| ||||||
| ||||||
|
вход
Всем привет! Вот решила с завтрашнего дня сесть на гречневую диету, одна не смогу продержаться без вашей помощи на ней одну неделю. Мама моя сидела на ней неделю и похудела на 7 кг. Она очищает организм, насыщает полезными микроэлементами и способствует похуданию. Если есть только гречку и пить кефирчик, организму придется сжигать жир, в результате ускорится обмен веществ и сжигание жира пойдет быстро и легко. Суть гречневой диеты:берем один стакан не дробленой гречневой крупы, заливаем двумя стаканами кипятка и оставляем настаиваться на ночь. На завтрак едим только гречку, запивая ее 1% кефиром. Солить, сластить и добавлять масло в гречку нельзя. Съесть за один раз можно «сколько влезет», вряд ли вы съедите много за один раз. А кефир должен быть свежим и не сладким. В первый день гречневой диеты достаточно будет двух стаканов готового продукта. Но если почувствуете, что можете съесть больше, на другие дни заваривайте большее количество крупы. Но выпивать не более 1 литра кефира в день. Кто не может без кофе, можно пить, только кофе должен быть слабым и без сахара. То же касается и чая. Во время диеты не желательно есть после 6 часов вечера. Но если вам тяжело – можно выпить вечером полстакана кефира. Утром первого дня после гречневой диеты можно съесть вареное яйцо и сладкий чай. Вам не захочется съесть больше, так как желудок немного уменьшится в размерах. Нельзя есть сразу жирную пищу! Если будет трудно во время диеты – можно съесть 2 зеленых яблока в день. Девчонки жду вашей поддержки, потому что одна не смогу! Давайте вместе!
автор: Чертовkа |
начало
-
Кто со мной с понедельника!!!! Будем писать о результатах. Я уже давно худею, и знаю что эта диета мне когда то помогла, хоть у меня и 3 группа крови. Хотелось бы хорошо выглядеть к новому году, поэтому надо уже что то предпринимать. В выходные подруга приезжает с Москвы - 16 лет не виделись, поэтому смогу только с понедельника начать.
-
Почитала описание гречневой диеты и она мне понравилась. Сегодня утром съела несоленую гречку с кефиром. Я думала в горло не прлезет гречка, так как она не соленая, но к моему удивлению я обнаружила, что отсутствие соли совершенно не чувствуется из за кисленького кефира. Просто класс! Поссмотрим ЧТО получится из всего этого. Но попробовать я все же решила. Чай ведь и кофе без сахара можно пить в неограниченных количествах? Или нет?
-
-
а что делать с 3ей группой
-
-
я тоже с вами с сегодняшнего дня
-
Я завтра на творожке, а потом присоединяюсь к вам, на 8 дней, а соевый соус можно добавлять и зелень?
-
а я к вам с воскресенья присоединюсь
-
я трлько в качестве разгрузки пробовала
-
ответ для: ОляОленька
нет, сколько хочешь -
терпеть не могу гречку,но так хочется быть красивой,что я с вами
-
я с вами, Давайте всерьез займемся собой!!!!!
вход
- если бы в вашем доме соседи поступили с вами плохо, стали бы вы с ними
- есть женщины которые не хотят замуж или таких просто никто не зовет туда?
- как вы реагируете на предложения ночью? один аж позвонил во втором
- у блондинки этой фигура песочные часы? или нет? если на плечи смотреть
- в чем выгода выходить замуж или жить вместе? это сплошные убытки во всех смыслах
- как вам такие дикие расцветки одежды? вижу многих в пестрящих одеждах! вы
- сталкивались с таким? сказал гадость! думала, извинится, а он стал
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- кто учился или закончил медицинский, как вам удавалось писать огромные
- какие эмоции у вас вызывают интим фото мужчины?
- не цветет каланхоэ! новый, что недавно купила, цветет второй раз!
- как понять, парень меня хотел унизить? смотрел прямо в глаза, сидел слишком
- у вас бывают голоса в голове во время засыпания?
- муж весь засветился, когда я сказала, что хочу, чтобы у дочки был его цвет глаз
- почему после интима многие мужчины отдаляются, пропадают,
- было ли такое, что вы не отвечали на поцелуй? часто слышала в фильмах
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- что у вас сегодня на ужин?
- прилично ли в офис носить джинсы, футболки, кеды?
- по какой причине девушка резко удалила все фото со свадьбы?
- какие могут быть недостатки в чертах лица? параметры вписываются в
- кто был в сочи, правда там ротавирус повсюду?
- эллиптический тренажер и степпер отличаются по ощущениям? что
- есть тут те, кому не нравится он и такой типаж? узнали актера?
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- почему о мужчинах-гинекологах всегда восторженные отзывы?
