| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Хочу рассказать свою историю сброса лишнего веса! Многие интересуются за какое время мне удалось сбросить эти килограммы. Итак, всё началось 07 сентября 2010 года - без срывов и без отступлений. Мой начальный вес был 132 кг, сейчас вот 91. Всегда мечтой было весить 80! Иду к цели! Вот несколько основых пунктов, надеюсь это поможет хоть кому-нибудь из вас: - количество съедаемой пищи за 1 раз - 1 блюдце. - ела варёные овощи: картофель, брокколи, цветная капуста, кабачки, баклажаны, морковь. - 1-2 сухарика с сыром, сыра честно ела много. По опыту хочу сказать, что когда ешь мало, можно есть всё! Но проблема в том, что реально сложно перестроиться на меньший объём пищи! Очень сложно! Мне стало просто лишь после А теперь удивляюсь, как же это вкусно - варёный на пару картофанчик + обжаренные баклажанчики с луком и болгарским перцем! Утром конечно же 2 свежевыжатых апельсина! Всем удачи девочки, трудно вначале, а вот теперь уже совсем легко, но 5 месяцев этого ЛЕГКО ждала! Мое фото до и после: 
автор: nikycha |
начало
-
дальнейших успехов
-
МОЛОДЕЧИК
-
классно, я вот примерно так сейчас и борюсь с весом, результаты есть, но очень медленно пока, буду стараться, и вам успехов.
-
Как здорово , вы просто молодец...
-
А скажите произошли ли перемены в характере?(Не в отношении еды)Я тоже худею уже минус 22 ,и себя не совсем узнаю.
-
Поздравляю!
-
вы умница и красавица! восхищаюсь такими упорными людьми!
-
Molodchinka!!!
-
Умничка!!!!!
-
Как будто, не вес скинула,а годы.... Но до подтянутой красотки еще столько же!
-
Какая ВЫ - УМНИЦА!!! Я ВАС ПОЗДРАВЛЯЮ!!!
-
класс! умка!
вход
- мужчина помешан на клубах, ещё и меня туда отправляет. стоит
- товарищ мужа увидел меня в трусах. очень неудобно. вам было бы стыдно?
- как поступить? все так далеко зашло с парнем! и как меня угораздило в это
- что дарили из последнего мужу на др? в сентябре у мужа др, а у меня нет идей.
- а вы помните первые цветы, какие подарил вам муж или парень нынешний?
- кто не сразу нашёл себе настоящих друзей и искреннюю любовь?
- как бы было для вас, если мастер во время процедуры все время
- если человек говорит, что в случае развода легко найдёт другого,
- какой самый необычный ухажёр у вас был? в чем заключалась необычность? он стал вашим
- любите морепродукты? какие покупаете, кроме свежих и
- правда в 6 утра встать и топать на маршрутку лучше, чем ходить по салонам?
- прикиньте, я была уверена, что сегодня среда, только дошло, что завтра
- вам приходилось замечать, что красивые и статные мужья стесняются
- у котенка же есть кисточка на ушках? у беспородных тоже бывают?
- здесь есть такие, у кого вообще нет чувств к мужу? тяжело жить с человеком?
- кто живёт один, в каких звуках проходит ваши утренние сборы на работу?
- почему складывается впечатление, что я неприветлива и непроста в
- сморите, что я купила! решила вспомнить детство. прикольная игрулька,
- если встречаетесь с мужчиной долго и хотите с ним интима,
- как вам такая реклама? верите ему?
- у вас заполнена память в телефоне или вы сразу все удаляете? я не удаляю
- в командировке переспала с начальником и он начал грубо
- как быстро вы меняли отношение к человеку? что было причиной?
- заметили что мужчины очень не любят нищебродок, принижают,
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- без какого кухонного гаджета вы не можете обойтись?
- почему негативно относятся к пластическим операциям? мол мозгов
- вы когда-нибудь сталкивались с соперничеством с бывшей за уже вашего
- если на работе рассыпятся по ковролину конфетти из дырокола,
- вы когда-нибудь попадали под сокращение в компании? были
- узнаете его? сильно изменился?
- что-то едите перед сном? что именно?
- это помогло бы кардинал грайс с эмоциональным выгорание? и как он вам?
- вы боитесь грозы? выходите на улицу? или судорожно выключаете
- если мужчина смотрит видео с красивыми девушками, при этом женат, он её не
- вы чувствуете, когда люди встречаются? чувствуете энергетику
- сколько вы можете работать без отпуска?
