вход
выглядишь супер!!!!!!!!
умничка
| ||||||
| ||||||
|
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
вход
- кто чем занимается и как зapaбатывает? после долгого декрета мозг не
- на какой возраст выгляжу? что изменить?
- пошли бы на свидание с этим актёром, если бы он предложил?
- кто ходит на чистку зубов? болезненная процедура? сколько длится и как
- что, по-вашему, находится в отношениях? чем отличается от
- мне тут посоветовали. как думаете, нужная вещь?
- сегодня в очереди в примерочную услышала громкий пук и смех двух девушек
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- живёт с отцом, он за всё платит. может ли человек стать самостоятельным?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- как вам на вид караоке бар?
- парень говорит: ты не самая красивая девушка. это является причиной
- женат? сказал, что на месяц уедет по работе куда-то и связи там практически не
- бывший называет меня бегемотом. хочу ему утереть нос и похудеть.
- почему мужчина может одну женщину обхаживать, а для другой слов любви
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- как ваш вторник? денёк задался?
- расскажите про ваше самое ужасное свидание
- пикапер в 35 лет. вы бы решились с таким на на серьезные отношения?
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- когда вы в последний раз завтракали в кафе, ресторане, столовой? что ели? я
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- что у вас на ужин?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вам кто-то помог с работой или вы сами нашли, устроились и добились своей
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- знаете такие случаи, когда уничтожали партнера морально?
- как часто вы едите фастфуд?
- кто из двух мужей мне больше подходит, как считаете?
- прокладки в сумочке носите в футляре или просто так кидаете?
- как же по-разному воспитаны люди. для вас какой из вариантов более
- какая выгода мужчины идти ради вас на 2-3 работы? сильно любит? мне его
- как вы общаетесь с токсичными родственниками? всегда дают
- согласись бы встречаться с очень бородатым мужчиной?
- у кого был гингивит? какие симптомы?
- если бы вам нахамила продавщица, вы бы ей тоже нахамили или
- вы были одержимы мужчиной?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- как часто вы обращаетесь за помощью к психологу или относитесь к нему
- что было на завтрак и обед?
- с чем связано нежелание следить за собой? воспитание такое или ментальные
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- вам ставили диагноз по интернету?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- у бабушки поселилась дикая кошка, принесла уже 5 котят! котята дикие,
- какой самый большой перерыв был между работами? что делали?
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- вы бы смогли вступить в отношения с мужчиной, достаток которого меньше
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- думаю все же вызвать скорую из-за вчерашней ситуации. приедет ли? у меня нет
- помните, что было допустимо на свиданиях? не оскорбительно ли
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- как вы понимаете слово бедовый человек? какие ваши познания об этом
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- должен ли мужчина давать деньги женщине, помогать материально? через
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- вы кофеман? любите кофе? часто пьете? я - каждый день!
- как вы реагируете на новеньких? негативно или стараетесь
- вы встречали мужчин, которым нравится такая грудь? или вам самим нравится?
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- если бы вам осталось жить год, как бы вы его провели?
- вас бы оттолкнул мужчина, который при первом интиме называл бы вас
- как бы вы поступили? позвонила начальница из банка с просьбой изменить
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- смотрела фотки 3-4 летней давности, ну я и постарела за это время.
- у меня похож типаж с этой девушкой?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- почему мужчина такой обидчивый? в случае конфликта блокирует,
- вас когда-нибудь обманывали при доставке суши, пиццы или другой еды на дом?
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- зачем он так делает? чуть конфликт - блокирует, даже не может нормально
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- удалила зуб мудрости. могут ли теперь нижние зубы раздвинуться и стать
- у вас бывает такое, что вас тянет на один продукт и покупаете его каждый день, пока
- мужчина с какой профессией вас оттолкнет? массажист в бане, как вам?
- погода влияет на ваше настроение? у нас так резко похолодало, что
- все темы» новые темы»
- мое превращение в длинноногую модель! минус 9 кг и 2 размера! сменила пухлую фор
- - 20 кг! я избавилась от 56 размера! выгляжу как девочка! больше не ем ведрами!
- - 24 кг! я была 100 кг, а стала 76! толстая домохозяйка стала худышкой! фото!
- я стала секси! горячая штучка: сбросила десять кг! больше не пончик! фото!
- минус 33 кг! фантастический результат без операции! сделала животик плоским! заб
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- потрясающие изменения! - вес + рельеф! я похорошела и привела себя в отличную фо
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- - 17 кг! секрет моей стройности! я победила свои комплексы! фото!
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- я выгляжу как девчонка! мой секрет: как не отрастить большую попу!
- моя фигура сдулась, как шарик! минус 45 кг! вес растаял - забыла о насмешках! м
- фигура на миллион долларов! минус 5 кг за 10 дней!
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- - 23 кг! мое чудесное избавление от жира! я больше не толстуха! уничтожила бесфо
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- верните мне мой прежний вес! в меня вселилась надежда!
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- хватит расслабляться! я уничтожила разжиревшую фигуру! потеряла 26 кг за полгода
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|