| ||||||
| ||||||
|
МОЕ КАРДИНАЛЬНОЕ ПРЕОБРАЖЕНИЕ: СБРОСИЛА 27 КГ И СМЕНИЛА 54 РАЗМЕР НА 42! ОБНОВИЛА ГАРДЕРОБ - ПРОИЗВЕЛА ФУРОР НА РАБОТЕ! МОЕ ФОТО!
Расскажу вам о том, как мне чудесным образом удалось поменять местами циферки на весах с 85 на 58, и какие волшебные преображения претерпела моя фигура, как кардинально поменялось ощущение возраста…. Мне 42 года, я не скрываю это, и все оттого, что до сих пор поражаюсь, какие огромные во мне произошли перемены. Никогда бы не подумала, что в этом возрасте можно ощущать себя на 24 года (42 на 24 ! опять игра цифр!) Да какие там 24! Муж стал называть меня пацанкой, а еще мартышкой… Не подумайте чего плохого… Он это любя… Просто я так часто стала крутиться перед зеркалом и примерять новые наряды, что очень напомнила ему мартышку в басне Крылова. А решение меняться пришло у меня после наступления кризиса среднего возраста. Если у мужчин “потрясения“ происходят в основном в сознании, то у меня, как и у многих прекрасных дам, все началось с фигуры. Настали такие противные времена, когда приходилось ломать голову, что бы такое надеть, чтобы здесь подтянуть, там - утянуть. И хотя раньше в молодости я была верна здоровому образу жизни, много бывала на воздухе, ходила в бассейны, в тренажерные залы и занималась аэробикой, однако случилось так, что работа стала требовать большей самоотдачи, пожирать времени и нервов больше, чем хотелось бы. Как ни странно это звучит, но пагубно сказался на моей фигуре и усугубил процессы ожирения Национальный проект «Здоровье». Вдруг навалилось столько работы по переработке информации, отчетов, что приходилось задерживаться на работе допоздна, какие уж там спортзалы-аэробики… Со сменой руководства на работе добавилась еще нервотрепка по отстаиванию своих трудовых прав и прав работников коллектива, ведь я еще и профсоюзный лидер организации. Много удалось добиться, доказать свою компетентность в профессиональной сфере и профсоюзной деятельности, однако, как ни посмотри, это был стресс, который даже порой лишал меня сна… Как нередко это случается, стресс заедался большим количеством пищи не самой правильной, и запивался парой бутылочкой пива… И отдых стал совершенно иным, более пассивным, чаще всего ограничивался лежанием на диване. На тренажерные залы, занятия фитнесом просто не оставалось ни времени, ни сил… Что в итоге? Победа по многим позициям в социальной сфере, но полный провал на фронте фигуры - я стала толстой, обрюзглой теткой, которая едва могла скрыть свои складки в одежде. И вот, когда даже моя крупногабаритная сестра сказала, чтобы я не носила облегающую блузку, я поняла, что пора меняться… Мой первый шаг - отказ от приема пищи после 18-00. Сразу же исключила из рациона хлеб и мучное, сахар и кондитерские изделия. Как было сложно в первое время и вспоминать не хочется! Врезалось в память, как рано утром просыпалась от бессилия… и бежала на кухню, чтобы выпить срочно горячей водички с сахаром, а иначе просто не могла ничего делать… Хотя сказала себе, что в остальном я могу употреблять любые продукты, что захочу. В первое время старалась не превышать норму калорий в диапазоне 1300-1500. Бодифлекс предполагает постоянный контроль объемов, ведь они уменьшаются в первую очередь. Стала себя фотографировать и возник вопрос о том, как же правильно измерять эти пресловутые объемы? И тут судьба подкидывает мне новый подарок - на мой запрос об измерении размеров поисковик выводит меня на сайт «Галя. Ру»! Я просто была на седьмом небе от счастья! Вот где я смогу регулярно следить за рационом, контролировать нагрузку, фиксировать вес! Я сразу же была приглашена в команду, где быстро выбилась на лидерские позиции. С первого же дня после регистрации на сайте я стала регулярно вести дневники, общаться с единомышленниками… Я пошла в отпуск, поселилась в огороде, взяв с собой ноутбук, постоянно занималась бодифлексом, стала устраивать раз в неделю разгрузочные дни, часто посещала баньку… Вес просто таял на глазах! До сих пор радостно вспоминаю, какой я произвела фурор, вернувшись после месячного отпуска. Даже начальница, с которой я так рьяно выясняла отношения, прониклось ко мне уважением и все выспрашивала про мое замечательное преображение. А вес, вес продолжал уходить. Я стала делиться опытом среди коллег и быстро организовала группу поклонников бодифлекса! Теперь каждый день в обеденный перерыв мы занимаемся своей фигурой! Намеченного веса в 60 кг я достигла уже к ноябрю 2009 года. Для того, чтобы особенно не ограничивать себя в новогодние праздники, сознательно пошла на понижение веса до 58 кг. Вот этого веса я и придерживаюсь. Сейчас еще много времени стала проводить в фитнес центре, стремясь и дальше усовершенствовать свою фигуру, расширила свой рацион, однако взяла себе за правило - не давать весу расти более 60 кг и сразу устраивать разгрузочный день при превышении. А вообще-то дело это - постройнение, весьма затратное, девочки. Мне пришлось полностью сменить свой гардероб, причем сейчас уже купленные летом 2009 года вещи, совершенно не смотрятся на мне - просто висят! В общей сложности я сменила 54-52 размер одежды на 44-42. Так что думайте сами, решайте сами: ХУДЕТЬ ИЛИ НЕ ХУДЕТЬ?! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Anonymous |
начало
-
БРАВО!!! ВЫ ПРОСТО УМНИЦА!!!
-
Ух ты!!! Никогда бы не подумала что вам 42 года!!! Просто очарование, молодчинка!!!
-
Продолжу))
В нашей семье нет стройных дам))гены что ли у нас такие)) Вы представляете КАК реагирует старшее поколение на внезапную худобу Ларисы?))Чуть ли не жалеют)) и все старательно уговаривают остановиться с такими темпами похудания)) Но вот за что преклоняюсь перед своей сестрой - она умеет идти к намеченной цели! Решила приобрести хорошую фигуру - сделала! Скажу по секрету - она и очки сняла - не знаю, улучшилось ли у нее зрение - но почему-то не сомневаюсь, что и миопию она победит! А энергии у нее сколько появилось!!!!! А уверенности в себе!!! Это же просто женщина-шарм, вамп, и как там еще можно еще сказать)) Кардинально изменилась!! (*сижу в уголочке и тихо завидую)))))) -
Не подарок - ругайте-ругайте ее! Она, действительно, очаровашка со щечками))) неча из себя ребенка освенцима делать))))Думаете, зря ее пацанкой муж называет?)) и только он?)))
-
По поводу моего замечания, что пора переходить с обтягивающих футболок на кофты на выпуск - истинная правда)) у самой потамушна большой опыт носки вещей “навыпуск“. Никогда бы не подумала, что Лариса зацепится за этот совет и поймет его по-своему)) Что ж - всем бы так реагировать))
Тут часто задают вопросы - за какой период так похудела Лариса - так вот - злополучный наш разговор состоялся в мае 2009.. Хоть и живем с Ларисой недалеко друг от друга - но видимся не так уж и часто - потому, когда по прошествии нескольких месяцев я увидела ее преобразившейся - челюсть моя упала с громким стуком на пол.
в ноябрю 2009 вес моей сестры и правда был 60 кг)) так что я, будучи моложе немного ее, но имея массу лишних килограммов, из-за этого имея множество проблем со здоровьем - и с суставами, и с позвоночником, и с сердцем - естественно тоже захотела получить такой волшебный пендель))) чтоб похудеть)) Благо, Лариса к тому времени уже приобрела навыки обучения толстушек похудеть)) Познакомила она меня и с бодифлексом, и с принципами “не обжираться“ лишним - ведь на самом деле наш организм сам знает сколько ему надо пищи)) но мы вредничаем и едим больше, чем ему хочется))
Сразу скажу, что продержалась я примерно дней 10 - но это были для меня ужасные дни. Нет, потеряла-то я много и сразу в килограммах - дамы с большим весом могут сбросить свои “тонны“ лишь отрегулировав питание - эффект будет мгновенным.. за 10 дней я потеряла примерно 9 кг сразу.. Но.. вот бодифлекс мне совершенно не подошел. Хотя и не злоупотребляла - даже все 15 минут не выдерживала занятий - и вообще начинала с примитивных упражнений - училась дышать - мой организм сразу взбунтовался непадеццки.. Давление, головная боль, сердечная боль - сон.. дни превратились в кошмары - 4 часа бодроствования - попытки бодифлексом позаниматься - давление, боль, сердце - 4 часа сна((( Короче, помаявшись немного - бросила я эти упражнения.. Это я к тому пишу, девочки, что не все так просто - можно и проблемы со здоровьем увеличить.. с желанием похудеть..Так что и бодифлекс не панацея.. -
Всем привет от крупногабаритной сестры героини статьи))
Как человек, лично наблюдавший перемены своей сестры - подтверждаю, что все написанное правда до запятой))
-
Вот молодец! Какой пример! А я вот полтора месяца почти каждый день занимаюсь бодифлексом и ничего не худеет.....
-
Здоровооо!
М О Л О Д Е Ц !!!!
-
Умница, а я тоже на овощах скинула 12 кг, а потом так расслабилась, что набрала опять 5 кг. Но теперь я взялась снова за ум и продолжила борьбу с лишним весом. На сегоня у меня отвесик -4 кг.
-
-
одна из самых удивительных историй похудения, которые я только встречала на этом сайте
-
Я бы сказала -два разных человека -Просто поразительно Вы Супер -пупер Молодец
- помимо того, что эти платья короткие, какое из них лучше?
- счастье любит тишину? или сыграли бы свадьбу и поделились радостью со
- это анорексия? месяц слежу за питанием, но у меня плохой аппетит.
- от чего может быть низкая температура меньше 36? 35,2 - 35,7.
- каждый день употребляете фрукты? какие сегодня ели или планируете
- как проходят ваши выходные? каждые выходные для меня праздник! а у вас?
- выросло личи. ради прикола воткнула в драцену личи и оно выросло
- кто разбирается во снах? к чему белое платье снится? держала его в руках.
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- что из этого лучше? заказала эти вещи. я небогатая и то, и то вряд ли смогу забрать.
- это норма быть такой? хочу быть женой богатого мужа и бегать по полю,
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- какие мерзкие любовники пошли. тратиться не хотят, хотят интим! какая
- как получилась? норм фото?
- в каком возрасте вы поняли, кем хотите работать? или до сих пор не поняли?
- что делать, у меня доход 17000 р в месяц? моя мама больше не будет сдавать квартиру
- какие планы на длинные выходные? я сегодня иду на концерт и театральный
- от чего бывает гастрит? может начаться от нервов?
- какие самые кринжовые истории у вас были с парнями с сз? не пришла, а он бахнул
- кто прав? указала племяннице на то, что она не следит за детьми, она обиделась.
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- у кого один ходит в сад, другой в школу, как справляетесь? или развивать хобби?
- коллега унижала меня со своими подругами, и им всё сошло с рук! лгали, что
- сколько в вас лишних кг? во мне 2
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- как часто вы едите кальмары? это пища для зажиточных?
- если муж оскорбляет жену, а жена в ответ унижает мужа, это повод для
- какой цвет глаз видите?
- удаляют ли в бесплатных поликлиниках ретинированные зубы
- обязательно ли писать отказ от наследства или просто не вступать в него?
- сдали бы вы квартиру людям, которые прописаны за 1000 км?
- кратко о сегодняшнем дне.
- любите абрикосы? готовите что-то из них?
- лучше удалить зуб? у меня идеально ровные зубы, но растут кривые зубы
- вы когда-нибудь травились ранними арбузами? целую неделю
- кто разбирается в хэштегах? они работают без текста?
- почему женытый с 4я детьми на меня смотрел горящими глазами? видел во мне
- как вам подарок для мч? брелок в машину.
