начало

• «   nanyna13 19.02.10 08:54

  »
  ответ для: Lalochka25

  Да я и сама не знаю. Смешала соки всех компонентов. Через соковыжималку с кожурой, чтобы не упустить витаминов, которых больше в кожуре, особенно в грейпфруте, именно горечь в грейпфруте это тот компонент который сжигает жиры - белые волокна между долек и кожура.
  Получилось что то около полутора литров!
  Я сама оболдела! Если все тоже самое - просто отжать соки, выйдеть не более 2-3 стаканов.
  Горечь конечно конкретная, хоть я и использовала сладкий сорт апельсинов, но грейпфрут и лимон сделали свое дело.
  Долго думала по поводу воды - газированную или нет. Решила добавить газированную. Но полтора литра, в трехлитровую банку. И пила - написано в течение дня (я выпила 3 литра коктейля за 2 дня) - за один день сбросила 1 кг. Не знаю от чего. От коктейля или от диеты, или и от того и от дрого. Но в туалет ходила не один раз, как всегда, а в первый день - 2, а во второй - 3 раза. Я расценила это как вывод шлаков.
  Живот крутило все время. В следующий раз буду делать с негазированной минеральной водой.
• «   lalochka25 18.02.10 20:44

  »
  ответ для: Nanyna13

  Privet. Rasskaji,pojaluysta pro etot koktel? On pomogaet xudet?
• «   zenia_cherry 18.02.10 19:52

  »
  ответ для: Zenia_Cherry

  да нет ничего запрещенного не ела ... вот по этому и обидно ((
• «   nanyna13 18.02.10 16:13

  »
  ответ для: Zenia_Cherry

  А ты ничего не ела запрещенного? Как я - в прощеный день не удержалась - съела блин
  А вот вчера - на целый килограмм Связываю это с тем, что пила коктейль из 4 апельсинов, 4 грейпфрутов и 2 лимонов и газированной мин.воды.
  Девочки, кто употреблял этот коктейль, отзовитесь! Я не знала какой воды - газ или негаз. и решила, что все коктейли с соками делают с газ водой. Но уж смесь больно жуткая.
  Написано - результат не заставит себя долго ждать. Я так и подумала - что надо будет бежать в туалет. Но! Живот крутило - да, но стул был нормальным (2 раза - но нормальным). Думаю, что живот крутило из-за того, что я себе накрутила
• «   zenia_cherry 18.02.10 16:02

  »
  ответ для: Nanyna13

  да я тоже удивляюсь почему ее считают строгой ... в принципе она приспособлена для жизни - не очень дорогая ))) но что то у меня нет сдвигов - даже на оборот прибавилось 400 гр -обидно((надеюсь сегодня будет а то прям на стенку хочется лесть от злости)))
• «   nanyna13 18.02.10 08:59

  »
  ответ для: Zenia_Cherry

  Привет! У меня успехи за вчера скинула еще кг. Вечером взвесилась - от первоначального веса 5 кг как не бывало. Это после огромной тарелки нарезанных овощей.
  Я сижу немного на другой. Везде написано, что голодные дни не повторяютя, поэтому я чередую только “мясно-рыбные“ и “фрокутово-овощные“. Это я их так называю. И конечно не взвешиваю кусочки рыбы или мяса. На глазок. Около 150 - в обед и около 70 вечером (это про рыбу или мясо).
  И еще - в принципе я себя не считаю толстой. Выгляжу нормально, но конечно хочется быть хрупкой и стройной как газель . Решила впервые сесть на диету. Переношу замечательно.
  Удивляюсь почему она считается строгой и не рекомендуется чаще 1 раза в год.
• «   katerinka86 18.02.10 01:14

  »
  ответ для: Lalochka25

  Если сама че найдешь кидай сюда
• «   katerinka86 18.02.10 01:14

  »
  ответ для: Lalochka25

  Конечно вместе так намного веселее.Я на днях почитаю если что найду хорошего скину тебе,одобришь или нет.
• «   lalochka25 18.02.10 01:12

  »
  ответ для: Katerinka86

  Nu posmotrim. Tuda blije, pogovorim. Mojet vmeste sadem.
• «   katerinka86 18.02.10 01:11

  »
  ответ для: Lalochka25

  Чесно я еще не определилась,но хочу на какую нибудь дней на 10 не больше.
• «   lalochka25 18.02.10 01:10

  »
  ответ для: Katerinka86

  Ya do 25 4isa na kremlevke, a potom davay vmeste.
• «   lalochka25 18.02.10 01:09

  »
  ответ для: Katerinka86

  Ne znayu. Moy ves mena dostal. Opuskaetsa do 61 kg, syem lishniy kuso4ek 4ego to, i vse. Opat stanovitsa 63. A ti na kakuyu sobiraeshsa sest?

начало