| |||||
| |||||
|
вход
|
Все началось еще с детства! Насмешки сверстников, попрекания родителей: “Мол, почему у всех девочки, как девочки, а у нас - слоник?“. А затем неодобрительные слова врачей, куча диагнозов. И, как следствие, нелюбовь к себе, пониженная самооценка. Я никогда раньше не садилась на диеты, потому что заранее боялась, что не выдержу или сорвусь, или вес вернется. Физкультуру я просто не переваривала, так как там была хуже всех и во всем. И страстно любила покушать - всего и побольше, и на ночь. И между тем все грезила о фигуре. А началось мое восхождение к мечте с договора. Февраль 2008 года. Подруга зазвала меня на аэробику, ходить ей одной не хотелось. После первого же занятия мы составили некий документ, по которому она к лету обязуется похудеть на 8 кг, а я до 79 кг. Вес у меня тогда был лихой и запросы - тоже. Хотелось быстрых результатов. Чем дольше я занималась аэробикой, тем больше понимала, что эти усилия не стоят ночных трапез и обжирательств. Потом желание лишний раз перекусить отпадало, как только вспоминала о потраченном времени в спортзале. К лету тогда мне удалось сброси Потом пошли диеты, разгрузки, пилатес, калланетика, степ-тренировки, бодифлекс. К зиме еще ушло 13 кг. Около года вес стоял +-2 кг. И в феврале 2010 года, ровно через два года после начала похудения, я снова стала худеть. На сегодняшний день мой вес составляет 71 кг. Это еще середина пути. Но начало положено, а самое тяжелое - это начать. Мой рост 173 см: начальный вес 103 кг, а сейчас вес - 71 кг. Мое фото до: 
после: 
автор: Funny_ju |
начало
-
ты умница!!!!!!! выглядишь отлично
-
молодец!!!
-
ты большая молодец! так держать! всем бы такую силу воли! А вот на счёт половина пути - это действительно так, скинуть ещё не помешает :)
-
какая ты умничка!!!!!!!!
-
Умнечка!!!
Так держать!
Всего тебе наилучшего -
очень вдохновляющая история! Молодец!
-
какая красавица пряталась в первой фотке и раскрылась во второй)
-
молодец, хвалю!!!!
Чем дольше я занималась аэробикой, тем больше понимала, что эти усилия не стоят ночных трапез и обжирательств. Потом желание лишний раз перекусить отпадало, как только вспоминала о потраченном времени в спортзале.
Я тоже так думаю при занятиях аеробикой степом
да и деньги тогда брошены на ветер
занятия спортом 6 дней в неделю + летом(!)диета или разгрузочный день(а лучше 2 в неделю) и жирок тает на глазах.
не упустите свой шанс пока жара.с приходом холодов организм начнет запасать жиры.
желаю всем похудеть этим летом. -
ужасно когда родители не поддерживают
-
Одела розовые очки
-
Просто УМНИЧКА!!!!!
-
молодчинка!!!
вход
- вам было бы стыдно, если бы зашёл товарищ мужа, а у вас жуткий бардак?
- офигевший любовник: буду делать только жене, зато чтобы ему сделать, мы не
- что последнее вы выбросили из продуктов? я 2 помидора, перец, укроп
- стоит ли сейчас брать ипотеку с целью рефинансировать потом?
- любите гулять перед сном? лучше спится после этого?
- куркума очень сильно окрашивает зубы?
- любите спортивные дырявые портки в теплую погоду?
- какой это размер груди? визуально на какой похожа?
- во сколько сейчас темнеет в московской области?
- что делать с косметикой, которая не подошла? оставить не могу, а выставлять
- вот фигура мечты! лично мой идеал.
- стыдно идти в салон красоты с своей краской. в прошлый раз мастера
- какой он, человек, который живёт в гармонии с собой? он не психует никогда?
- впервые посадила грушу, яблоню, сливу. их нужно обрызгивать от тли и
- как можно дома сделать локоны, как от дайсона? надоели прямые волосы,
- когда приходит зарплата, что любите себе покупать, на что тратите?
- купили бы такую сумку для продуктов?
- вам когда-нибудь было жаль человека, причинившего вам боль?
- должны ли родители брать деньги за проживание с молодых,
- какая она, женщина, которой дарят квартиру? вам дарили мужчины
- мужчина без жены - как рыба без велосипеда. как вы понимаете это
- кто знает случаи, когда дети ломали руку и перелом срастался сам без гипса?
- вы рассказываете о своих планах? к кому обращаетесь, если
- вы когда-нибудь сажали картошку? сейчас пора. многие сажают
- в каком возрасте вы впервые заметили признаки старения? я в 26 лет
- какой мужчина лучше? ревнивый сварщик или инженер-конструктор?
- родственники неделю капали на мозг что пора сажать перец. пошёл снег. крайняя я
- у кого дети с задержкой психического развития? сколько им лет? что умеют?
- тянет выпить каждую пятницу, если не выпью - злая, нервная, плаксивая.
