| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мой вес был 136 кг! Казалось, что я медленно умираю... Заглядывала в зеркало и сама себе была противна. Моя физическая нагрузка: - беговая дорожка, - орбитрек, - бассейн, - на велосипеде ночами по городу всё лето Моя диета: сыроедение Когда в марте этого года от меня ушел муж и я осталась одна с шестью детьми (двое своих и четверо приемных, взятых из приюта незадолго до ухода супруга), всё и началось... Раньше попытки похудеть были, но благополучно заканчивалась очередным праздником. Мужу же всегда нравились пышки и он ушел к женщине не особенно мельче меня. Между моими 136-ю кг и её 120-ю разница всего в один размер (мой 66-ой против её 64-ого). Но муж был моей первой и к тому моменту единственной любовью, так получилось. 20 лет знакомы (с моих 16-ти), 17 лет вместе. Сколько же я раньше жрала! Нет! Оно было особо не заметно. Завтрак из бутербродов с кружкой кофе проскакивали незаметно. Отправляла детей в школу, мужа на работу и в Интернет. Читала, попивая чаек-кофиек - кружек 8-10 за день, с конфетками шоколадными. Ну, подумаешь с каждой чашкой 6-8 штучек. Или с тортиком. Глядишь половинка тортика за день и уходила. Со сливками низкокалорийного (я себя этим успокаивала вечером после ужина, доедая последний кусок). А потом физнагрузки на кухне. Борщик любимому мужу сварить, котлеток или свининки нажарить (не любила никогда свинину, вообще мясо, но он-то любил), его любимые макароны сварить, пирожок сладкий испечь, шарлотку или кексик творожный. Часа два на кухне, при трех включенных конфорках, духовке, при весе 136 кг. Давление зашкаливало, после готовки я ложилась и спала, иначе кружилась голова. Вечером мы ужинали: борщик, макарончики с котлетками, пирожок, да чаек с конфетками. Когда он ушел, готовить стало некому. Дети завтракают и обедают в школе и садике, им нужен только легкий ужин, перебиваются йогуртами, творожками и фруктами. Конфеты и вообще углеводы исключила. Сначала я просто не могла есть, совсем. Через две недели пошла в фитнес. Тренер сказал, что голодную в зал не пустит. Слезы не останавливались месяц (последствия в виде мешков под глазами расхлебываю до сих пор), если у кого есть рецепт как избавиться, буду благодарна. Потом в мою жизнь вошел ОН... Макс. он говорил со мной ночами по скайпу, во всём поддерживал, подсадил на сыроедение и мне подошло. Надо сказать, что тренер в фитнесе, куда я пришла через 2 недели после ухода мужа, чтобы как-то вытащить себя из состояния депрессняка, пытался посадить меня на белковую диету - не пошла! ЖКТ не справлялся или просто не хотел отдавать съеденное с непривычки. На сыроедении проблема ушла сразу. Живу на огурцах, помидорах и прочих фруктах и прекрасно себя чувствую. Вес сейчас 84 кг. На данный момент минус 52 кг, но вес встал. Это несмотря на почти ежедневные тренировки в кардиозоне. Отпахиваю по 15 км почти каждый день минимум (8 на орбитреке и 7 на беговой), а то и 25. С конца августа в моем фитнес-клубе закрыт бассейн, вверху жировая прослойка уходит хуже без нагрузки. Но жизнь продолжается! Только сейчас поняла, что живя с мужем, жила в хронической депрессии в силу его ос Я очень активный человек (бегала по 5 км каждое утро, ходила на лыжах, гоняла на велике, качала пресс) и пищевые привычки были здоровые (как раз и любила с детства салатики без масла или майонеза. Просто трескала сырые живые овощи даже без соли. Это единственное чем меня в детстве можно было накормить без проблем, остальным плевалась, бабушки удивлялись как мне может быть вкусно без масла и без соли. Теперь каждый мой день начинается с его “Доброе утро, Светик!“ и заканчивается его “Сладких снов, Солнышко! Целую и обнимаю тебя и детишек!