| ||||||
| ||||||
|
вход
Очень вкусная диета, которую лучше всего применять весной или летом. Итак, выберите для себя те овощи и фрукты, которые вы любите больше всего, и поглощайте их целый день — на завтрак, обед и ужин. За четыре дня уйдут все лишние килограммы мгновенно - проверенно диета работает! Первый день Первый день — овощной. Выбирайте свои любимые овощи и ешьте их в любых количествах! Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. Второй день Если предыдущий день был овощным, то, значит, за ним должен следовать фруктовый. Выбираем любые фрукты и едим весь день в любом Третий день В этот день упор делается на кисломолочные продукты. Выберите свой любимый напиток - кефир, йогурт, ряженку - и пейте маленькими глоточками в течение дня в любом количестве! Если вы чувствуете сильный голод, то съешьте 200-300 грамм обезжиренного или нежирного творога. Закончить этот день лучше всего стаканом кефира. Четвертый день Фруктовый или овощной день на ваш вкус. Едим в любом количестве!. Важно овощи только тушить, варить или сырыми есть! В течение всего дня и запивайте минеральной водой. После этой диеты вы можете возвращаться к обычному питанию, но не набрасывайтесь на еду сразу же, а делайте это постепенно, иначе все сброшенные килограммы вновь вернуться! Повторить диету можно через 2 недели!
автор: Супер @Весточка@ |
начало
-
-
-
надо попробовать
-
А на сколько автор этой темы похудела? хотелось бы узнать?
-
Все вкусно написано,но мне кажется эта диета не даст особых результатов,а особенно тем кто уже потерял кг и выглядит стройно.
Может я и ошибаюсь,но максимум можно скинуть 2кг...Посмотри,будем ждать результатов cherry-erokez)))и если что возьму слова обратно))))Но очищение организм получит здоровское! )) -
Девченки!А раскажите как овощи тушить на воде, да еще совсем без масла и чтоб съедобно это было!
-
-
Тоже хочу попробовать!Всего то 4 дня!Правда я мясо люблю!Ну ничего потерпеть можно!Главное потом не сорваться!
-
Сегодня села на эту диету, пью водичку,пообедала салатиком из помидорок,огурчиков,редиски и зелени,без соли но с оливковым маслом.
Перед уходом с работы съем оставшийся огурец, и все до завтра,до фруктиков=) -
прикольная диетка!!!
с завтрашнего дня начинаю....и посмотрим сколько я скину кг...за 4-е дня... -
приступаемЁ!!!
-
Очень хорошая диетка:) Хочу до июня похудеть, а в июне продолжать диету...
вход
- хочу найти свой цвет. какой лучше всего идет? у меня теплая или холодная внешность?
- ищу подруг на выходные, чтобы посещать вместе рестораны, концерты и
- хочется спать и все! пила корвалол 2 таблетки, была тревога. это от него?
- вы понимаете в чем прикол крутых номеров на машине? вам нравится такое? у
- вы разгадали эту загадку? женщины нигде не работают, но много
- вокруг меня все помешались на красных испанских слизнях. они опасные?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- если прошло 2 часа после предложения бизнес-проекта и ответа нет,
- муж хочет похвалы? сказал, что все делает ради меня и дочери! как вы
- вы любите делать это?
- свидание прошло хорошо, провели вместе 7 часов, подвоха я не увидела
- каким образом набирают 5 кг за неделю? это ведь не от еды? я опять набрала!
- были ли тампоны в 70-х годах? актриса выступает в белом, ноги
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- можете в выходной день дома днем поспать? сколько спите?
- вам приходилось драться с мужчиной? в чем была причина и чем дело
- что вы не смогли бы простить мужчине? что для вас непреодолимое препятствия?
- сколько детей было у ваших родителей и бабушек?
- как часто меняете телефоны? по каким причинам? надоедает, глючит,
- вы стесняетесь выходить в люди без макияжа?
- мне пойдёт такая чёлка или нет? будет ли лучше? или оставить как есть?
- у мужчины после развода будут чувства к женщине, так как она ему подарила
- как я попала в тухлый офис! работы нет, офис несовременный, куча сплетен.
