| ||||||
| ||||||
|
Все началось еще с детства! Насмешки сверстников, попрекания родителей: “Мол, почему у всех девочки, как девочки, а у нас - слоник?“. А затем неодобрительные слова врачей, куча диагнозов. И, как следствие, нелюбовь к себе, пониженная самооценка. Я никогда раньше не садилась на диеты, потому что заранее боялась, что не выдержу или сорвусь, или вес вернется. Физкультуру я просто не переваривала, так как там была хуже всех и во всем. И страстно любила покушать - всего и побольше, и на ночь. И между тем все грезила о фигуре. А началось мое восхождение к мечте с договора. Февраль 2008 года. Подруга зазвала меня на аэробику, ходить ей одной не хотелось. После первого же занятия мы составили некий документ, по которому она к лету обязуется похудеть на 8 кг, а я до 79 кг. Вес у меня тогда был лихой и запросы - тоже. Хотелось быстрых результатов. Чем дольше я занималась аэробикой, тем больше понимала, что эти усилия не стоят ночных трапез и обжирательств. Потом желание лишний раз перекусить отпадало, как только вспоминала о потраченном времени в спортзале. К лету тогда мне удалось сброси Потом пошли диеты, разгрузки, пилатес, калланетика, степ-тренировки, бодифлекс. К зиме еще ушло 13 кг. Около года вес стоял +-2 кг. И в феврале 2010 года, ровно через два года после начала похудения, я снова стала худеть. На сегодняшний день мой вес составляет 71 кг. Это еще середина пути. Но начало положено, а самое тяжелое - это начать. Мой рост 173 см: начальный вес 103 кг, а сейчас вес - 71 кг. Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Funny_ju |
начало
-
ты умница!!!!!!! выглядишь отлично
-
молодец!!!
-
ты большая молодец! так держать! всем бы такую силу воли! А вот на счёт половина пути - это действительно так, скинуть ещё не помешает :)
-
какая ты умничка!!!!!!!!
-
Умнечка!!!
Так держать!
Всего тебе наилучшего -
очень вдохновляющая история! Молодец!
-
какая красавица пряталась в первой фотке и раскрылась во второй)
-
молодец, хвалю!!!!
Чем дольше я занималась аэробикой, тем больше понимала, что эти усилия не стоят ночных трапез и обжирательств. Потом желание лишний раз перекусить отпадало, как только вспоминала о потраченном времени в спортзале.
Я тоже так думаю при занятиях аеробикой степом
да и деньги тогда брошены на ветер
занятия спортом 6 дней в неделю + летом(!)диета или разгрузочный день(а лучше 2 в неделю) и жирок тает на глазах.
не упустите свой шанс пока жара.с приходом холодов организм начнет запасать жиры.
желаю всем похудеть этим летом. -
ужасно когда родители не поддерживают
-
Одела розовые очки
-
Просто УМНИЧКА!!!!!
-
молодчинка!!!
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- что думаете о матерях, настаивающих, чтоб дети обращались к
- любите белевскую пастилу?
- родители вмешиваются в воспитание ваших детей? моей маме как
- сколько живут с панкреатитом?
- назвал меня, скотобаза, именем бывшей! скучает, забыть не может или
- вам нравится бежевый цвет в одежде или уже считаете заезженным?
- магний убирает стресс и тревогу? кто пробовал? аптечные успокоительные
- бывало, что вы оставались совсем без денег? что делали?
- какое хозяйственное мыло вам нравится? какое чаще всего берёте?
- вам нравится внешне солист группы maneskin давид дамиано?
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- через вас парни знакомились с вашими подругами? как вы чувствовали
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- что купили себе на осень? джинсы, толстовки, футболки, куртки. давайте с
- какой цвет платья выбрать? не могу определиться
- при онлайн-знакомстве вам сразу признавались, что есть отношения, есть
- тут есть те, у кого грудь меньше 1? какие бюстгальтеры вы носите?
