вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 8000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Уже 7 дней сижу, очень хорошие результаты. Диета рассчитана максимум на 7 дней!









Потом желательно сделать перерыв несколько дней или неделю, и диету можно опять повторить.






Поправилась после родов на 25 кг, за 7 дней я сбросила 4 кг!




Диета простая:
гречку замачиваем с вечера (на стакан гречки - 2 стакана воды). Получается много, я столько не съедаю, но есть некоторые, кто всё осиливают.


Кушать можно сколько хочешь гречки, но желательно до шести.


Запивать кефиром (до 1,5 литров в сутки).


В день можно съесть 3-4 фрукта (не бананы и не виноград).


Голода нет совершенно.



Подруга за 3 недели диеты (+ с перерывом) 14 кг убрала. А если еще и чуть-чуть спортом заниматься, так совсем хорошо! Дерзайте!


Юльчик


автор: Anonymous

начало

  • «   весеняя_радость 06.06.09 14:00
    »
    Ммм,попробывать стоит
  • «   капа930 05.06.09 15:56
    »

    ответ для: Ленуська2290

    Ты её соевым соусом полей маленько, будет даже вкусненько.
  • «   @льк@ 05.06.09 14:58
    »
    А я 2-ой день на диете... Пока результатов не вижу, но мне гречка даже без ничего нравится... Голода не испытываю... Вот только кефира 0,5 литра выпиаваю, больше не могу... Если будет эффект, будет супер!!! Потому, что я выдержу, отлично себя чувствую...
  • «   ленуська2290 05.06.09 12:17
    »
    Какая гречка невкусная без нечего ужас!
  • «   ,,,брида,,,* 05.06.09 10:48
    »
    я с 8 июня с вами!очень хочу скинуть лишний вес
  • «   ленуська2290 05.06.09 09:40
    »
    Девченки,сегодня будет первый день этой диеты,посмотрим что получится!
  • «   девочка милочка 05.06.09 09:37
    »
    А у меня 7 день.Поздравьте меня!Такое чувство,что сама уже произвожу гречку...Даж в магазин ходить не надо :-)
  • «   капа930 05.06.09 09:14
    »
    Второй день на этой диете, похудела на 1.5 кг за один день. Только я ещё ела овощной салат, заправляла уксусом и пила кофе 2 -3 раза в день. Очень довольна
  • «   ultrato4ka 05.06.09 03:24
    »
    Такой пластырь есть, на живот клеится. Расчитан на 30-ти дневный курс. Каждый день новый наклеиваешь, я уже семь дней клею, результат немного заметен. Потом сделаю перерывчик в недельку или две, и снова клеить буду, если, конечно, результат будет хороший )))) а пластырь в аптеках продаётся, так и называется “плоский животик“:)
  • «   o_w_l 04.06.09 22:42
    »
    конечно не очень люблю гречневую кашу,но ради предстоящего выпускного попробую)))
  • «   анастасияп 04.06.09 20:43
    »
    Приветик,я новенькая!хочу тоже попробовать эту диету.сижу на кремлевке уже целый месяц и всего-то -3 кг
  • «   fefa007 04.06.09 17:11
    »
    Скажите а кофе или чай можно пить?
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru