| ||||||
| ||||||
|
вход
Эта диета не только поможет Вам избавится от лишних кг, но и почистить ваш организм от шлаков, если ввести ее в образ жизни, то уже через неделю вы заметите результаты не только на талии, но через месяц - бёдрах и руках, отличный результат достигается при длительном применении диеты, кожа волосы ногти тоже будут в превосходном состоянии.Вам потребуются витамины: пивные дрожжи с кальцием, витаминный комплекс “компливит“, мёд и морковь. Ну, а теперь о самой диете, она в 2-х вариантах, выберите для себя подходящий + употребление витамин обязательно, но только с утра! Количество творога зависит от массы тела если ваш вес 60 кг то вам по 600 г творога в день. И еще творог должен быть вкусным! ВАРИАНТЫ ДИЕТЫ: 1) с морковью. Утро с 7 до 10 Фрукты на завтрак + Выжимаем сок с одной крупной моркови добавляем в сок молока (1.5%) и чайную ложку морковных жмыхов. Выпиваем вместе с витаминами: 2 шт. пивные дрожжи и 1 шт компливит. Жмыхи не выкидываем. В оставшиеся жмыхи добавляем чуть-чуть между утром и обедом зелёный чай (вода) Обед с 12 до 14 300 г полученной массы между обедом и ужином зелёный чай (вода) Ужин с 16 до 18 300 г полученной массы через час зёленый чай или кефир (1%) 
2) с мёдом или вареньемУтром с 7 до 10 1 ст. теплой воды с витаминами через 30 мин. стакан 1% кефира, фрукты Обед с 12 до14 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. стакан кефира Ужин с 16 до 18 300 г творога 1 ч.л мёда через 30 мин. кефир. Можно проявлять фантазию и комбинировать ингредиенты! Сложно , но можно за то потом легко и красиво! Р.S если возникнут вопросы пишите! Стройности Вам и красоты!
автор: Anonymous |
начало
-
Что-то новенькое....
-
-
-
-
-
ответ для: Таня228
купи кальция в витамином Д3. Тоже была проблема и с ногтями и с зубками. Оказалось у меня плохо усваивается кальций, поэтому из продуктов я ну никак не могу набрать норму. сейчас постоянно его лопаю и проблемки иссякли. Никомед очень вкусный))) все это порекомендовал очень хороший стоматолог. Проблем неусвояемости огромная куча -
-
А какие у тебя самой результаты?Какой был вес, какой стал и за какое время скинула? В принципе, ничего сложного не вижу в этой диете, оч даже вкусненько! Как раз собиралась с понедельника на какую нить сесть:)))До лета хотелось бы скинуть больше 10 кг...Может еще кто нибудь подскажет, как скинуть более 10 кг. за пару месяцев?
-
-
чет какая-то непонятная масса : жмых,молоко,творог...сьедобно ли...как на вид представила так апетит моментом пропал! о а может в этом и кроется принцип диеты ??
а еще улыбнуло: можно проявить фантазию и конбинировать ингридиенты,будто что-то новое можно придумать из творога,меда и кефира..ну скажите как скомбинировать эти продукты чтоб вышло не то же самое??? -
-
вход
- как часто меняете гардероб?
- какие из этих странных привычек у вас есть в быту?
- какой костюм лучше выглядит?
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- после работы вы с мужем вместе или каждый занят своими делами?
- были ли у вас мужчины, которые были с вами, чтобы отомстить бывшей?
- подарок на годовщину! не слишком дёшево? я покупаю по своим средствам.
- взяли бы красивую, чистую мебель, стоящую у мусорных баков? или вам было бы
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- как вам маник? вырвалась из дома сегодня на 5 часов!
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- верите ли вы в эффективность фейсфитнеса? оказывает
- парень на расстоянии не дарит подарки! хочет, чтобы мы вместе жили. вот так вот
- если мужа не станет, что мне делать? искать нового спонсора или идти работать?
- подходят сюда такие маленькие подушки коричневого цвета? или ещё
- почему некоторые люди отказываются от выгодных предложений?
- у вас были ситуации, что вы дарили более дорогой подарок мужчине, чем он
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- как вы думаете, стоит ли ехать отдыхать с подругой и ее 9-летней дочкой?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- такой типаж подошел бы участнице мэделин петш?
- как перестать воспринимать слова мужа? опять проехался по моим чувствам!
- что думаете? решила написать, что всё, так он мне написал, что он сейчас с
- вы покупаете литровые шампуни на маркетплейсах? если да, то какие вам
- нравится такая фигура? вот как выглядит осиная талия!
- если бы вас попросили о помощи на улице, помочь донести пакеты,
- попадала ли вожжа под хвост у женщины из-за появления у вас машины?
- в каком возрасте родитель должен обеспечить жильем своего ребёнка?
- вы любили в детстве прыгать на батуте? а сейчас бы попрыгали?
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- как объяснить, если мужчина никогда не целует? интим без поцелуев
- парень приехал с вахты! приготовила борщ и пирог с яблоками, сейчас
- фигуру песочные часы или грушу у женщин любят только южные мужчины?
- вы чувствуете неискренность от людей?
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- только что гуляла с китайцем. мне очень понравилось. всё, выхожу замуж!
- у вас хорошо развит инстинкт самосохранения? у меня слабо, мне
- что-то едите перед сном? что именно?
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- бесит! мать скупает барахло из телемагазинов. как перестать с этого
- что с этим фото не так?
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- вы бы почувствовали дискомфорт, увидев, как мужчина сушит волосы
- кто был в казани, как вам?
- оцените ногти!
- что лучше: 1 вещь дорогая или 5-6 дешевых, если есть необходимость менять
- какая работа подходит медлительным людям?
- как бы отреагировали на слова знакомой, что она не понимает редких
- как вам джемпер и футболка?
- вы сегодня бодры или, наоборот, вялые?
- как избавиться от парня, который ночует под моей дверью?
- вам нравится, когда у мужчины дистальный или мезиальный прикус?
- у вас большой коллектив на работе?
- ваш выбор мч: 85 кг или 120 кг, рост выше 190?
- при покорении эвереста могут ли лопнуть губы?
- прислала музыканту фотку башни в нашем городе, он назвал её пушечкой
- сколько вам лет? вам неловко озвучивать свой возраст?
- какие планы на воскресенье? у меня домашние дела, сидеть с ребёнком,
- как успокоить себя перед узи? боюсь, что у меня найдут раковую опухоль или кисту
- предложила свекрови посетить душ, она ответила, что привыкла к бане!
- кто полностью работает удаленно, какая у вас профессия? достойный ли
- сколько у вас вставных зубов?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- кто заказывает доставку готовой пп еды? сколько в день обходится?
- ура! я доделала! себестоимость пледа 700 рублей, 5 мотков пряжи, время 2
- вам приходят уведомления в гетконтакт, что кто-то просмотрел ваши теги?
- если у вас нет возможности помыться после туалета, интим исключён?
- почему путают прямолинейность с грубость? вы видите разницу?
- знаете таких людей, которые регулярно не досматривают фильмы и не
- у вас висит дома или на работе календарь, который надо
- похожа дочка на мужа в детстве?
- вы знаете такие работы, которые требует вложения? если выйти на
- у вас была самая популярная девочка в классе? как она выглядела, какие
- как думаете, это здравый смысл или избегание?
- кто на даче у вас работает, а кто отдыхает?
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- классная тётка! и юморная. в 73 года себя девушкой называет
- симпатичная сумочка? стоит ли брать? цена не маленькая.
- все темы» новые темы»
- минус 38 кг за год! я спасла себя от жира! с каждым сброшенным кг жизнь круто ме
- - 13 кг к 8 марта! я добилась осиной талии и идеального тела! мои фото!
- шок! -12 кг и 75 см со всего тела! мне не стыдно раздеться на пляже! муж в восто
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- - 12 кг! худею к выходу на пляж! любимый мной гордится! спасибо сайту galya.ru з
- под слоем жира скрывалась красотка! носила 50 размер одежды, теперь 42!
- - 29 см и 10 кг! я ликвидировала жировые запасы без липосакции! фото!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 29 кг! тело без капли жира! я бросила вызов жиру! уничтожила тушу! мое фото!
- я была в шоке от фото: толстая и безобразная! избавилась от 19 кг почти за год -
- -25 кг! я вылепила чудо-фигурку: больше нет жирдяйки и толстой коровы! мое фото
- я подстегнула свой жирок! сразу фигурка точеная стала! спасибо галя.ру! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 8 кг! я отправила в нокаут лишний жир! - 7 см в бедрах и 5 см в талии! фото!
- моя борьба с весом: ради ребенка я похудела на 15 кг! фото до и после!
- - 20 кг за 5 месяцев! я была коровой, ненавидела свое отражение в зеркале, завид
- твоя фигура далека от идеала? завидуй до совершенства!
- я больше не толстушка! отстояла стройность своей фигуры - смогла потерять 17 кг!
- я привела свою фигуру в порядок! 20 кг уже позади! добилась того, о чем мечтала!
- супер тело к пляжу! моя победа над весом! диета вместо липосакции! мое фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|