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- муж после скандала: у нас либо всё отлично, либо всё плохо. с одинаковыми
- вы считаете себя человеком с богатым внутренним миром? что это в вашем
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- узнала ,что друг изменил своей девушке! ей об этом говорить? у них в ноябре
- что из сладкого ели сегодня?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- как вам нравится питаться? едите по голоду или по расписанию? что именно
- вы с годами стали увереннее в себе? в чем именно?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- как можно говорить о разводе, если не было предложения? стоит сказать?
- как вы готовите суп харчо? любите его?
- мы расстались, я ей говорю: не хочешь подарки вернуть? она: а ты моё время и энергию?
- а вы когда-нибудь изменяли своим мужчинам? я - да, и меня никогда не
- как бороться с хулиганами на детской площадке? постоянно
- верите в такую психосоматику зубов? человек в свое время много
- как аватарка? лучше на лестнице или новая?
- как думаете, есть ли шанс у меня найти парня?
- вы смотрите телевизор? уже лет 10 его не смотрю, а у родителей дома в каждой
- вы верите в тяжелую энергетику жилища? бывают квартиры, из
- как вы считаете, это дорого? цена билета из красноярска до моего
- где купить розовый майонез для селедки под шубой? нигде не могу найти
- вы бы согласились? муж попер в карьеру и пророчат кучу командировок.
- ребенок 2,5 года идет в сад в сентябре. уже можно покупать смарт-часы?
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- луки на 1 сентября! ребёнок идет в 5 класс, из имеющейся одежды собрала
- что-нибудь нравится из этого? у меня все вещи яркие, хочу черного добавить.
- болезнь у кошки. кто-нибудь сталкивался? как все прошло?
- вы можете себя назвать размеренным человеком? как вы это
- согласились бы выйти замуж за идеального во всем мужчину, но с огромным
- чей образ участниц соответствует лакшери-жизни?
- что не так с девушкой, которая очень себя любит, но проводит время с
- если согласен на маленькую зарплату, это зеленый флаг для унижений от
- у кого варикоз, реально ли его полностью вылечить? замучили уже отеки
- сильный ли в сибири гнус? как там люди живут?
- есть ли тут девушки, которые носили брекеты? насколько были кривые
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- у вас включен домофон? я выключила! не люблю незваных гостей!
- в каком возрасте вы потеряли свой первый постоянный зуб?
- что интересного и необычного произошло с вами сегодня?
- может ли это быть что-то страшное? сильная головная боль, не проходит!
- вы когда-нибудь были свидетелем аварий с мотоциклами?
- поздние девственницы, зайдите в тему! до какого возраста вы не
- кто харизматичнее, ярче, интереснее: йен сомерхолдер или ален делон?
- как часто вы делаете это? с какой периодичностью практикуете? не
- опять искусал странного окраса комар. началась аллергия и тахикардия.
- что для вас означает сдать себя в аренду?
- подруга флиртует за спиной парня! это вообще нормально? я ей завидую -
- какое постельное белье вам нравится?
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- парень сливается? не хочет со мной общаться? не хочет встречаться!
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- сколько стоит собрать ребёнка в школу? опытные родители, расскажите к
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- все темы» новые темы»
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- - 35 кг! я больше не завидую худеньким подружкам! мой секрет - правильное питани
- моя борьба за тонкую талию! иду уверенно к своей цели - буду весить 50! пусть вс
- я без таблеток похудела на 15 кг! теперь ловлю завистливые взгляды!
- моя история! - 22 кг! я вылепила из себя красотку! нельзя запускать свое тело! м
- - 20 кг! мой чудесный результат без липосакции! сделала живот плоским! потеряла
- родить и похудеть! я сделала это! ушли объемы и вес - минус 9 кг! мое фото!
- я похудела на 13 кг! избавилась от некрасивых боков и живота! мое фото!
- был вес 102 кг! сейчас 80 кг! как я быстро похудела!
- любовь стала убивать мою фигуру! мужчинам нравится смотреть на стройное тело!
- идеальное тело. руководство по применению!
- стройная фигура к лету! - 8 кг за месяц! моя история похудения! фото!
- как я сбросила 17 кг за 4 месяца! красивая фигура к лету! мои фото!
- минус 23 кг! одежду подобрать было трудно! в зеркало смотреть не охота! фотограф
- я больше не волнуюсь за свою фигуру! потрясающий жиросжигающий эффект - уменьшен
- -20 кг: мое чудесное преображение! уничтожила жир и сдулась как шарик! мое фото!
- у меня получилось! минус 50 кг к лету! устала видеть себя в зеркале толстой и не
- я приказала себе “не жрать!“ - уже потеряно 13 кг! худею без жестких ограничений
- стоп! хватит! я уничтожила 27 кг! раньше говорили: “смотри, какая жирная!“, тепе
- - 29 кг! стройные бедра и тонкая талия на зависть подружкам! борьба с жиром прод
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|