“. В мае прилетал он, весь август я провела у него на море. Нам просто очень тепло вместе. Это вроде пока только дружба, очень нежная и трепетная. Мы очень ценим друг друга. Он совсем не в моем вкусе (хотя муж был вообще с моей точки зрения страшен до блеску), но ловлю себя на мысли, что хочу, чтобы он был рядом всегда. Потому что человека добрее, светлее, внимательнее и нежнее я не встречала. Он сам пережил очень тяжелый разрыв, но поняв моё состояние, тащил меня, не спал со мной ночами, говорил, чтобы я не сидела одна и не плакала ночи напролет. Хочется быть рядом. И ещё хочется, чтобы я рядом с ним смотрелась изящной женщиной. В его жизни раньше были именно такие. Он тоже ловит себя на том, что рядом со мной ему просто хорошо, вообще подобное отношение к женщине испытывает впервые. Раньше женщины цепляли внешними данными, а тут зацепило душой. Вот внешние данные мне кажется надо подтянуть. Мне с потерей веса всё комфортнее и комфортнее живется. Попросту за спиной выросли крылья. Когда вижу на улице полных людей, хочется подойти и сказать ХУДЕЙТЕ! НЕ ТАСКАЙТЕ НА СЕБЕ ЭТИ МЕШКИ С ЖИРОМ! ВЫ МОЖЕТЕ! Я ЖЕ СМОГЛА! Я даже про свою бронхиальную астму совсем забыла и артрозы. Уже почти 48-ой размер. В идеале 40-42, ну в крайнем случае 44. Есть у кого опыт? Помогайте! ФОТКИ ДО И ПОСЛЕ ЦЕПЛЯЛЮ. Правда в архивах фото до мало, не любила я тогда фотографироваться. Потеря пережита, надежда на новые отношения уже маячит, уже улыбаюсь своему отражению в зеркале и с юморком поутру говорю: “Ну что, Красота! Пойдем спасать мир или прохожих напугаем?“ Мой вес до и после похудения: 136 кг и 84 кг. Изменился объем: с 66-го размера до 48-50! Мое фото до и после: 
автор: худеть пора! |
начало
-
МОЛОДЧИНА!!! Нет слов!!! Обаятельная, сильная и смелая!!!
-
обалдеть. красавица
-
супер!красотка!
-
Какая вы красотка!!! Супер! Здоровья вам и вашим детишкам! Остальное уверена все у вас будет!
-
ВАУ!!!!!!!!!! ТАК ДЕРЖАТЬ!!!!!! И ПУСТЬ ТЕПЕРЬ ВАШ МУЖ ЛОКТИ КУСАЕТ!!!!!
-
Вы просто великолепны!!!
-
невероятная разница!какая вы молодец!здоровья и счастья вам и вашим детям
-
Просто красавица!!! Как страшно, что для того чтобы полюбить себя, нужно сначала ОЧЕНЬ сильно себя пожалеть, забываем про себя любимых, отдавая всю свою заботу неценящим мужям
-
Вы замечательная ,добрая, решительная женщина и заслуживайте настоящего женского счастья! Любви вам и удачи!
-
Здоровья вам, любви и счастья!
-
Красотища!!! Так держать!!
вход
- почему все мое окружение думает, что я с мужем из-за денег? почему
- у вас есть няня, помощница по дому? кто готовит? у нас няня постоянная,
- сколько отжиманий вы можете сделать? я вообще ни одного.
- у вас всегда получаются жареные яйца с красивым желтком?
- обнаружил кусочек черной ткани и в ней три иглы. молния ударила в
- когда идем с мужем в бар, клуб, караоке чувствую себя любовницей! я ещё и
- дольче и габбана императрица и версаче брацт кристалл похожи по
- что вы думаете о боксе как о спорте? я принципиально не смотрю,
- сколько раз ваш муж переспрашивает, что случилось, если вы надулись? мой 15 раз
- какие планы на день? я дочитала роман мопассана: наше сердце. буду
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- 5 фраз, которые меняют мышление. со всеми согласны?
- полтора суток в плацкарте, каково это? как там спать, кушать? как часто
- помогите выбрать трусики! какие из них лучше выбрать?
- какие хобби были у вас в детстве?
- какой марки ваш смартфон? напишите название и модель
- муж пошутил насчет подарка кольца на др и сказал что я наглая рожа! как быть?
- как вы выбирали мч на сз, что с ним можно встречаться и это не на пару раз?
- подруга утверждает, что все мужики курят! согласны? ваш курит?
- выберите мужчину мечты! склонен к изменам, с лёгкими
- какая у вас кофемашина? у меня старенькая простенькая, надоела до
- почему после рождения детей хочется сидеть дома?
- вы что-то стираете вручную без машинки?
- я была на дне огурца в суздале, огромные очереди везде. но город очень красивый
- что это? ужас, я первый раз вижу это!
- ударилась головой, побаливает до сих пор. нельзя её мыть пару дней?
- в этой паре много химии?
- поговорим про путешествия? где вы были? что интересного повидали?
- зачем так делать? предложил оплатить поездку, я отказалась, проснулась - я в чс
- кто-нибудь из ваших мужчин падал перед вами на колени? как это было?
- как думаете, я делаю глупые поступки?
- вы довольны выбором своей специальности или хотели бы её сменить?
