вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Здравствуйте, уважаемые посетительницы этого сайта. Хочу поделиться своей диетой, которая мне помогает легко сбросить вес и уменьшить объемы! Диета легкая, но в тоже время вес теряется очень быстро!







ПРОВЕРЕНО! МИНУС 2 СМ В ТАЛИИ ЗА ОДИН ДЕНЬ!







ИТАК, ВОТ МОЯ ДИЕТА:




Утро: одно яйцо и чай/кофе без сахара 1 фрукт любой на ваш вкус




День: мясо/рыба 200 гр (1 кусок), салат из овощей в любом количестве




После обеда пьем только кефир в любом количестве и желательно обезжиренный или 1 % жира. Кефир можно заменить на молоко при желании или питьевой йогурт! Если очень хочется есть, то можно съесть фрукт.





Попробуйте и вы в талии потеряете 2 сантиметра!




автор: Anonymous

начало

  • «   nata_natulja 20.04.09 09:22
    »
    я бы еще перекусы добавила. например йогурт, творог или томатный сок.
  • «   ванеса 20.04.09 09:10
    »
    Это больше напоминает разгрузку на пару дней., но а так очень даже неплохая
  • «   katerina-kata 20.04.09 09:01
    »
  • «   stafenka 20.04.09 08:53
    »
    а действительно автор не указал сколько дней она на этой диете сидит, или это просто разгрузка
  • «   blackcats 20.04.09 08:49
    »
  • «   юлюшка320 20.04.09 08:42
    »
    ну это практически диета космонавтов, если фрукты и овощи убрать... Тут можно по кг в день терять...
  • «   кат-тис 20.04.09 08:37
    »
    голодно как то ... , но для разгрузки не плохо
  • «   musj 20.04.09 08:31
    »
  • «   milana22 20.04.09 08:24
    »
    я попробую обязательно...
  • «   natatusy 20.04.09 08:19
    »
    Каждому свое, я могу целый день вообще не есть и ни сантиметра не уйдет!
  • «   *марина* 20.04.09 07:47
    »
  • «   златуська 20.04.09 07:44
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru