| ||||||
| ||||||
|
день первый - 1кг варенного картофеля. день второй - 1кг сырой капусты. день треий - 1кг варенной свеклы. день четвертый - 1кг сырой морковки. день пятый - 1кг яблок. день шестой - 1кг огурцов. день седьмой - 1кг яблок. день восьмой - 1л молока. день девятый - 1л кислого молока или кефира. день десятый - 100гр варенного рисса. - Обязательно пить в день минимум 2 литра минеральной воды. Можно зеленый чай (без сахара). - Запрещается кофе, сахар, соль. - Диету можно повторить только через две недели.
автор: Anonymous |
начало
-
Блин такая класная диета, а на ней так мало народу сидит. Вот я на ней реально похудела, я продержалась 8 дней и 6 кг как ветром здуло и рациончик прикольный. Но повторить ее сейчас чилы воли уже не хватит. Я уж лучше методами попроще. Но обидно эту диетку осталяют без внимания. у кого какие вопросы пишите ко мне, может чтонибукдь посоветую. Удачи!
-
Так,что-то мне не удалось вчера сесть на эту диету,пришла домой и наелась борща,да и сегодня борщик уже ела,хотьи посный...Наверное буду уже садится со следующей недели...
Вот и сила воли моя -
Все,с сегоднешнего дня сажусь на эту диету.Я как раз на Великий пост села,вот и совмещу его с диетой. Только день на кефире и молоке чем-то заменю,рисом наверное
Кто-нибудь хочет со мной на этой диетке поколбаситься? -
Правда чутарик подсокращу диетку.
-
Девчат!! Особенно те, кто ее уже прошел! Как можно сократить эту диету, т.е. какой день можно выкинуть! Чтоб завтра начать и к НГ успеть.
-
Диету-то выдержать можно достаточно спокойно - голодать не придется, но вот если я работаю стандартно 9-18?
Как-то не хочется все время таскать с по килограмму овощей, да и в течение дня грызть огурцы не получится - я на самом видном месте сижу Надо будет в отпуске попробовать или на новогодние выходные -
Трудная диетка!!! А в НГ худо не будет?? Выходить как то надо осторожно и без спиртного..
-
А у меня сегодня 5-й день диеты, на яблочках. Самые невкусные для меня дни я пережила, настроение супер! Насчёт результатов сказать немогу, т.к. не взвешиваюсь пренципиально, пока не закончу диету. Ну визуально -2 кг, а может больше. Почти уже влезаю в летние капри. Самый лучший подарок готовлю для себя на новый год, хочу одеть на сам праздник какие-нибудь красивые но летние свои штанишки. Я буду себя чувствовать очень уверенно. Надеюсь на удачу
-
А я завтро сожусь! Я на ней в начале лета сидела, она мне помогла 5 кг скинуть. Трудновато конечно. Ну красота требует жертв! Бой с самим собой есть самый трудный бой, победа из побед победа над собой!!!!!!!!! Всем удачи!
-
ответ для: lenakiss,net
всё перетрут.
10 кг на этой диете не потерять, но привыкнуть часто и по малу есть, можно. Диета переживается очень легко и сытно. Попробовать нужно! -
Девченки я снова сожусь на эту диету,помогите мне а то боюсь не продержаться,И можно ли в реале скинуть 10 кг
-
Мне убрать сантиметров 4-5 до 1 сентября, а то позор, в июле очень похудела, а в августе голод напал и теперь ни во что не влажу!!! А ты по киллограмму ела каждого продукта? А воды много пила? А зеленый чай можно пить? И еще, жвачки можно употреблять?
- как жить с волосатым телом? темный пушок буквально везде: на плечах,
- вестерн. как фото? наряд не очень, но в другой день исправилась.
- вам по-человечески жалко моего бывшего мужа? или это его выбор и нечего
- кто работает или работал в сетевом маркетинге, удалось ли
- у вас было, что от человека как отрезало, когда подруга не поддержала
- вам попадались мужчины со смешной или непривлекательной походкой?
- сколько жиров в день употребляете? как идёт сброс?
- чем занимаетесь? я решила повеселиться немного, в последний раз так
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- кто поправлялся от нейролептиков? как сбросили вес? весила 175/68, сейчас
- любите майонез? едите его? как часто? куда добавляете?
- вы в отношениях гнете свою линию или компромисс важнее?
- успели с утра заняться интимом?
- в этой паре много химии?
- у кого есть коронки на зубах, сколько лет уже стоят и не вызывают
- как вам такая фигура? что за тип? сильно худая?
- что лучше для ног - бритва или крем для депиляции?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- можно понять в голосовом, что это шум людей в кафе или человек смотрит фильм?
- как поступили бы? хочу, чтобы няня забирала ребенка из школы, но она
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- насморк после бега! прихожу домой и чихаю. с такой проблемой?
- как вы проводите время со своим мужчиной? ездите куда-то? есть ли
- кто вы по типу темперамента? я жизнерадостный сангвиник.
- если двоюродная сестра вдруг спросила как дела, значит её попросила
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- представьте, вы свободны и зовет на свидание парень, который не нравится,
- если критикуют вашу одежду, после этого вы не будете ее носить или вам все
- как вам брюки? носили бы на улицу, в магазин? с чем носили бы?
- вы обращались за помощью к детскому психологу? в каких
- что в вашем понимании презентабельный вид?
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- сны - это подсознание! приснилась бабушка, которая умерла задолго до
- у вас были казусы в общественном туалете? разболелся живот. пришлось в
- как проводите отпуск этим летом?
- вы встречали таких людей, которые применяют слова, неподходящие по
- подруга говорит, очень много в сша тех, кто приходит в спортзал полежать с
- хорошая норковая шуба может стоить 80 тысяч рублей или это подделка?
- те, кого воспитывали бабушки и дедушки, вы выросли эгоистами?
- у вас в декрете было много времени на интернет? или после родов выпали из
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- у какой девушки вам больше нравится фигура? у блондинки или брюнетки?
- не могу решиться на 2 ребёнка, мне почти 37. останавливает жилищный
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- для вас привлекательна такая фигура?
- 8 кг так заметны? лицо моложе лет на 15. фото без фильтров, разница около
- если бы в магазине вам предложили выбрать подарок к покупке, что бы вы
- охранник стал меня выживать! жалуется руководству, что учу его работать и
- муж не понимает, что часто его шутки имеют неуважительный характер. что с этим
- как вы готовите окрошку? пп? чем заправляете на диете?
- ваши мч страдали по поводу веса? мч высокий, симпатичный, но говорит:
- есть смешанные сауны, в голом виде пошли бы в такую? все голые сидят по кругу
- как такой парень мог робеть и выбрать для общения женщину на 10 лет старше?
- девушка заканчивает школу и начинаются отношения с
- девушки, которые работают, что делаете после работы и в
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- у вас на теле есть растяжки? после беременности или от скачков веса?
- слышали комплименты в адрес тех моментов, которые вам в себе не нравятся?
- если бы ваш мужчина перешёл на отталкивающую вас работу, вы бы с ним
- вас очень легко в чем-то убедить? меня переубедить - задача не из легких
- самое опасное для женщины - это влюбиться. согласны с этим утверждением?
- у кого-нибудь установлена вытяжка в комнате? много ли было
- после переезда уже месяц просыпаюсь с утра с плохим настроением,
- завидую тем, кто не привязается к мужчинам. как забыть бывшего?
- что самое бесячее в вашем теле? с чем вы задолбались бороться?
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- как вам зонт? с какими глазами бы выбрали?
- как привести кожу в идеальное состояние? имеются небольшие прыщи,
- цель любой женщины - выйти замуж? думала, что это всё пережитки, но нет.
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- что вкусного сегодня у вас? я конфеты купила на вечер и персики
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- я содержанка на минималках? салоны 4 раза в неделю,
- друзья ваших детей-дошколят часто могут толкнуть их или ударить до боли?
- какой тип фигуры будет? может быть песочные часы?
- как убедить людей общаться друг с другом вежливо?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- вы этим летом много купались, ходили на пляж?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- все темы» новые темы»
- я убрала свой огромный живот! минус 14 кг! тружусь над фигурой дальше! мое фото
- я победила свою любовь к жратве! нашла галя.ру: вес тает, меняются объемы: минус
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- я похудела на 28 кг! работаю над подтяжкой живота! фото!
- - 40 кг и шесть размеров! я избавилась от глыбы жира! моя цель - талия в 60 см!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- я сделала себя неотразимой: минус 20 кг за 4 месяца! обновила гардероб, повысила
- худей с аппетитом! я сбросила 7 кг за 2 недели!
- надоело носить на себе жир! - 13 килограмм и долой щечки хомяка! моя цель - 57 к
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- я доказала, что можно и после родов быть в прекрасной форме! минус 10 кг - и я б
- мой способ, подтянуть животик и убрать бока!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- - 14 кг! спасибо сайту галя.ру! я в шоке от результата! эффект сногсшибательный!
- я похудела на 8 кг за 2 месяца! - 14 см в талии! плоский животик! фото!
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- я взяла себя в руки и похудела! мое фото! жир тает на глазах: потрясающий эффект
- моя мечта сбылась! минус 19 кг за 4 месяца! в талии похудела на 18 см! я больше
- - 15 кг! я теряю жир без таблеток! мое фото до и после!
- я на пути к совершенству: - 17 кг и 11 см в бедрах! поход в магазин больше не пы
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|