| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Диета состоит из стадий, в каждой стадии по 3 дня: 1 стадия: Ничего не едим. Пьем только воду. В этой стадии теряем 3,5 кг в сумме 2 стадия: По 200 г кефира 4 раза в день, например в 9-00, 12-00, 15-00, 18-00 3 стадия: В 9-00 пьем кефир и кушаем 100 г овсяной каши, можно «скороешку» или «быстров». Остальные 3 раза - 200 г кефира. 4 стадия: 5 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо), 15-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля, 18-00 кефир 6 стадия: 09-00 кефир и овсянка, 12-00 куриный суп 200 г (бульон + мясо),15-00 200 г гречневой каши, 18-00 200 г любых фруктов или овощей кроме бананов и картофеля и кефир 100 г кефира Когда все стадии завершены, продолжаем питаться по 4 раза в день маленькими порциями, причем кушаем все. Кушать много не захочется, т. к. во время этих стадий мы уменьшим желудок, и много просто физически в вас не влезет! Возможно, будете оставлять еду не доеденную.
автор: sapa |
начало
-
ответ для: РИКОЧКА
говорят и пишут что есть, я откуда знаю. лично я ем то что есть и то что мне нравится. может органическое это то, что само выросло без химикатов. -
ответ для: Icecrusher
а что есть органическая пища? -
ответ для: РИКОЧКА
Не знаю где ты но я про США. у нас это дорого. -
ответ для: Icecrusher
где - здесь? -
ответ для: РИКОЧКА
Вот именно хотя здесь тоже можно найти органическую пищу и это очень дорогое удовольствие.. -
ответ для: Icecrusher
не знаю про что вы тут беседуете, но действительно: если животных кормят химией, то на человека который ест этих животных химия влияет. -
ответ для: Вичка-певичка
вот например у меня знакомый работал на ферме и в воду курам добавлял хлорку чтобы она быстрее росла, если курица этой ерундой напичкана то как же человек будет изменяться!!!?? подумай... -
ответ для: Icecrusher
привет. да дело не в том, с какой жирностью пить, а в каком количестве. да и каждому свое, кто-то худеет от обезжиренных продуктов, а кто-то от них же пухнет -
ответ для: Вичка-певичка
а ожирением страдают потому что едят в больших количествах бутерброды а так же здесь очень много еды на химии от этого люди и увеличиваются -
ответ для: Вичка-певичка
извини что вторгаюсь, но просто увидела что ты про Америку написала типо здесь обезжиренного нет. это не правда я сейчас сижу на диете и покупаю всё обезжиренное и я худею..наверное просто те люди которые говорят что не худеют на самом деле пьют все с жирностью -
жесть а не диета, я бы в жизни не смогла 3 дня на воде посидеть.
-
девочки, стадии, это пом 3 дня под ряд?? боюсь что 3 дня на воде не выдержу....
вход
- кто ещё может кусать дома, кроме клопов и комаров?
- нужна помощь специалиста? не хочу выходить на улицу и даже просто
- если бы жена друга пришла так на корпоратив, вы бы что подумали? что она
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- почему никто не понял его? неужели непонятно, что у человека не
- как вы встретили свою половинку вторую? где? у кого удачный брак с помощью сз?
- зачем он так? после свадьбы продолжил изменять! и любовницы разных
- с чем связана ваша работа? много ли приходится говорить с людьми?
- что происходит? у меня дикий набор веса: с 64 я набрала за пару месяцев 13
- есть живот или нет?
- как вам это платье? нравится или нет? носили бы такое?
- нахожусь в поисках парня. почему-то попадаются лицемеры.
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- вам нравится такой сарафан- платье? выглядит дорого, стильно?
- какой ваш любимый бад?
- как перестать страдать по парню, который отверг?
- что для вас антисекс в мужчине? мне не нравится, когда толстые ляхи у мужчины
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- устала от одиночества, как встретить парня? в городе неликвиды, никто не
- кто-нибудь здесь еще худел при помощи интервального голодания?
- хватит ли 1,5 часа для похода налево? мне кажется, этого мало.
- скажите, сколько лишних кг? вес 74, рост 173.
- у кого-нибудь была такая ситуация? после ботокса волос ушла с серыми
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- через сколько после начала отношений у вас с вашим мужчиной случился
- когда я нарядная и женственная, то чувствую себя максимально уязвимой. у
- этот антидепрессант кто-нибудь принимал? знаете такой?
- замечали, красота блондинок теряется на фото? брюнетки и
- стоит предложить встретиться? остались друг у друга в соцсетях, но почти не
- я не зря ждала! ура, парень в моем вагоне! он понял все?
- если спустя 20 лет вместе целуются при встрече и расставании, разве это не
- какой у вас секрет чистки варёных яиц? чтобы скорлупа отходила без яйца?
