учётом что кефир не люблю вообще!Моя мамуля глядя на меня тоже решила сесть на эту диету! Спосибо вам всем, я когда чёнить хочу сьесть не по диете, сразу бегу к компу читать ваши коментарии и как то легче сразу становиться!Спасибо вам красотки
• «   1шоколадка 04.03.10 13:44

  »
  девочки, а кто-нибудь из вас собирается числа 10 марта переходить на какую-нибудь другую диетку (еще раз хочу спросить вы с японской не знакомы ?)
• «   oxyaction 04.03.10 12:45

  »
  ответ для: 1Шоколадка

  спасибо за поддержку... щас пойду чаю много выпью... Мне негде здесь фрукты купить, работаю в самой ж... Через 4 часа поеду домой заеду за киви, апельсинками и гранатом. у меня был день когда мне так и не удалось поесть, некогда было , а пришла домой уставшая, расстроеная, не до еды короче, куриный день помоему. Так мне не хотелось так есть как сейчас
• «   1шоколадка 04.03.10 12:35

  »
  ответ для: oxyaction

  да, и кстати, если такое неудержимое чувство голода, старайся поменьше яблок есть, яблочная кислота возбуждает аппетит, постарайся обойтись другими фруктами - апельсины. мандарины, груши, киви(где-то слышала, что этот фрукт называют- фруктовой бомбой, так как там очень много витаминов), ананас, очень хорошо было бы сейчас покушать гранат- повышает гемоглобин и придает сил.
• «   1шоколадка 04.03.10 12:29

  »
  Бедняжка (((, у меня завтра 8 фруктовый день. Ты подожди не паникуй, выпей побольше жидкости, желательно теплой (не холодной и не горячей), прям сразу стакан, отвлекись, подумай о тех результатах, которые хочешь достигнуть и что тебе до этого осталось совсем чуть-чуть, ведь ты молодчинка и результат на лицо- 3, 4 кг - это очень-очень хорошо , держись !!!
• «   oxyaction 04.03.10 12:07

  »
  Привет девочки! Сегодня 8 день! и первый раз я такое напишу и пусть удалят мой коммент., но очень кушать хочется!!! Первый день такой за всю диету. Сама в шоке. уж е съела яблоко, грушу, 2 мандаринки и не помогает. не выносимо сосет где то там в животе :(. Скоро кончатся все запасы фруктов и что делать тогда . кстати похудела на 3,4 кг.
• «   1шоколадка 04.03.10 12:00

  »
  ответ для: Леди Сотофа

  Три килограмма (с учетом отклонений)- это тоже отличный результат, с учетом того, что это не такая и изнуряющая диета, так что- поздравляю
• «   леди сотофа 04.03.10 10:45

  »
  Всем привет! Я не отписывалась пару дней. Итак, даже с маленькими отклонениями в течении диеты))) (то кусочек курицы карри украду, то печеньку).
  День 9. Начальный вес 101.1, текущий вес - 97.8
  Наверное, если бы не нарушала было бы больше))). Но и так отлично.
• «   1шоколадка 04.03.10 10:23

  »
  Девченочки, а никто из вас не сидел (может знакомые ваши) на Японской диете, я вчера наткнулась, почитала, вполне даже ничего, не слишком резкая, и достаточно витаминная (свежие овощи, фрукты), думаю без стресса для организма, думаю после этой дня через два сесть на нее. Что скажите или может кто ко мне присоединится , вместе однако веселее и эффективнее (потому что ответственнее)
• «   1шоколадка 04.03.10 09:55

  »
  ответ для: girlsve

  яблоки можно только в фруктовый день )))
• «   girlsve 03.03.10 21:38

  »
  И яблоки нельзя???!

начало