- какой самый ужасный для вас знак зодиака? почему?
- какая вероятность того, что кто-то, родившейся до 1900 года, сейчас жив?
- у вас было нежелание общаться с обществом? живёшь своей жизни и тебя всё
- правда, я доступная, глупая и без признаков интеллекта?
- мои бабушки в 30 были стройнее нас! у вас также? почему так?
- восхищаюсь тем, как мама сохранилась в 50 с лишним! как думаете, у меня
- руки крюки, или 13 число! сегодня уронила телефон на асфальт! можно
- как ваш вечерок?
- какие женщины хотят дочь, а какие - сына? что это за женщины?
- как вам худеется лучше: в отпуске или в рабочие будни?
- почему здоровая молодая женщина не может зачать ребёнка?
- что в вашем понимании значит некрасивый мужчина? под это описание
- в вашей жизни были сложные разговоры? как к ним готовились?
- вам нравится такая фигура? такая мужчинам нравится? женственная?
- какие планы на день? планирую днем погулять в парке, а вечером поехать на
- что вас больше всего бесит, когда вы за рулем? бесят водители, не умеющие
- пойдёт такая стрижка, если я отращу чёлку? хочу длинную чёлку и такую стрижку
- почему так тяжело встретить своего человека?
- я не понимаю, а почему все так озабочены тем, кто от кого и для кого рожает
- мужчине не понравился интим. хочет познакомиться с моей подругой. как
- делитесь своими самыми последними покупками на валберис
- как пережили то, что ваш мужчина отдает внимание другой женщине? бежит ей
- почему ты моего ребенка не привезла?! а она: не буду же всегда я приводить!
- как почистить утюг от нагара? от карандаша результат есть, но
- мама сказала, что квартиру отдаст мне, мы сделали ремонт, а теперь селит
- соседка считает, что я обязана забирать её сына, когда иду за своим!
- как бы вы поступили, если бы воспитывали не своего ребёнка?
- постаревшая гваделупе стала похожа на джулиану мур?
- вы были одержимы мужчиной?
- как начать отказываться от таких заманчивых предложений?
- когда вы в последний раз гуляли ночью, какой образ у вас был?
- уже такие брюки карго только на выброс?
- вы волосы сушите феном? или оставляете сохнуть самостоятельно?
- какой самый странный комплимент вам когда-либо говорили?
- ваши знакомые меняли резко имидж? как реагировали окружающие?
- как объяснить поведение животного? взяли на передержку собаку, а
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- почему на вб большинство трусов с низкой посадкой, хотя в описании
- может ли лор из частной клиники дать направление к сурдологу в
- боюсь пробовать ретиноиды, так как уйма побочек! может кто-то принимал
- торжествую над бывшим и его любовницей! вам приходилось торжествовать над
- у вас тоже при виде младенцев просыпается нежное чувство умиления и
- кто-то ест котлеты, пролежавшие в холодильнике 5 дней? есть несвежую еду
- сколько у вас нетронутых стоматологом зубов? у меня 19, печаль
- действительно ли квартиру от мч можно считать подарком? юридически не
- чем старше становлюсь, тем более не хочется замуж. а у вас какие планы на
- для вас это бедный мужчина? приходит к девушке на квартиру и
- как начать больше ценить мужа? что помогло вам осознать ценность близкого
- все темы» новые темы»
- - 19 кг! я встречу новый год во всеоружии! была толстой бабой, стала потрясающей
- минус 15 кг за 3 месяца! надоел лишний жир, мое новое тело к лету!
- - 12,5 кг! тело мечты к новому году! мое полное преображение тела! как стать с р
- - 25 кг за полгода! подруги в шоке! готовь фигуру к откровенному бикини! мое фот
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- шок! - 38 кг! я уже не мамонт! больше нет ненависти к своему телу! мое фото до и
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- диета жиросжигающая! за 7 дней минус 6 кг жира!
- мне надоело комплексовать! похудела на 12 кг! теперь держу вес и продолжаю строй
- супер диета! к маю влезешь в любимые джинсы! минус 8 кг!
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- - 38 кг! я выиграла бой с ненавистным жиром! моя награда - потрясающая фигура! ф
- - 30 кг и 65 см! нет жирной бабищи и отвращения к зеркалу! муж называет меня лас
- - 18 кг! похудела ради мужа! получила тело своей мечты! мой бонус - откровенное
- - 61 кг за год! я влюбилась в свое тело! спасибо моему любимому! мое фото!
- я была колобком-бочкой с маленькими глазками! сменив 52 размер на 48 и сбросив 1
- - 10 кг! великолепная фигура! я убрала жир с боков! фото!
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- моя история перевоплощения! любовь, настоящая, творит чудеса! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|