| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- как бы вы отнеслись к такому сообщению: сначала спрашивает, как у вас
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- неловко, что сын такой открытый. может подойти, поздороваться и начать
- а вы бы хотели съездить в заполярье? что бы хотели там увидеть?
- как вам образ парня на фото?
- согласны с тем, что мужчинам выгодно брать в любовницы замужних?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- почему на гале так много завистливых женщин? женщины стали настолько
- вам когда-нибудь мерещилось будто по вам что-то ползает? что это может быть?
- можно ли оставаться женственной, манкой, кокетливой, работая 5/2? или
- какой ваш любимый праздник? любите свой др?
- я похожа на нее? кто красивей?
- часто ли вам попадаются наглые старички? на кассе бабка
- кому на форуме очень нравится моя внешность? я подхожу под ваш типаж?
- вам приходилось отрабатывать подарки?
- что хорошо помогает от целлюлита?
- вы нового человека видите в хорошем свете или в плохом?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- кто увеличивает губы, вам надолго хватает? раньше говорили год,
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- звонил парень, который поехал алмазы добывать. как приедет, хочет
- уместно ли невесте, которой ближе к 45 лет надевать свадебное платье и фату?
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- на какой вес выгляжу сейчас?
- вы любите ходить в гости, угощаться вкусными яствами?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- как и чем поднимаете себе настроение?
- кто ставил зубные импланты на нижней челюсти, больно или нет? был ли отёк?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- сколько лет ему, а сколько ей?
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- к вам приставали таксисты? что говорили, делали они? как вы
- у матери и отца карие глаза. могут ли получиться у девочки
- фото в цветах. норм или стрем? как всегда собираю все живое цветение.
- что пьёте в жару? просто воду?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- как бы вы объяснили феномен, что воспоминания искажаются?
- как ухаживаете за ногами? что делаете? какие средства
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- арбузы сейчас можно есть? вы едите? купила и вот мне сказали не стоит.
- вы когда-нибудь делали операции по гинекологии? смотрю, сейчас каждая
- как вам такой макияж на женщине?
- вас раздражает, когда мужчины просят фото очень часто, особенно с лицом?
- как думаете, в этом году будет настоящее лето? в городе не лето, а
- закончила университет. родители говорили, что подарят 10
- проблемы интимного характера у парня стали возникать все чаще! нам по
- едите безглютеновые продукты? что покупаете? сейчас почти в
- девушки-папы карло вы говорили мужчинам, что они получили что-то из-за
- влепила пощёчину своему парню, в ответ он дал так сильно, что она
- какие подарки вам дарят на работе от фирмы? деньги, сертификаты,
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- парень зовет в первый день знакомства к себе домой! отказалась, но он
- на каком этаже вы живете? и сколько этажей в вашем доме?
- у вас были в выходные дождь и гроза? я дважды попала под дождь
- есть ли сейчас карта с платежной системой золотая корона?
- носите такие туфли? очень удобные, но что-то сомневаюсь в покупке.
- знакомая что-то да найдет во мне плохое. что это? у нее самой образования нет
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- на сколько лет по состоянию здоровья вы себя ощущаете?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- вы рассматриваете семью как команду? если у одного проблемы,
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- как вам такая фигура?
- кто носит ультрадлинные ногти, долго привыкали к длине? я нарастила
- вы бы согласились на интим ради карьеры или совесть и честь дороже?
- в каком возрасте вы научились готовить? сами захотели или была
- могут ли слепые люди видеть сны?
- гуляем по казани. на улице солнышко, празднично. добрали в 6 утра до
- что бы вы делали, если бы у вашего спутника висела сопля из носа?
- жизнь прекрасна! а у вас? как дела?
- вам нравятся мужчины с небольшим животиком? учитывая, что мужчина
- вам нравятся все друзья вашего мужчины? или есть такие, кого вы не
- стала уделять внимание парню, на 20 лет младше, а он сказал, что задолбала!
- раньше я покупала платье для танцев в одном магазине, звонила в туда, но
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- тот парень со знакомств просит мой адрес и номер телефона. вы бы стали давать?
- как проведёте вечер пятницы? чем будете заниматься?
- какая помада вам нравится? чтобы стойкая была и полосок на губах не
- боль в икрах ног. к какому врачу идти? чем можно успокоить боль до похода к
- все темы» новые темы»
- худею к лету! мне удалось прорисовать талию! на пляже буду красоткой! фото!
- - 15 кг! я это сделала! желанная фигура за полгода! фото до и после!
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- дать отпор этим вредным килограммам! похудела на 14 кг!
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- худею к новому году! в талии ушло 12 см! минус два размера за два месяца! мое фо
- как я избавилась от лишнего сальца! любовь помогла мне похудеть на 15 кг за полг
- было 100 кг, сейчас 79! в талии минус 15 см! надоело плакать после походов по ма
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- какая я жирная, уродливая! сменила 52 размер на 46! - 55 см в объемах, - 26 кг!
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- как я сбросила 16 кг за 9 месяцев! стройная фигура к лету!
- я похудела на 33 кг! мое тело обрело рельеф! появилась талия! мое фото!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- моя борьба продолжается: мне надоело быть колобком - за 8 месяцев от меня “сбежа
- - 20 кг! я вернула прежнюю фигуру! стала вновь желанной для мужа! мое фото!
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- главное - не сдаваться! моя борьба с весом! пляжный сезон - выглядеть безупречно
- точеная фигурка ко дню валентина! минус 8 кило! топим жир на животе! срази напов
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|