| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я никогда не была худышкой, я среднего роста 165 см, и среднего телосложения. Как я докатилась до того, что весила 89 кг спросите вы - сама не знаю! Всё само собой произошло после рождения второго ребёнка. Недостаток денег, отсюда вредные углеводы: макароны, хлеб, майонез, может нарушение обмена веществ, и ещё, я очень склонна к полноте. Мною испробованы практически все диеты, но ни одна из них не справилась с удержанием результата, хотя всеми правдами и неправдами я занималась физическими упражнениями. Я поняла одно: правильное здоровое питание, спорт, непреодолимая тяга к победе - вот главные заложники успеха! Я пересела на варёные и сырые овощи, из фруктов только яблоки, нежирная отварная рыба, редко отварной рис и зелёный чай. На ужин ограничивалась салатом из овощей или фруктов, и конечно тренировки 3 раза в неделю, в частности силовые, так как они более продуктивны, чем аэробика (это только моё мнение)! Не останавливаюсь, так как хочу дойти до 56 кг. Когда добьюсь очередного результата, обязательно вам напишу. Главное верить в себя, и всё получится! Сколько раз я через "не хочу" всё терпела, а сейчас мне хорошо и даже нравится так жить. Теперь это не диета - это образ жизни! Мои фото до: 
после: 
автор: ANGEL * |
вход
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вы для своего мужа награда или наказание?
- мужчина издевается или псих? я хотел проверить какая ты алчная и падкая на
- почему в поликлиниках пациенты одни женщины? мужчины не
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- что делаете, когда ваши питомцы проглатывают муху?
- нравится ли вам это юное дарование?
- лето в нашем городе дождливое! друзья живут в 40-70 км от меня и у них нет дождя!
- вас часто просят перенести время в салоне? в день процедуры прийти на час
- где живёте? что жуёте?
- посоветуйте кафе в спб, где недорого и вкусно кормят, и не маленькими
- как быть? маме нужно делать операцию в июле, а мне - как можно быстрее!
- вы брали ребёнка под опеку? требовали алименты с родителей этого
- какой сайт знакомств посоветуйте, чтобы найти мужа?
- я заболела? поела мороженого, теперь болит горло! как лечиться?
- вот такой потрясающий красавчик живет с нами по соседству
- муж ударил меня по ребрам, испачкав блузку! чем ее отстирать от
- а вы дома красиво одеваетесь? я в пеньюарах и платьях
- какой органайзер по цвету и дизайну лучше?
- что можно сказать о человеке, который работает начальником, но
- у парня в 30 лет было только 2 девушки. что с ним не так?
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- кто любит сабо крокс? с чем сочетаете?
- действительно ли настолько хороши салфетки для интимной гигиены?
- что движет такими людьми? почему нельзя просто пролистнуть
- вы когда-нибудь пробовали гипоксические тренировки? какой эффект
- как вы относитесь к девушкам, которые замужем и не работают?
- как вам эти фото модели? нравятся или нет?
- юля и лена - это конфликтные имена? невозможны крепкая дружба?
- кого увозят в психбольницу по скорой? какие случаи знаете?
- расстались бы с мужчиной, если бы узнали, что он продолжает сидеть на сз?
- вам нравится внешность этого актёра?
- нетрадиционный интим появился во второй половине 20 века?
- кто удалял ратинирование зубы мудрости, расскажите
- если в 35 и более нет отношений, то и не появяться? мужчины почему
- как я вам? как выгляжу?
- как вам моя киска? вторая кошка сбежала, так и не нашла. и решила взять себе новую
- как вам такая фигура? на какой тип похожа?
- какая передача вам больше нравилась?
- решила фотку с собой сюда загрузить! надеюсь, меня видно за этим кустом.
- у меня появилось куча новых хобби! присматриваю студию, так как обладаю
- как считаете, мне лучше с таким макияжем или более ярким? лучше без ресниц?
- а вы сегодня пили кофе?
- что привлекает молодых женщин в мужчинах в возрасте, кроме денег? юмор,
- как вам такой лайфхак?
- неужели врачи считают, что все так помешаны на интиме?
- фунчоза с заправкой. можно такое есть при похудении?
- хотели бы вы сидеть на шее у мужчины и не работать?
- что делать при гормональном сбое? за месяц набрала с 64 до 71! кд нет с апреля.
- чувствую, меня используют! тупо гуляем по паркам, цветов и подарков не
- что растет у вас на даче? какие овощи, фрукты, цветы? каким образом
- почему красивым мужчинам живётся легче, а красивым женщинам
- хочу изменить комнату! какие шторы лучше по цвету: серые или бежевые?
- вы или ваши знакомые отправляли пожилых родственников в пансионат
- вы носите такую челку? в пятницу иду обновлять стрижку. что думаете?
- кто делал лазерную шлифовку лица, расскажите впечатления.
- я сегодня устала! покосила газон, постирала обувь, помыла посуду
- как вам такой костюм?
- парень доводит и пытается уколоть за больное. скинул фото девушки, с
- почему девочки тяжелее переносят разлуку с матерью, чем
- что себе последнее время покупали из масс маркета на лето?
- вы бы навестили бывшего, если бы он лежал в больнице?
- как вам фото? атмосферное или нет?
- ну как, стало лучше? покрасила деко, был испорчен.
- сейчас действительно много девушек-потребительниц или нас
- совсем обленилась! неохота идти на праздник, но схожу все равно. а вы чем
- как вы считаете, какая это фигура: крупная, миниатюрная или обычная?
- оцените фото! удачные или нет?
- у вас тоже надо записываться дней за 10? на лазерную эпиляцию вечно нет мест!
- вы верите в то, что если люди игнорируют вас или заняты для вас, то вы им не
- готовите ли в мультиварке и что готовите? какие программы
- есть ли у ваших родителей дети от других браков? если да, то какие у вас
- у вас бы изменилось отношение к другу мужа, если бы его жена с ним
- почему пациент, который не считает себя больным, считается
- возвращаться к бывшим это пустая трата времени?
- сложно ли покрасить одежду в чёрный цвет? сумка из неопрена слегка выцвела.
- я в их глазах выгляжу посмешищем? мужчина с женщиной смеялись из-за
- какое главное удовольствие вы получили за сегодня? психологи
- все темы» новые темы»
- худеть нужно медленно! скоро лето, хочется не скрывать, а показывать свою фигуру
- я создала новое тело! избавилась от лишних см: в талии - 20 см, в бедрах - 17! в
- минус 11 кг! фантастика: я откачала мерзкий жир! суперфигурка без пластики! фото
- моя точеная фигурка! спасибо galya.ru! прорисовался рельеф! у меня стройные ножк
- а мне нравится быть полной! колышущиеся складки очень секси!
- фигура богини к лету! как я избавляюсь от ненавистных килограммов! пора кардинал
- минус 11 кг за два месяца! попрощалась с весом - учусь держать тело в форме! мое
- минус 14 кг! мое супер тело! я выкачала жир без липосакции! в новый год в новом
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- минус 30 кг! все скоро будут в шоке! тебя не узнать!
- - 12 кг! расправа над жиром! я стала потрясающей красоткой! полностью сменила га
- моя цель достигнута! я преобразила свою фигурку: минус 20 кг за 9 месяцев! мужчи
- - 61 кг! моя победа! я освободила свое тело от запасов жира! мое фото!
- первые 10 кг побеждены! - 26 см в объемах! я стала на 1,5 размера меньше и смени
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- -20 кг! нет ничего невозможного! моя мечта - джинсы 25 размера - сбылась!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 60 см и 20 кг за 3 месяца! по 20 см ушло с брюха, попы и груди! вес стал т
- минус 43 кг! вес уходит медленно, но верно! моя диета работает! красивая фигура
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|