- зачем мужчины среднего дохода создают вторые семьи? хочется
- удачно выйти замуж можно в любом возрасте? дело в везении?
- как сделать укладку, чтобы она держалась? какие средства используете?
- вы бы расценили это как знак о парне? включаю телевизор - там первое слово иван!
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- как вам такой кардиган? пуговицы?
- я ку-ку? поймала себя на мысли, что на всех моих фотках разные женщины!
- как вам история про альпинистку? поднялась на вершину, а вернуться не может
- что вы делаете, чтобы иметь здоровый сон? физически хочу спать, но не могу!
- какие вещи для вас признак плохого вкуса? увидели и поняли, что человек
- сколько максимум зубов можно пролечить за один визит к стоматологу?
- у меня в квартире катастрофа: кошки начали обсыкать обувь. с чем это
- на самом деле я жалею что со скорпиончиком так вышло, думаю мама не причём
- что значит такая комбинация для брака и отношений? сатурн в 11 доме,
- согласны, что самое главное - удачно выйти замуж за хорошего, не бедного
- вы бы смогли выйти замуж по расчету без особой любви или главное - любовь?
- какие планы на вечер? я буду писать о своих приключениях в дневнике и
- кто на этом сайте самая симпатичная и менее?
- к чему видеть белого паучка, не верю что такие бывают. красный к деньгам
- как вам платья? какие понравились?
- у кого ребенок с аутизмом? занимаетесь, когда на улице дождь? как
- что у вас на обед субботы? у меня жаркое из свинины, картошки и других овощей.
- что мне с этим сережей то делать теперь? я понятия не имею
- ваш мужчина любит, когда вы добавляете перца в отношениях? ссоры,
- как оказалось, платья многие не носят. какие минусы у платья и юбки?
- у вас бывало или бывает состояние всё надоело? что делаете с ним?
- каре лучше или когда волосы чуть длиннее?
- у кого был опыт проживания с отчимом, как вы к нему обращались?
- вы бы смогли простить мужчину, который вас бросил и через полгода вернулся?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- как ваш вечер? я пришла с улицы, какой-то чувак познакомился. болтали часа
- почему такая не эстетичная реклама товара? трусы не вынуты из
- у нас, оказывается, фарфоровая свадьба! 20 лет! какую фигурку взять на
- вам стыдно громко заниматься интимом при свекрови?
- кто-нибудь знакомился на сайте знакомств для серьёзных отношений?
- покойная бабушка позвонила и плакала, сказала что мы её бросили. к
- ваше тело лучше сейчас, чем в 20 лет? почему? я сейчас чаще делаю зарядку.
- почему люди носят в себе годами тоску по предыдущему партнеру?
- как бы отреагировал ваш мужчина, если бы вы пару дней были бы в плохом
- получаете ли вы удовольствие от этого?
- какие салаты готовили с морепродуктами? стоит ли
- отец подруги обнял и поцеловал меня. что это значит?
- вы любите общественный транспорт? когда последний раз ездили, на чем?
- все темы» новые темы»
- у меня получилось! похудела на 15 кг за полгода! мои правила реально работают! ф
- за 3,5 месяца - 16 кг! красивая фигура к лету! - 21 см в объёмах! я таю на глаза
- я сделала талию! моя эффективная диета! проверено на себе - минус 25 кг! произве
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- - 23 кг! стала скульптором своего тела! добью последние килограммы и буду девушк
- час х настал! минус 39 кг! я сменила 62-й размер на 48! стала стройной, как дево
- стройнеем по-мужски! прощайте 57 кг и 4 размера! я кардинально изменил свой обра
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 27 кг и 70 см в объемах! суперфигура: растаяла на глазах и выиграла войну с жи
- мне удалось привести себя в форму! сбросив 22,5 кг - я начала новую жизнь! мое ф
- - 58 см и 18 кг! день х настал: от пончика к тростиночке! мое фото!
- - 12 кг и 22 см! я не тушка обросшая салом! моя талия уменьшилась на 10 см! фото
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- мой успех: от насмешек к комплиментам! стремлюсь к короткой юбочке и красивому п
- я доказала, что смогу: минус 54 кг и 4 размера за год! “нет“ бабским нарядам! на
- - 26 кг! хватит носить на себе жир! я вылепила тонкую талию! выгляжу как модель!
- потрясающе! - 22 кг! под жиром скрывалась обалденная талия! мое фото!
- - 13 кг! превращение из толстой бабы в фотомодель! мое фото!
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|