вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   afina pallada 13.05.10 16:21
    »
    ты просто молодец
  • «   кэтти13 13.05.10 15:57
    »
    Умничка. Выглядишь просто класс!
  • «   one god one love 13.05.10 15:37
    »
    молодец! красоточка просто.. где бы мне силу воли взять...
  • «   sery90 13.05.10 15:30
    »
    спасибо всем девушки
    удачных вам похуделок
  • «   mnvfamily 13.05.10 15:26
    »
    молодец
  • «   пока не газель 13.05.10 15:19
    »
    Про первое фото сказала- милая девушка, про второе - просто красотка.
  • «   kristy2504 13.05.10 15:05
    »
    Да выглядишь супер это точно
  • «   564712389 13.05.10 15:00
    »
  • «   жела 13.05.10 14:54
    »
    Супер!!!!!!!!!!
  • «   koshka_40 13.05.10 14:40
    »
    Да, я на раздельном питании тоже много раз здорово худела. Молодец!
  • «   anna_sofia 13.05.10 14:33
    »
  • «   sery90 13.05.10 14:21
    »

    ответ для: irina1311

    внешне поменялась, и внутрене тоже
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru