| ||||||
| ||||||
|
вход
Привет всем! В общем, диета достаточно банальная, является миксом из разгрузочных дней и наиболее распространенных диет (формата, “-11 кг за 9 дней“, “Любимая“) и длится 10 дней:2 дня - кефир в любом кол-ве + 600 грамм обезжиренного творога 2 дня - рис, лучше бурый 1 стакан + овощи тушен. или отварные в любом кол-ве; 2 дня - любые фрукты в любом кол-ве (естественно, кроме бананов, винограда, груш) 2 дня - сыр и любые овощи отварные или свежие в любом кол-ве В течение дня можно побаловать себя по выбору: половинкой грейпфрута, лимоном, апельсином. Из напитков - вода и зеленый чай Все продукты употреблять по желанию в любом количестве, не стоит забывать про банальную физическую нагрузку, хотя бы пресс покачать раз так 150... С завтрашнего дня начну, присоединяйтесь! Настроена очень позитивно и уверена, что результат не заставит себя долго ждать...
автор: Tigrisk@ |
начало
-
Что никто не сбрасывал 15 кг и не слышал о таких?((
-
Всем приветик завтра наченаю
-
а че шикарная диетка)
начинаю с завтрашнего дня. -
da nado poprobivatj.))))
-
неплохо! жаль, что я на творог без какого-либо фрукта смотреть не могу(((
-
ПРИВЕТ! а Я ВОТ ХОЧУ НА 15КГ ПОХУДЕТЬ.мОЖ КТО ПОСОВЕТУЕТ ЭФФЕКТИВНУЮ ДИЕТУ
вход
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- вам неудобно, если из туалета от вас доносятся звуки и это кто-то слышит?
- хотели бы жить в таком доме?
- а у вас тоже бывают приливы любви и нежности к своему ребёнку?
- с мужем и ребенком переехали в другой город, в садике места нет
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- вам нравится куриное мясо? я его почему-то терпеть не могу, застревает в
- как не сильно заморачиваться насчёт работы? получила лёгкий
- как вы варите сосиски? кладете в горячую или холодную воду? очищенные
- сходила на второе свидание, угостил кофе, отправил домой на такси,
- что у вас на обед пятницы? у меня необычный: шашлык, шампиньоны, сок
- кто пробовал пилинг химический или лазер против рубцов?
- как платье? стоит меньше 1000 рублей.
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- как вам парень? похож на модель?
- сколько часов максимум вы можете прожить без своего ребёнка? я
- ваши действия при извержении вулкана? будете снимать на смартфон?
- волосы моете утром перед работой? или вечером перед сном?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- встречали ли вы более жадных мужчин, как мой бывший?
- не верится, что это один и тот же человек. как вам дейв гаан?
- без чего или кого вы бы страдали больше: без мужа или без телефона и
- какая сумка лучше подходит к такой одежде?
- как думаете будет ли мужчина отправлять фото не своего?
- вы смотрели шоу про семейство кардашьян? чем же вообще они занимаются?
- что заставляет мужиков искать знакомств, когда жена беременна? врут, что
- если бы ребёнок был отличником, вы разрешили бы покрасить волосы в 12
- вчера праздновали др дочки на аттракционах. как я вам?
- женский эгоизм в браке - это плюс или минус? всё для себя, свои потребности
- какая сыворотка действительно помогает отрастить новые волосы?
- согласны, что маленькие женщины - для любви, а большие - для работы?
- мне лучше с распущенными или собранными волосами?
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- кто летал в спб в начале октября? какая была погода?
- в чем в вашем городе ходят почти все? хиты прошлого года представлены на
- если мужчина пишет, что он не ревнивый, то это так и есть?
- вас бы смутило, если бы вам коллеги говорили, что узнают вас по походке?
- вам нравится такая фигура?
- почему, когда мужчина надолго пропадает, его больше хочется?
- как маникюр? сама делаю гель-лак!
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- вы тоже чувствуете энергетику человека при общении?
- какого цвета вам нравится dyson? хотела купить обычный, но появился новый,
- как избегаете общения с теми, кто не интересен? если они задают
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- у вас белые зубы? если были не очень, то чем отбелили?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- затопила соседей, она требует замены всего линолеума, хотя он не
- как вам типаж? кажется харизматичным?
- почему другим не нравится, что я ем? почему моя любовь к кровяной колбасе
- как ваш денек начался? я пришла на любимую работку, у нас вовсю солнышко.
- любите пирожки с картошкой? готовите их? как считаете, сложно
- нужно ли снимать люверсы со штор перед стиркой? как это сделать?
- к нам пришла осень, пришла преждевременно. дождь.
- вам принципиально что есть? например, вы хотите пюре с котлетой, а дома рис
- почему мужчины общаются с посторонними женщинами, хотя
- каким образом мужчины лезут на женщин, которые сильно уступают их
- интим с мужем и интим с женихом, вы замечали разницу? в чём она
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- заметила что тут много противников пирсинга. а любители есть?
- да или нет, скажите просто
- если бы ваш мужчина ударил вас заслуженно, то за что бы это могло быть?
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- как туфли? к платьям, если взять, подойдут?
- идут ли стрелки? учусь их рисовать, нормально ли получается?
- как пожарить грибы лисички с картошкой, чтобы они не были резиновыми?
- как считаете, кто в семье главный? какие критерии, а не просто половая
- какому кофейному бренду вы отдаете предпочтение? и сколько чашек
- как считаете, повезло мне или нет? за полгода похудела с 75 до 58!
- что у них там творится? мне сегодня ночью написала жена бывшего
- более счастливый: у кого крепкий тыл, но не создал семью или кто создал семью, но
- делаю упражнение 100 отказов. цель: собрать 100 отказов, научится
- как вы считаете, мы похожи с сыном? я маленькая и он маленький. есть сходство?
- вижу, что на улицах много таких магазинов. неужели туда кто-то ходит?
- все темы» новые темы»
- мне надоело завидовать худышкам! я сбросила 20 кг и два размера за полгода! муж
- стройнеть и хорошеть не сложно! сбросив 15 кг за полтора года я преобразилась! м
- сделать талию просто! минус 10 кг за 2 недели!
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- я уничтожила 30 кг и сбросила 20 см в талии! жир больше не висит с боков - нет о
- -29 кг и пять размеров! волшебной таблетки нет! от колобка к тростиночке: у меня
- - 14 кг и 7 см в талии! мой размер xxs! я готова к пляжному сезону! долой жир! м
- фигура богини к лету! уменьшаем объемы на 15 см! топим жир на животе! фото до и
- - 22 кг! вылепила тело подругам на зависть! ни грамма жировых отложений! мое фот
- - 41 кг! я худею ради свадьбы! не хочу быть невестой-толстушкой! мое фото!
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- отпадная фигурка ко дню влюбленных! произведешь фурор среди мужчин! поразишь под
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- моя мечта осуществилась! - 36 кг и 5 размеров! я вылезла из шкурки хрюши! фото!
- я победила свое обжорство: худела три раза по 25 кг! я считаю калории и никогда
- - 18 кг! превращение из женщины в красивую девушку! я стала конфеткой! мое фото!
- - 30 кг! из толстухи в стройняшку! я похудела с 54 размера до 44! мое фото!
- мой жирный живот - пинок для похудения! война со своим телом! я стану стройняшко
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- - 23 кг! я устала от насмешек! ненавидела отражение в зеркале! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|