- а вы знали, что после наркоза или во время него изо рта человека они могут
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- вы всегда записываетесь к одному и тому же мастеру по лазерной
- какое платье выбрать для вечеринки?
- какой тур лучше взять? первый тур 17 тысяч, второй - 30. долг на кредитке 70 тысяч.
- что у вас сегодня по плану в меню? у меня будут беляши и сосиски в тесте.
- только в каких семьях и при каком отношении бывают дети-эгоисты?
- у кого холецистит? как вылечили? как беременеть и рожать?
- как вам эта актриса? эмми россум
- на что потратили бы 100 тысяч? после уплаты жкх, кредитов, продуктов.
- какие у вас планы на день? с утра иду на речку и по магазинам, пока солнышко!
- чего он добивается? бывший поклонник подстраивает встречу, чтоб
- не понимаю почему растет вес? съела 2 йогурта и 2 бутерброда с
- а если бы на первое свидание мужчина пришёл в рваных ободранных кроссовках?
- зачем после ссоры с девушкой мужчины пишут другой? чтобы не загоняться и
- какие вещи из ссср у вас остались?
- вы бы стали предупреждать мастера, что уезжаете или написать когда
- крепкий большой женский бюст - это женщина с большой начитанностью!
- вот так погода! за 2 часа что гуляю, дождь 3 раз льёт. неужели лето будет дождливое?
- парень не хочет жениться.
- не нравится новая работа, понимаю, что долго не отработаю. что
- как вы понимаете, что от одежды пора избавляться? куда деваете?
- если бы вы влюбились в врача, то пошли бы ради этого работать санитаркой в
- парень относится ко мне как к подруге, но если игнорирую, тут же
- какие продукты обходятся дешевле? когда человек покупает
- наврал про микроинсульт? знакомый, с которым 8 лет не общались, пытался
- посоветуйте нормальный сайт знакомств.
- вы бы согласились на фиктивный выгодный брак с каким-нибудь забулдыгой?
- а у меня небольшой рекорд. сегодня ровно две недели как я не курю. поздравьте
- как вам цитата: я безумно одинок, вокруг меня свиные морды какие-то?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- у кого проблема запоров при этом, как ее решаете? что принимаете?
- какие наушники из этих вы бы купили: sony или jbl? заказала и те, и другие.
- как вы относитесь, когда в какой-то компании выделяют кого-то, но не вас?
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- не открывается штрих код на вб! даже покупки не показывает, хотя их нет! у
- какой у вас ужин, когда вы на диете? я чай с сахаром, либо яблочко, либо овощное
- эстетичная ли вышла?
- что бы вы подумали, если бы муж в свой день рождения уехал на весь день?
- заново влюбилась в неймара-джуниора. пересматриваю матчи,
- хочется очень хорошего мужика, нормального, адекватного,
- смотрите видео с мотивациями на уборку? вроде как подбадривает
- все темы» новые темы»
- - 30 кг! моя талия 65 см! фигура стала потрясающей! идеальные ножки! фото!
- - 32 кг! я против жира! вылепила фигуру мечты! фото!
- победа над лишними килограммами! за лето минус 10 кг!
- - 30 кг! моя талия 66 см! шикарная фигурка после родов! мое фото!
- сушка тела! минус 30 кило за полгода! я просто в шоке! стану звездой пляжной веч
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- мой девиз - ничего лишнего! я заставила себя измениться: минус 30 кг и теперь вы
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- моя диета сделала фигуру точеной! я похудела с 59 до 54 кг за 8 дней!
- я добилась аппетитного тела: сбросила 9 кг - жирки расстаяли, я стала худенькой
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- - 41 кг! я расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мне стало легче жить!
- я тоже была толстой! похудела на 23 кг и изменила свою жизнь! моя осиная талия к
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- моя расправа над жиром! - 17 кг! фигура богини к новому году! килограммы должны
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- я это сделала! похудела за три месяца, получила клевые параметры и стала моделью
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- моя победа над собой! - 11 кг! надоело быть толстой! война с весом!
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|