вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Сколько я себя помню - всегда была полненькой, но лет с 15 начала набирать со страшной силой.


Садилась на диету, срывалась, набирала да еще и с плюсом. Замкнутый круг какой-то...


Случайно наткнулась на статью про раздельное питание, решила попробовать, так как в свои 19 лет весила 75 кг. И я начала, сначала не сильно придерживаясь, но с каждым днем я все более убеждалась в том, что данная система питания для меня идеально подходит.


Самое главное: я начала худеть с головы - поняла, что нельзя ставить себе цели: сижу на диете два месяца, похудеть к празднику, и т.д.!



Нужно ставить себе цель -
стройная и здоровая НАВСЕГДА! Выбрать для себя оптимальное питание и придерживаться этого!



Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: sery90

начало

  • «   начинаю с понеде 15.05.10 08:35
    »
    а можно и мне эту статейку тоже)))
  • «   alin-malin 15.05.10 08:07
    »
    Молочина!! Результат очень виден....
  • «   yulia$ 14.05.10 23:46
    »
  • «   sery90 14.05.10 22:42
    »
    Всем спасибо кто меня поддержал
  • «   sery90 14.05.10 22:42
    »

    ответ для: Эйлен

    ну сейчас не так строго, но в основном да
  • «   sery90 14.05.10 22:41
    »

    ответ для: Misraduga

    у меня не статья, таблица, напишу адрес в личку, я отправлю
  • «   anna16 14.05.10 22:08
    »
    Результат суперовский! Молодчиночка!!!
  • «   эйлен 14.05.10 21:37
    »
    Здорово. И я так понимаю ты теперь постоянно питаешься раздельно?
  • «   region 14.05.10 21:33
    »
  • «   ксюнь1990 14.05.10 20:15
    »
  • «   ксюнь1990 14.05.10 20:14
    »
  • «   зимнее_яблоко 14.05.10 19:29
    »
    отлично....поздравляю
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru