вход
выглядишь супер!!!!!!!!
умничка
| ||||||
| ||||||
|
|
Самая лучшая диета, которая для меня существует это - японская диета. Многие из вас про нее читали, многие пытались ее осилить! У кого-то не хватало сил, кто-то считал, что делает все правильно, но на самом деле все время нарушал ее, даже не замечая этого! Я благодаря ей распрощалась навсегда с лишними килограммами, восстановила обмен веществ - больше теперь не поправляюсь! Маленькая история моего похудения: Я всегда весила 52-57 кг и это в разные годы для меня был довольно приемлемый вес и особо я не задумывалась над тем, что когда-то меня постигнет участь девушки, которой надо будет предпринимать какие-либо действия, связанные с моим похудением! Но время шло и после 30 лет я стала замечать, что как-то я все круглею и круглею! Начала читать всякие статьи и журналы, искать диеты! Однажды я встретила подругу, которую не видела пару лет и выглядела она уж очень стройной и очень красивой, хотя раньше стройной фигурой она никогда не отличалась! Именно от нее я узнала об этой диете и даже попробовала на ней посидеть! Но тогда еще и вес был не особо велик и силы воли не было! А вот год назад, в феврале 2009 года, я посмотрела в зеркало и просто «прозрела»: на меня смотрела свинка с толстыми боками и огромной жопой! И вот тут я и решила - ХВАТИТ! Итак, в начале моего похудения - 24 февраля 2009 года, при росте 1,67 см: вес мой был - 70 кг, талия - 80 см, бедра - 104 см, грудь - 98 см, обхват живота - 95 см Отсидев на диете 13 дней результат был таков: вес - 62 кг, талия - 72 см, грудь - 96 см, обхват живота - 87 см Далее был спорт и правильное питание! Конечно, если ты после диеты опять будешь много жрать и без разбора, то вес вернется, это после любой диеты произойдет! А вот если ты взяв себя в руки, полностью будешь придерживаться этой диеты и после нее твое питание будет разборчивым и сбалансированным, плюс обязательное занятие спортом, надо подтянуть то, что в дальнейшем будет твоей идеальной фигурой! Ты обязательно будешь стройной и красивой с подтянутым телом. Таким, как у меня сейчас, надеюсь для вас дорогие девушки это будет стимулом! На данный момент мои параметры таковы: вес - 57 кг, бывает от 55 кг до 58 кг, талия - 65 см, бедра - 92 см, обхват груди - 92 см, обхват живота - 82-84 см Мое фото до: 
Фото после - я в конце ноября 2009 года на отдыхе в Египте. 
Как видите при моем возрасте 37 лет фигура моя в идеальной форме! Осталось только поддерживать, что я и делаю. Пусть мой пример будет вам на пользу! Удачи вам, Галчатки мои дорогие!
автор: Anonymous |
вход
- какие профессии подойдут для безработной с дипломом врача? готова
- проколола язык. не понимаю, почему все говорят, что это не больно
- с чего она взяла, что я на нее претендую? сказала, что ей не нужны сплетни и ее
- кто слышал про лазерное лечение зубов? сами лечили так зубы?
- как вам эта сумочка? нравится или нет?
- какие сумки из этих вариантов ничего так? нужны мнения
- сдать квартиру в аренду или жить самой? ипотеку будут платить квартиранты.
- переписываюсь с новыми людьми не больше месяца, развилась
- у вас был синдром самозванца в работе? типа, вы недостаточно хороши, чтобы
- вы живёте спокойно или каждый день какие-то приключения?
- увидела высокого мужчину в окне, он постучал в окно, но через минуту
- ужас у нас погода. швалистый ветер 20-25 мс, деревья гнёт, поливает
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- какие ваши самые безумные поступки ради любви? я расклеил стикеры и
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- дружба. где вы нашли друзей?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- это летнее платье сильно дешево выглядит?
- удачное стечение обстоятельств, казань встретила солнцем, плясками и
- ваши родители приучали вас к зарядке? а сами делали её? вы сейчас
- вы бы поехали на попутках в город? расстояние 60 км. рискнули бы?
- вы часто заказываете доставку еды? у меня 7 минут до
- надеюсь, такой зп в моей жизни больше не будет! смешно: за 2 недели - 10 тысяч!
