| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Когда мне было 16 лет, мой вес держался 49-51 кг. Так продолжалось до 22 лет, но не вес радовал меня, а моя фигура! Природа одарила меня спортивным телосложением, что нравилось не только мне, но и мужчинам! Никогда не стоял вопрос в выборе одежды - любая вещь смотрелась на мне, как на модели! Но произошли перемены. Я стала активно набирать вес и к 29 годам я весила – 73 кг! Что повлияло? Практически стандартный набор вредностей для фигуры: сигареты, алкоголь, неправильный выбор продуктов, малоподвижный образ жизни, сидячая работа, гормональное нарушение, как следствие прием гормональных препаратов. Но самый главный вредитель оказался мой муж. Он всячески осыпал меня комплиментами, подкармливал сладким и повторял «главное не фигура, главное – душа!» 06 мая 2009 года мне исполнилось 29 лет. Я до последнего верила, что вроде не такая уж и толстая, что в моем возрасте иметь 50 размер одежды вроде и нормально. Но фото сделанное на отдыхе (см. ниже) подвергла меня в настоящий шок! Тут я поняла, что я не просто толстая, я безобразная! И миссия «Похудеть или развод» началась! Как избавиться за 10-11 месяцев от 19 кг без вреда для здоровья? Очень просто. Как сделала это я: Июнь 2009 – декабрь 2009 1. Я бросила курить (не верьте тем, кто говорит, что от этого поправляются! Поправляются не от отказа от сигарет, а от желания «заесть» отказ). 2. Далее: отказ от сладкого и мучного. 3. Частичный отказ от соли. Старалась употреблять овощные салаты, яйца, гречку, картофель, рыбу без соли! Хочу отметить, что соль здорово можно заменить лимонным соком! 4. Ограничила прием пищи после 19:00. 5. Соки разбавляла водой, в конечном результате отказалась и от соков и любой другой сладкой воды. Только чистая вода с лимоном! 6. Из алкоголя - только сухое вино. Декабрь 2009 – февраль 2010 года 1. Массаж спины 2 курса. Один курс – 10 сеансов, 2-курс (спустя 1 месяц) – 20 сеансов. Если позвонок перегружен жировыми отложениями, то похудеть практически не возможно. Благодаря массажу я сбросила только со спины – 3-4 кг. 2. Массаж талии – 22 сеансов. Минус – 6 см. 3. Полностью отказалась от алкоголя! 4. Записалась в фитнес-клуб, аэробные занятия через день, через 2 месяца – через 2-3 дня. (занятия проходили только в антицеллюлитных бриджах, предварительно намазав антицеллюлитным кремом все тело). 5. Кофейный скраб 2-3 раза в неделю. 6. Пост! 40 дней помогли полностью пересмотреть свое отношение к еде. Как выяснилось позже, те продукты, которые я не употребляла во время поста мне и не подходили по группе крови. Итог: - 13 кг Вывод: я не придерживаюсь диет, я просто не употребляю продукты, которые не подходят для моей группы крови. Отказалась от мяса полностью. 06 мая 2010 года мне исполнилось 30 лет! Юбилей! И я вешу 54 кг! А вчера я купила себе мини юбку 42 размера! Мое фото до: 
после: 
автор: Ventore |
вход
- у вас когда-нибудь были мужчины, во время интима с которыми вы чуть не
- вот так всегда: то пусто, то густо! парень подкатил на улице, но я знакомиться не
- на месте влюбленного парня побоялись бы ко мне подкатить? выгляжу
- как думаете, женится когда-нибудь этот мужчина? прыгнет в пучину брака?
- как вам пара?
- раньше детей лет в 5-9 отпускали одних гулять, в магазин, а сейчас можете
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- когда вас знакомили с кем-то, он подсмеивался или серьезно относился?
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- вы часто жалеете о своём прошлом? о чём конкретно? что хотели бы в нём
- пошли бы в караоке? администраторша и охранники недружелюбно
- что ели на завтрак? я говяжий фарш с гречей, кофе пить с батончиком пикник.
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- если бы вам мама прислала жениха, какого-то сына своей подруги, как
- ваши соседи не вывешивают объявления о сборе денег?
- очень долго висит статус на вб, в пути на пункт выдачи. у вас бывает такое?