- обезбаливающий крем перед электроэпиляцией и после,
- нормально ли ходить по улице без очков при зрении -5, -6? что-то слишком зрячая.
- что из вкусного сегодня ели? у меня такая вот виктория, обожаю
- вы влюблялись невзаимно? почему ничего не вышло?
- могут ли начаться месячные сразу после овуляции? или это не месячные, а что-то
- чуть больше недели назад удалила зуб мудрости. сегодня сняли швы, все окей.
- какое вложение в красоту будет самым лучшим в моем случае? учитываю
- кто сдавал государственный экзамен, как проходит? могут ли завалить?
- как вам макияж на этой девушке? просто голливуд получился!
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- как вам фигура и стиль девушки?
- любите плавать? где? на море? в бассейне? как часто плаваете летом или круглый
- стали бы рассказывать о решении своей проблемы человеку, у
- мне идёт такая борода и усы? может бороду покороче или вообще убрать? усы
- завидует или что? знакомая раздувает масштаб из каждой моей мелкой
- что делать, если у меня либидо выше, чем у парня? страдаю без интима, а ему
- впч, возникший ниоткуда, - признак измены партнера? раньше не было.
- что мешает вложиться в свою женщину? живет с серой мышью, денег жмотит, а
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- можно ли заказать такой комплект в таком цвете на лето? мне 21.
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- кто живёт в 1 комнатной квартире какая коммуналка у вас в городе?
- как можно использовать пространство между окном и решёткой? 1 этаж.
- в каком городе вы живёте? в каком хотели бы жить?
- ваш муж вам не мешает? у тебя есть личные, а тут все внимание сначала ему
- расстраиваетесь, когда все идёт не по плану? или относитесь по-философски?
- вы завидуете молодым девушкам, которые стройнее, выглядят лучше?
- какой у вас рост и вес? у меня 172 и 60
- вы общаетесь с одноклассниками? ходите на встречи выпускников?
- практически ничего не читала из литературы. и до сих пор не могу. как
- вам бы хватило денежных средств на проживание одной при зп 50 тысяч?
- вы даёте знать продавцу, что товар для вас слишком дорогой?
- вы часто встречаете людей с неухоженными зубами в нынешнее время?
- могут ли снизить алименты на ребенка, если во второй семье не появилось
- как вам цветы на 8 марта и др? как вам праздничный торт?
- наследственность у мужчины. стали бы встречаться и строить семью с таким?
- вы когда-нибудь жили со знакомой? предлагает вместе снимать жильё из
- мужчина назвал меня боевой машиной. как это понимать?
- меня подруга пофоткала в офисе. есть хорошие фото?
- у нас снова сезон дождей и я не знаю чем заняться дома. а чем вы занимаетесь?
- вы бы стали бороться за зубы до последнего? лечение без гарантии 70 тыс.
- на кого похож ребёнок?
- на сколько кг мне нужно похудеть, чтобы стать такой же, как эта девушка на фото?
- был красавчик, теперь кг 150 потного лысого мужика. неужели про меня также
- как выселить мужа из квартиры? угрожает, что никого не пустит, что
- у вас бывает дурное настроение после нехороших снов? уже обед, а мне на душе
- дочь впервые едет в лагерь на 21 день! пришло осознание, что она когда-то выйдет
- все темы» новые темы»
- худей медленно, но верно! мой опыт: как наладить питание навсегда и без голодовк
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- - 62 кг к новому году! из жирной свинюшки в стройную красотку! моя победа над жи
- - 29 см в талии! минус 22 кг! моя победа - со 117 см до 88 см! фото до и после!
- мое чудесное перевоплощение: жир исчез! за неделю объем талии уменьшишь на 10 см
- - 30 кг! мое невероятное похудение! талия супер и красивая попка! фото!
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- мечтаешь о сладких диетах? попробуй похудеть с помощью меда – результат оценят в
- чудо-диета! - 7 кг и 15 см в объемах! за 20 дней я одержала победу над жиром! мо
- я должна к лету весить 50 кг! у меня не будет складок и огромного живота! подруж
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- - 12 кг! мой животик исчез! худела ради свадебного платья! потрясающе выгляжу! ф
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- я просто сногсшибательная красотка! - 11 кг! без строгой диеты, голода и интенси
- радикальное изменение фигуры: объемы и кг тают! минус 7 кг за 13 дней! ты не узн
- обрести себя! вспоминая события ночи, меня охватывал ужас
- встречай лето с осиной талией и без галифе! - 7 кг и 10 см в талии! диета творит
- я сделала из себя конфетку! сексапильное тело и осиная талия!
- сбросила 30 кг считая калории! летала от счастья! продолжаю борьбу с проклятым ж
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|