| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. Все употреблять только в сыром или вареном виде ЭТАП 1 продолжительность 5 дней Что есть: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода ЭТАП 2 продолжительность 5 дней Что есть: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней Что есть: Бананы, киви, слива, виноград, ЭТАП 4 Продолжитеоьность 3 дня Что есть: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода ЭТАП 5 Что есть: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Продолжительность 3 дня ЭТАП 6 Из 4-го этапа (3 дня) Из 3-го этапа (3 дня) Из 2-го этапа (3 дня) Из 1-го этапа (3 дня) ЭТАП 7 продолжительность 4-е недели Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. Сейчас я на 6-м этапе и похудела с 79 до 68 кг. Чувствую себя прекрасно. И планирую повторить еще раз!!! Всем удачи!!! P.S. Эту диету я пробовала весной, выдержала всего 15 дней. Попробую еще. (Танюшкин)
автор: Пушистая и Рыжая |
вход
- сколько вы добавляете сахара в такое количество блинов? я
- барахлишко новое на вб пришло, теперь и на озон еще беру. что вы там купили себе
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- у вас нет ощущения, что сейчас стали меньше использовать селфи-палку?
- самое унизительное, что вы позволяли себе в отношениях с
- дали бы вы шанс мужчине? на третьем свидании от него были пошловатые намёки.
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- какие цвета в одежде у вас преобладают? черный или цветные?
- а вы спрашиваете, где работает мужчина перед свиданием или на
- что бы вам больше подняло женскую самооценку в плане привлекательности?
- как перестать зацикливаться на парне? не очень редко кто-то нравится.
- мама боится ослепнуть после замены хрусталика глаза. от чего
- был ли у вас интим с необычным финалом? например, партнёр сбежал? я плакала
- зачем выходить замуж, вступать в отношения, если нужно работать?
- у меня очень некрасивые ноги?
- на какую фигуру размер из этих смахивает моя?
- раз встретились, и он уже на что-то рассчитывал! спросила: а что ты для этого сделал?
- у вас есть мечта? есть что-то, о чем вы давно мечтаете в личном? ваша мечта
- надо попросить таксиста, чтобы 2 тяжелых чемодана донес до машины.
- как быть, если была слишком навязчивая с подругой? я много болтала.
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- грустно, что никто в меня не влюблён! у кого тоже нет отношений, как себя
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- если человек долго не может выбрать коктейль в баре, он не решительный и без
- вы бы готовили мужу пищу с учётом его предпочтений или пусть готовит сам?
- на сколько см объём вашей талии увеличивается к вечеру? у меня
- как бы вы отреагировали, если снимаете квартиру и хозяин
- для вас нормально, что в 30+ у мужчины нет постоянной девушки, только
- как вам альтернативная версия про уход и энергетику? он нереален своей
- вы на работу с собой носите еду или питаетесь в столовой, или в магазине
- за последний год я очень сильно и резко поправилась! все пью, соблюдаю, но не худею
- устаете ли вы от работы? какой у вас график? остаются ли силы и время на другие
- самовлюбленная дама - это какая?
- пару недель назад заколола себе лицо уколами. где лучше всего вышла?
- возникало ли у вас желание снять на камеру такое?
- если фото в тг провисели сутки после прочтения и потом человек стер всю
- какой завтрак предпочитаете? у меня сегодня блинчики!
- какие сладости кушаете на диете? мне подходят творожники,
- как считаете, вальтер в отпуске?
- видно похудение? по весам немного, 3 кг.
- посоветуйте сыворотку, тонер, тоник или эмульсию с
- у вас в холодильнике каждый день есть приготовленная еда? я готовлю на один
- зарегалась на сайте знакомств, никто пошлости не отправлял, но так лень
- вам ставили диагноз по интернету?
- приключение приключилось, заблудились в лесу, три часа не могли выйти
- можно ли забирать заказ с вб, если есть один просроченный платёж, рассрочка?
- парень критикует внешность и мать: мать ненормальная, поэтому и ты такая. он
- когда у ваших детей начали выпадать молочные зубы? было ли такое, что зуб
- как на аву? у меня много времени стоит первое фото, но хочу другое.
- как вам колечко? носите на ногах?
- привидите пример насыщенной жизни!
- через сколько часов или минут максимум после душа вы можете позволить себе
- какие джинсы лучше выглядят? длина у них разная немного.
- как относишься к людям, которые ничего не делают? это лень или
- что делать? приближаюсь к 30-летнему юбилею, но боюсь ездить в метро, играю в
- мама сказала моим сестрам что не сможет поехать в деревню, а они
- у вас есть плохие привычки? как они проявляются?
- моё маленькое приключение во владимир закончилось, буду скучать по
- правда ли, что хорошие мужчины хотят видеть свою спутницу помоложе?
- узнала,что муж знакомой снимает женщин таких!
- замечаю, как я бешу женщин! когда я расфуфыренная мне хотят нахамить,
- попадались ли вам когда-нибудь странные мужчины при знакомстве?
- вы понимаете женское имя соня? не звучит ли оно унизительно?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- может ли задержка относительно календаря быть циклом более 28 дней?
- как проводите выходные? хлопоты по дому, походы в заведения?
- вас коробит пошлость мужчин, которые знакомятся?
- вашему мужу идёт борода? он выглядит с бородой гораздо старше?
- что у вас на ужин? он лёгкий? у меня куриная отбивная, омлет, икра, помидоры
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- у меня мама на др подруги собралась. ей, кстати, 76 лет
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- хочется увидеться, но я до него не дотягиваю. мне страшно, не хочу чтобы
- кто ставил ботокс и коктейль монако в один прием? как оно? что-то я боюсь.
- вас не раздражает, что на вб очень много сексуализации женщин?
- бывало у вас, что казалось всё плохо, а потом выяснилось, что всё к лучшему?
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- до какого возраста вы пользовались теорией: если сильно тянет к
- все темы» новые темы»
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- терпение и труд жир уберут! сбросить килограммы и похудеть!
- я уничтожила отвратительную тушку в зеркале! минус 14 кг - похудела всем на зави
- моя война с лишним жиром! я - победил: минус 30 кг за 13 недель! началась новая
- - 21 кг! я решила - хватит жиреть! теперь на моих ягодицах нет и капли целлюлита
- моя история! добилась веса 50 кг! минус жировые складки! плюс - поклонники и ком
- - 16 см и 9 кг! моя талия стала тоньше на 10 см! все завидуют! фото!
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- -58 кг! я избавилась от глыбы жира! сайт galya.ru подарил мне новую фигуру! мое
- твоя эффектная фигурка к лету! - 17 кг за два месяца! блистай на пляже! покажи в
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- я больше не слон в юбке! похудела врагам на зло - минус 14 кг и 39 см! обрела ув
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- фигурка на заказ! сайт galya.ru стал моим пинком к сбросу веса! за 2,5 года мину
- - 32 кг! я сделала рельефным животик и убрала лишний жир с талии! мое фото до и
- я вовремя поняла - это нужно только мне! похудела на 10 кг! обрела уверенность в
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|