- вы учите уроки со своими детьми? проверяете сделали ли они домашнее
- у вас поменялись нормы? раньше что-то себе позволяли, а потом
- если бы ваш муж посмотрел с восхищённым взглядом на другую девушку. как бы вы
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- как мужчина у нас отнесётся к женщине, которая с лишним весом не на
- вы часто вспоминаете детство? с какого возраста вы его помните?
- как на такое реагировать? мужчина всегда пишет только ночью!
- девочки, я спать, завтра зайду, всем добрых снов. какие планы на выходные?
- почему женщинам в сельской местности так мало нужно от мужчины? не бьёт, не
- заметила, некоторые тётеньки носят на запястье красную нитку типа
- часто вспоминаете свою первую любовь? почему расстались? жалеете о
- семейные, любите готовить? часто это делаете или доставка? я редко
- отслеживаете окситоцин? как поднимали?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- учитель биологии предположил, что станут длиннее пальцы из-за хлопанья по
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- вы даёте детям доширак? многие считают, что это ужас ужасный!
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вы верите в гороскопы? замечаете одинаковые черты
- как вы считаете, влияет ли потребляемый контент на
- вы добавляли бывших в чёрный список?
- что у вас на обед? я поела плоские персики. сейчас варю гороховый супчик с
- почему мужчина сразу после женитьбы продолжает писать другим
- в школе какое у вас было прозвище и почему?
- какие замечания делали вам бывшие?
- замечали, что мужчины постоянно считают, что женщины всем
- вы узнаете, кто изображён на татуировке посередине? какой общий вайб
- что способно растрогать вас до слез?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- отец странно себя ведёт: тащит в дом вещи из мусорки! ему 62. как с ним
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- если бы вас не устраивал вид вашей матильды, вы бы сделали эстетическую
- стоит ли заводить мейн-куна? коллега на работе сказала, что это ужасные
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- ощущается уже осень? какая у вас сейчас погода?
- я не могу понять что происходит с мужчинами! ему уже 40 лет, мозги должны быть
- сколько раз в неделю вы покупаете готовое и тратите на кафе?
- дом или квартира? почему такой выбор? плюсы и минусы.
- как вы относитесь к быстротечным трендам на одежду, обувь, сумки? носите
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- вы умеете радоваться мелочам? вкусному завтраку, прогулке по
- какой ваш любимый цвет?
- для вас такая фигура естественная?
- чем сейчас занимаетесь?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- инстаграм - показуха? или правда многие живут шикарной жизнью?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- что творится с ипотекой? без поручителя не взять?
- вам нравится находиться дома одной? как часто это бывает? чем
- бывший муж продолжает проситься в гости к моему новому мужу! неужели
- у кого с мужем одинаковая группа крови? через какое время вы
- правильное питание: вы за или против? или это просто модно?
- что из сладкого ели сегодня?
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- во сколько у вас обходится содержание детей дошкольного возраста?
- после естественных родов у вас ведро или заросло?
- все темы» новые темы»
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- я сбросила 14 кг! сменила гардероб - покупаю только красивые вещи! мне все идет!
- как я похудела на 30 кг за 3 месяца! моя история! я нравлюсь себе и окружающим!
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 55 кг за год! я избавилась от глыбы жира! сгорел лишний вес! фото!
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- - 22 кг и 10 см! выглядела как шарик! посмотрела на себя в зеркало и поняла - та
- - 27 кг! влюбилась и похудела! фигура топ-модели к лету! мое фото!
- - 26 кг! я разбила жировые клетки! открываю вам свой секрет! мое фото до и после
- новая фигура - новый гардероб! моя борьба с весом: я сбросила 17 кг! перестала с
- - 26 кг и 48 см за полгода! муж носит на руках! мое фото!
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я похудела без запретов! объемы исчезали на глазах: за три месяца избавилась от
- я сразу привлекаю всеобщее внимание! танцую ламбаду с моими тремя животами!
- моя диета для тонкой талии! минус 12 кг за 6 недель! мое фото до и после!
- из любой дурнушки можно сделать конфетку! я сделала это год назад!
- - 55 см и 26 кг! сменила размер с 52 на 46! я в шоке от результата! фото!
- я стала супер секси! - 14 кг! похудела и помолодела! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|