- корюшка приехала! случайно наткнулась и улыбнуло. признавайтесь,
- купались уже в этом году? любите ездить на пляж, загорать,
- почему пешеходы так безответственны? перебегают в
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- как вам такой лайфхак?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- какой на фото размер штанов?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- всё быстро надоедает, хочется куда-то бежать, ехать. что с этим делать?
- знаете ли вы таких, кто в 35 стал бабушкой? как сами бы на, такое
- стало грустно, меня накрыло, что время летит быстро. как вы переживали
- что к 1 году умели ваши дети?
- слышали про такой вид заработка? люди специально в группах ищут
- уже 13 день после еды начинается рвота, иногда с примесью крови, стул угольный
- парень сказал мне, что я звезда! что это значит?
- кто, по-вашему, белая ворона? опишите её!
- как вам платье? огонь, правда?
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- я ленивая хозяйка? только посуду мою, протираю полы, стирку не глажу.
- как часто у вас бывает ностальгия по детству?
- вам не кажется, что она для него страшненькая? актер венсан перес и его жена карин
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- вы кого-нибудь ненавидели в своей жизни? я соседку, она плохо себя вела.
- во сколько лет вы вышли замуж? сколько лет вашему браку?
- сколько кг? рост 164.
- нарощенные ресницы - колхоз? я думаю, да. они были актуальны 10 лет назад.
- в каких отношениях вы остались с родителями бывших? общаетесь или
- что значит если парень смотрит все истории и поставил лайк на фото?
- я в шоке от старшего поколения! подруга моей мамы обозвала моего
- у вас было, что мужчина носил на руках, но поступил с вами по-скотски?
- вы ещё пользуетесь ежедневниками, блокнотами? или у вас всё уже в телефоне?
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- как такое возможно? весы дома показывают 77, а у бабушки 74! как так?
- дочь запретила собирать ей чемодан, сказала будет сама! а как мне
- знакомая обиделась? не отвечала на её вопрос месяц и она снесла чат.
- как думаете , почему парень не удаляет мой номер телефона? не
- вы составляете список дел на день? записываете в блокнотик?
- со скольких лет можно приучать ребёнка чистить рыбу? моя дочь в 6 свободно чистит
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как найти управу на соседей, которые затапливают, если дверь никто не
- вы для своего мужа награда или наказание?
- топ с алиэкспресс. можно носить? стоит 199 р
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- какое бы выбрали варенье: яблочное, абрикосовое или
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- вас не раздражают люди, которые плачут на камеру и жалуются? сейчас
- воспалился вкусовый сосочек на корне языка. какие могут быть причины?
- ну это прикол! надела шорты. инструктор по вождению попросил так не
- дети стали подростками, как изменить жизнь? с чего начать, что нормально, а что
- какой вклад вы внесли в общество? я кому-то как пример постоять за себя
- психолог предлагает повторную встречу, но я не потяну финансово. как ей
- все темы» новые темы»
- мое чудесное преображение: сбросила 20 кг и 53 см в объемах! сайт вернул меня к
- меня любимый поднимает одной рукой! история моего похудения! - 32 кг! фото!
- - 52 см! мое превращение из тетки в девушку! как я скинула первые 30 кг! фото!
- я хотела доказать своему бывшему, что я красивая! я толстой боьше никогда не буд
- - 31 см и 18 кг! я к лету готова! прочь, лишние сантиметры! фото!
- я начинаю себе нравиться! решила взяться за себя конкретно! - 8 кг!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- когда вес мой дошел до критической точки, я взяла себя в руки! мой результат: ве
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- стань девушкой с обложки или как я избавилась от ненавистного жира! ушел объем и
- минус 8 кг! мне надоело быть теткой! в восторге от своего отражения в зеркале!
- - 33 кг и 33 см за год! я избавилась от ненавистного тела! фото!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 14 кг! я похудела! мне помог развод! начала новую жизнь! мое фото!
- - 20 кг! я добилась точеных изгибов! тонкая талия на зависть подружкам! мое фото
- - 22 кг и 22 см в талии! я была в шоке от своего веса! рассталась с жиром ради т
- минус 16 кг! я уничтожила огромный живот! выгляжу на 10 лет моложе! фото!
- - 30 кг! жир растаял на глазах! минус 20 см в талии! сменила 50 размер на 46-й!
- - 22 кг и 150 см! из 52 размера в 44! ношу вещи, которые мне нравятся, а не те,
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|