- стоит ли проявить к нему инициативу? понравился парень, обслуживаю у
- нужно пойти к стоматологу снять пломбы, а на меня кричат, что у меня приступ!
- увидели кражу в магазине. что будете делать? как считаете правильным
- кто самая красивая участница? у кого самая красивая фигура и лицо?
- как возвращают мужа к ребенку, если у него есть девушка?
- всех с днем дочек поздравляю!
- что бы вы выбрали? жить с родителями или снимать квартиру?
- раздражает мать! раздражает в ней почти всё. как она размышляет, говорит,
- как вам малыш? почему так хочется их любить, холить и лелеять? такие
- как у вас дела с погодой обстоят? у нас сегодня обещают +19, завтра +17.
- сестре без разницы кем работает парень, сколько зарабатывает,
- почему жалеют ярких актрис? они берут от жизни все!
- зачем мужики так делают? интим не нужен, но раз в полгода звонит узнать как
- каким образом у вас выстроена жизнь со школьником? во сколько делаете
- посоветуйте питательный крем для тела, но не жирный и не вонючий.
- что у вас сегодня на вкусный ужин? у меня рыбка в панировке, овощи, блинчик
- бывший муж внешность женщин рассматривает в негативном ключе!
- стройным девушкам нравятся полные парни и наоборот? почему так? часто
- в эскорте не работала, но труд мне этот знаком. как так? еще их и жалеют!
- хочу маленького щенка-овчарку, у кого был или есть? какой он?
- заказала футболку и юбку, буду носить с черной сумкой и черными
- как остановить рвоту? таблеток от тошноты нет. вчера выпила две
- у вас было когда-то уплотнение в груди? сразу обратились к врачу?
- через сколько свиданий встретили своего человека? мне уже надоело -
- покупаете хлам на вб и озон? я каждый месяц покупаю тыс на 100
- как вы думаете дети стали менее добрее, чем раньше?
- кто ваш самый любимый турецкий актер? кого считаете самым
- как ваши мужчины проявляли заботу о вас? как радовали неожиданно?
- что за белая штучка, которую вставляют на приёме? похожа на тест для
- если бы у вас была возможность брить только одну часть тела, что вы брили бы
- у меня долг на кредитке 70 тысяч, а зп пока - 40! это сильно ужасно?
- начал предъявлять что я молчаливая и бросил везде в чс! неужели ему не жаль?
- как относитесь к интимным игрушкам? у вас есть или считаете, что они не нужны?
- можно ли сегодня начать свечи если месячные через 5-7 дней? боюсь не успею
- как вам такая фигурка? какие достоинства, недостатки?
- попросила у ухажера деньги на самолет, а он игнорил весь день! это
- мешает ли вам храп мужа? как боролись? терпеть не могу храп, мне нужна полная
- чем вы занимаетесь в свободное время?
- должна ли невеста посещать свёкра в больнице? ссылаясь на работу
- вчерашний закат, вид из окна
- что сегодня напланировали? я иду в музей пожарных
- как скрыть, что ты просмотрела сторис telegram? если заблокирую человека, он
- отопление, видимо, до июня не отключат! жарища такая стоит!
- когда женщина влюбляется, она начинает хорошо относиться ко всем
- как вам такая фигура у девушки? выглядит естественно? талия выглядит
- сталкивались ли вы с деменцией? это излечимо?
- увидела видео, что трусики нужно менять 2 раза в день! считаете это
- как не напиться на свидании и показать себя приличной девушкой?
- образ на выпускной 30 мая!
- как вы сегодня успели о себе позаботиться?
- вы боитесь фотографироваться? как убрать страх? хотела попробовать
- все темы» новые темы»
- мое кардинальное изменение! похудела на 10 кг! мое фото до и после!
- мой опыт похудения удался! я стала легче на 30 кг - нравлюсь себе и окружающим!
- я избавилась от жира! - 15 кг и 11 см в талии! сменила 48 размер на 42-й! мое фо
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- у меня небольшой юбилей, я почти похудела на 75 кг, была 145, сейчас 72, 7 кг! (
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- я добилась роскошных параметров! жир сжигается - появляются кубики!
- - 27 кг! я больше не толстая бабища! стала счастливой обладательницей тонкой тал
- -51 см и 16 кг! встречу новый год в новом красивом теле! фото!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- похудеть к лету! за 6 дней исчезает живот!
- - 18 кг! я вылепила супертело: сбросила 70 см в объемах! мой вес 55 кг! фото до
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- как я спасла свою талию! сбросила 21 кг без срыва! теперь мой вес не преграда в
- за месяц я похудела на 20 кг! ушли ненавистные килограммы!
- я получила красоту и сексуальность вместо целлюлита! - 10 кг! уничтожила выпираю
- -30 кг! остановила жор! сменила размер xl на m! больше не кормлю жировые клетки!
- - 10 кг! хватит толстеть! я меняю себя! моя цель - красивое тело! фото!
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
|
|