| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- если поместить фронтальную камеру снизу лица, у вас есть второй
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- как решиться на поход к психиатру? есть убеждение, что там лечат
- делать операцию на глаза или ждать, когда будет ребёнок?
- вы переживаете, когда убиваете насекомых? я очень переживаю!
- какая мужская улыбка вам нравится больше? широкая или узкая?
- говорит, что ему не нужны извинения и с каждым сообщением делаешь
- мой муж не хочет работать! всю жизнь тянуть на себе взрослого, ленивого
- в чём проявляется ваша женственность? внешне и внутренне?
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- травмы в детском саду! случалось ли с вашими детьми такое? как себя вели?
- фото пошлое, на ваш взгляд, или нет?
- кто зарабатывает пассивный доход? от какого дела?
- были ли у вас необычные предложения в интиме от мужчины?
- что самое дорогое нажили в отношениях? на какие подарки
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- не сказала подруге, с которой видимся раз в год, что беременна. вы бы
- родинка была удалена, но снова растет. каким способом такую можно
- по каким фразам вы можете вычислить эскортницу?
- вы любите поцелуи с языком? вам важно, чтобы мужчина тоже любил такие?
- какой марки ваш зонтик? маленький или обычный?
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- на сколько вам хватит суммы 17000? мне на еду хватает их на неделю. я транжира?
- у кого-нибудь из вас есть светящаяся банковская карта со
- любите ли вы такой зефир?
- чем вы сейчас занимаетесь? я сейчас буду отпприваоь вещи.
- на первое свидание свозил в аптеку с моим ребенком! хоть ребенок и уснул, не
- а вы чистоплотные? брезгливые? чем больше грязи - тем крепче иммунитет!
- вы действительно считаете нормальным, что парень на первое свидание
- если вы любите готовить, то какое ваше фирменное блюдо?
- в чем прикол в такой одежде тренироваться?
- вы когда-нибудь комплексовали из-за размера ноги? мама пыталась
- блонд или брю? как красивее?
- как считаете, первый раз должен быть на кровати? или можно в укромном уголке?
- почему брезгливость к парням, особенно когда смотрю на рот. не хочу
- 1 сентября много людей в санкт-петербурге?
- девки, колитесь! кто из вас воровал мои фото и сидел под ними на сз?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- что такое красивые ухаживания?
- сколько у вас проходят синяки после банок ?
- в конце августа и в начале сентября всегда думаю: как же хорошо, что больше
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- админ отчитала уборщицу, так как подумала, что уборка не
- вы носите короткие юбки, шорты, платья? не стесняетесь? сколько вам лет?
- ваши чувства взаимные? например, вам не нравится человек и вы ему тоже?
- как вы представляете свой идеальный день?
- с удовольствием идете на первое свидание или с волнением?
- как убедить ребенка ходить в сад? боюсь, будут истерики, муж, конечно,
- какой шампунь предпочитаете для жирной кожи головы, чтобы на 2 дня
- познакомился симпатичный парень, купить ему айфон в подарок - это норм
- почему достойный мужчина не найдет себе пару? зарплата 400к.
- будет ли синдром отмены, если 3 дня не пила таблетку для сна? сон
- завтра 5 августа! а что дальше? новый год? а вы находились в платьях?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- вы бы согласились спать на полу, в угоду гостям? я бы нет. хотя гостей люблю.
- вам нравится его внешность?
- есть те, кто вышел замуж не по любви? как в итоге сложилась семейная жизнь?
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- если бы вам предложили путешествие в прошлое, в какой период вы бы
- что скажите про такую разницу в росте?
- он начал трогать меня за кроссовок, делал с таким лицом возбужденным
- вам нравятся стаканы с двойными стенками? я в последнее время в них
- картофель или хлеб - что выбрать? я могла бы заменить хлеб 1 сорта на картофель!
- стали бы вы встречаться с мужчиной, пьющим несколько дней подряд, но добрым и честным
- вам нравятся джек воробей как мужчина? считаете его красивым?
- любите осень? я люблю, но сухую и солнечную!
- вы берёте трубки с незнакомых номеров?
- как считаете, я ничего из себя не представляю? пустышка?
- почему тянет спрашивать всякую ерунду? это из-за невроза?
- о чем вам нравится разговаривать с мужчиной на первой встрече?
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- знаете случаи в реальной жизни, когда мужчина или женщина
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- вы обновили гардероб к осени? что купили или планируете покупать?
- насколько странно, что я не могу есть на кухне? у мужа также. всю еду тащим в зал!
- какой мне ник придумаете? у меня появился последователь-подделка
- какую еду обычно заказываете в доставку? я вообще ничего не
- если бы вы должны были проживать один и тот же день, какой день вы бы выбрали?
- вы за лето поправились или похудели?
- вы можете почувствовать, когда люди встречаются?
- все темы» новые темы»
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- - 21 кг! убрала жир с живота! шокировала всех роскошной фигурой! мое фото!
- супер фигура к 8 марта! я сбросила жир с живота! тонкая талия - это легко!
- - 19 кг за пять месяцев! выгляжу обалденно! доведу свой вес до идеала! получу кр
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- прощай толстый животик! минус 20 кг! сменила 52 размер на 44-й! теперь ношу толь
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- моя победа над собой! стыдно быть жирной! позади 3 месяца и минус 17 кг! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- - 7 кг! я вылепила из тушки фигуру мечты! долой дряблое тело! фото!
- я поставила себе цель похудеть к новому году! глядя на весы я понимаю, что у мен
- - 38 кг! из пышки в худышку! теперь любое платье великолепно сидит на моей точен
- - 19 кг! из пампушки в красавицу! так клево покупать классные вещи! ловлю восхищ
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- - 10 кг! я победила обжорство и стала красавицей - без голодовки, срывов и табле
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- я похудела на 15 кг! надоело быть кабанчиком! сжигаю килограммы!
- как я сбросила 18 кг! мой пинок для похудения: избавилась от отъевшихся щечек! ф
- как я похудела на 8,5 кг за месяц! соблюдайте правила!
- я решила - хватит жрать! надоело быть жирным бегемотом - скинула 13 кг! мое фото
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|