- вы ходите в платные клиники? у каких врачей наблюдаетесь платно?
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- как быстро вы привыкаете к новому месту жительства? вспоминаете
- как вы считаете это пошлость? у девушки вульгарные фото?
- знаем, как выжить, но не знаем, как жить! найдите время для любви, найдите!
- кто лучше поет и креативнее как певица: леди гага или бритни спирс?
- подруга удивляется тому, что я ношу только платья. что в этом такого?
- вы знаете к какому сословию принадлежали ваши предки? были ли из
- с вами переставали общаться подруги потому что ревновали
- что за потребность скучать по тому, кто ушёл? не могу забыть бывшего, полгода
- если судить по этим фото, люди живут бедно, обеспеченно или средний класс?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- одна участница пишет, что я страшная, мужикоподобное существо с
- гинеколог мужчина. пойдете или нет. и почему?
- родить второго или третьего ребёнка вам подсознание продиктовало?
- это неуважительное поведение? бывший муж приходил на встречу 6 раз, а я
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- вы легко определяете лжецов? смогли бы вы простить мужчине ложь и какого
- перекличка! кто считает себя ухоженной? покидайте свои фотки.
- каких товаров их 90-х вам не хватает? я по напиткам, в которые нужно
- почему некоторые считают себя полными неудачниками? у каждого
- первое чувство ужаса из вашего детства, с чем было связано? мое с соседом.
- зачем при операциях на животе заставляют сбривать волосы в
- мама сложный человек: у ее подруг всегда все лучше! сын разбогател, при моем
- какие духи вы не переносите на других и на себе? я приторно-цветочные не
- как вы думаете какие характеристики у девушки, которая
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- про какой возраст ребенка вы говорите, что уже большой ребенок? что это значит?
- если мастер ответила вам так на ваш запрос, вы бы согласились на процедуру?
- как вам этот исполнитель? нравится?
- к вам домой попадали с продуктами экзотические насекомые или
- сохранились ли у кого-то молочные зубы? почему так бывает? почему не
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- покупала продукт, аппарат в магазине выдал ошибку! деньги не снялись?
- как относитесь к лысым мужчинам? вам бы мог понравиться такой?
- важно ли для вас это? чтобы мужчина делал вам. почему да или почему нет?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- вы выше ростом, чем ваши родители? а ваши дети выше вас?
- у вас острое обоняние? стали бы работать нюхателем яиц?
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что для вас означает саморазвитие? как вы занимаетесь собственным
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как думаете, почему в аптеках цену снимают с коробки лекарства? у
- вам хватит 1000 рублей на еду на 2-3 дня? на вас одну?
- как ваш муж переносил смерть близкого человека? долго страдал? менялся в
- с пересадкой добираться на работу это катастрофа? я приезжала на
- сколько зарабатывает участковый, как вы думаете?
- на эмоциях сделала гадость, теперь мучает чувство вины! как быть?
- хочу поделиться кайфом. приехали с мужем в наш домик на озере, сейчас
- какая бы женщина подошла этому мужчине? кто-то из участниц?
- а вы ставите своим детям прививки от гриппа? почему все повально
- вам от цистита быстро помогло это?
- что это за проявление токсичности? подруга критикует мой стиль!
- вы бы хотели, чтобы человечество вас запомнило благодаря
- сколько и чего у вас уходит на троих? опишите своё примерное меню
- все темы» новые темы»
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- мне надоело таскать свою тушку! сбросила 16 кг - получила новое тело! начала обн
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- мой эксперимент удался! минус 45 кг! уничтожено бесформенное жирное тело! я стал
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 25 кг назло мужу! быть стройной - мой стимул к победе! фото!
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- уничтожила 36 кг без липосакции! уже почти стройняшка! ловлю восхищенные взгляды
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- минус 16 кг! началась нормальная жизнь, а не жуткий кошмар!
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- мой реальный опыт! минус 11 кг! я взяла себя в руки: похудела и победила депресс
- мое новое тело и роскошные формы! у мужчин текут слюнки! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- моя неотразимая фигура - отличный результат! похудела на 17 кг за полгода! и это
- история моей красоты! избавилась от 12 кг, объемы тают: талия - минус 10 см, бед
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|