- 220 тысяч рублей зарплата в москве. деньги или нет? при этом своего жилья нет.
- вы довольны своим домом? или он внешне похож на сарай
- у вас были мужчины с усами? щекотно с ними целоваться?
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какое постельное белье вам нравится?
- что с этим фото не так?
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- не хочу дружить со старой подружкой! какой у неё мотив тащить меня везде за
- чего только не бывает! у вас была зависимость от общения онлайн? как
- как справляться со сплошными потерями и расставаниями? все мои люди
- а вы катались на лодке? бывало ли у вас такое свидание?
- как вам фигура лили коллинз? очень сухая, изящная, осиная талия.
- а вы покупаете мужу одежду? делаете ему подарки?
- как вы боритесь с чувством тревоги и стрессом? что вам помогает в моменте?
- музыкант не очень вариант? живёт в своей квартире, есть машина, стабильная
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- вам известны ситуации, когда женщины тайно беременели? как
- что вы думаете о современной моде?
- если бы мужчина позвал вас в первый день знакомства в интернете куда-то,
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- почему если начальник недолюбливает, он цепляется? можно же
- по какому принципу вы влюбляетесь в мужчину? влюбляетесь уже в
- стоит ли мне возвращать скорпиона или нет? стоит ли писать и прояснять
- еще сегодняшние фото. нравится запах цветков шиповника
- как прогнать уже придверного парня?
- много человек в квартире? надо мной живут трое человек в однушке с большой
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- вы заставили бы своего мужчину идти ночью за чипсами? а если вы
- тут есть безработные? чем занимаетесь в свободное время? какие у вас
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- готовы ли вы связать свою жизнь с психически больным?
- замечали, что есть люди, которые врут без умысла? а потом и признаться неудобно.
- сколько раз в день вы полноценно едите и сколько раз перекусываете? я - 3 и
- какой самый короткий брак вам известен? одна из участниц была в браке всего 2
- срочно нужна зимняя одежда, а денег и работы нет. что делать? не ходить же в
- разболелась спина, кажется прищемила нерв. что может помочь?
- не могу найти, как звали мистера дарси?
- вам хватило лета?
- как думаете это реально? 24 кг за 60 дней, 35 кг за 65 дней!
- что из последнего вы купили?
- для сайта знакомств это вульгарные фото?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- это очень сексуальный наряд? на лапах кроксы.
- у вас есть родственники, с которыми вы намеренно не
- из презерватива в себя заливают и беременеют. муж всё слышал! как же
- бывший муж сам виноват или я офигела? не заметила, как исчерпала
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- кто пищевкой занимается? вопрос про микробиологию пищевой
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- что думаете? попался пост психолога на тему его отношений с
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- а вы знали людей, которые выигрывали в лотерею крупные суммы?
- вы любите тоненькие ломтики колбасы, балыка или толстые?
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- у вас было, что любовь, как рукой, сметало из-за какой-то мелочи? что это было?
- да или нет, скажите просто
- какой возраст примерно на фото? с какого возраста уже плохо иметь такое
- все темы» новые темы»
- - 22 кг! точеная фигура за полгода! я взяла себя в руки! эффект потрясающий! фот
- - 170 см и - 20 кг за 4 месяца! увидела страшную цифру 100+ кг и решила худеть!
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- я уже ближе к своему идеалу: минус 30 см за 26 дней! нашла у себя талию - влезла
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- мой результат в борьбе за стройность: минус 35 кг за 10 месяцев позволили мне за
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- я смогла добиться красивой фигурки! любимый заставил меня сбросить 15 кг! скоро
- - 23 кг! я больше не слон! создала идеальный образ! фото до и после!
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- - 32 кг и 60 см со всего тела! я убрала живот и сделала талию! мое фото!
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я добила жирок! супер фигурка в бикини! из 59 кг в 52 кг! схема проста: кушаешь
- - 42 см и 22 кг! история похудения жирного мамонта в 92 кг! фото!
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|