| ||||||
| ||||||
|
вход
|
ЦЕЛЬ ЭТОЙ ДИЕТЫ - менять рацион питания! Не надоедает, разнообразный рацион. НЕЛЬЗЯ: соль, алкоголь, сахар, шоколад, мучное, майонез. Все употреблять только в сыром или вареном виде ЭТАП 1 продолжительность 5 дней Что есть: Фасоль, манка, рис, перловка, картофель, гречка, томатный сок, арахис, горох, семечки, кедровые орехи, грецкие орехи, кукуруза, фундук, растительное масло, кокосовая стружка, пшено, овес, кукурузное масло, чечевица, растительное масло рафинированное, кипяченая вода ЭТАП 2 продолжительность 5 дней Что есть: Помидоры, капуста, болгарский перец, огурцы, редька, лук, чеснок, любая зелень, редиска, растительные масла, свекла, кабачки, тыква, кипяченая вода ЭТАП 3 Продолжительность 5 дней Что есть: Бананы, киви, слива, виноград, ЭТАП 4 Продолжитеоьность 3 дня Что есть: Сушеные бананы, курага, инжир, финики, изюм, минеральная вода, кипяченая вода ЭТАП 5 Что есть: Мед желто-оранжевый густой с кристаллами, кипяченая вода Продолжительность 3 дня ЭТАП 6 Из 4-го этапа (3 дня) Из 3-го этапа (3 дня) Из 2-го этапа (3 дня) Из 1-го этапа (3 дня) ЭТАП 7 продолжительность 4-е недели Есть что угодно, но раз в неделю голодать 24 или 36 часов, только пить кипяченую воду РЕЗУЛЬТАТ: 15-20 кг уходят. Сейчас я на 6-м этапе и похудела с 79 до 68 кг. Чувствую себя прекрасно. И планирую повторить еще раз!!! Всем удачи!!! P.S. Эту диету я пробовала весной, выдержала всего 15 дней. Попробую еще. (Танюшкин)
автор: Пушистая и Рыжая |
начало
-
ответ для: Пушистая и Рыжая
я так не играю (с). -
ответ для: Тамра
же совсем крохи -
ответ для: Тамра
бесценныя ты наша вумница, столько пользы нам несёшь своей начитанностью и таким замечательным характером - узнал сам - поделился с ближним. Спасибо!!! -
ответ для: woman_f1
Читаю много всего, вот и вумная такая Если бы еще все применяла, что знаю, цены бы мне не было в базарный день -
ответ для: Тамра
Вот после твоей рецензии к диете очень захотелось на ней посидеть. -
ответ для: Пушистая и Рыжая
и ненапряжная. Сейчас дочуню подлечу, а то кроме неё ни о чем не думается, какая там диета, и присоединяюсь к тебе. -
А есть какие то ограничения ? Сколько есть например. И после 6 тоже не есть?
-
ответ для: 24hour
Они есть, только не животные, а растительные - та же чечевица, фасоль ... -
Ято объяснили мне на счет чая, теперь мне легче будет , я пока что деждусь! Хотя это не трудно, а еще кто-нить сел на диету ?
вход
- вас все ваши парни знакомили со своими родителями? кто не знакомил,
- когда кот какает глубокой ночью, сразу бежите убирать или даете
- одна парочка специально занимается этим в подъезде! участковый
- классно! мы в казани! ещё попадаем на главный праздник - сабантуй!
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- у ваших мам, бабушек были подобные сокровища?
- сколько вам лет? на сколько себя ощущаете? на сколько выглядите? это одна и та
- позвонили из салона и перенесли запись, а в соцсети делает точно
- люди нашли квартиру для съема, но новым хозяевам не с руки ждать
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- у вас была в жизни сложная и тяжёлая ситуация? как вышли из нее?
- чем беднее, тем чище любовь - в какой ситуации эта фраза работает?
- кто делал кт зубов? там показано, в каких зубах удалены нервы?
- муж сказал, что его чувства ко мне прошли и чтоб шуровала на работу! что делать?
- как вы считаете, это красный флаг или норма? бежать надо? общаемся только 2
- как сделать, чтоб муж не заметил это безобразие? если одевать маску, он сразу
- идут ли мне очки или продолжать в линзах ходить? перешла на них лет 5 назад.
- любимое приложение на телефоне? может развлекательное что-то?
- откуда на отзывах на вб у всех почти такие фигуры и осиные талии?
- физически тянет к коллеге, есть ли шансы? хочу понять может он боится
- кто-нибудь пьёт пептиды для поддержания молодости организма?
- готовите грибной суп? что добавляете помимо грибов?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- как получилась на этом фото? хорошая фотка или нет?
- какая ваша любимая марка обуви? на что обращаете внимание при
- я на внешность прям обычная?
- коллега смеялась так, будто это самая, фатальная ошибка! говорит, что я
- каких женщин содержат деньгами мужчины?
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- считаете ли вы, что дети обязаны помогать родителям в старости?
- что делать с нарушителями тишины на улице в ночное время?
- вы были когда-нибудь настолько злы на человека, что временно не хотели
- есть ли у вас реальная табличка размеров женской одежды? дайте пожалуйста
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- что думаете? риск деменции и альцгеймера сокращается сразу на 50%,
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- чем молодых парней могут привлекать зрелые девушки? и могут ли?
- постоянно пишут в соц сетях, предлагают стать из любовницей, но ничего
- как вам эта семья? правда, их сын красавчик?
- нормально будет, если к одной девушке и спрошу у неё, где она купила сумку?
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- оставила свои вещи у мамы, а она их испортила! справедливо попросить
- какие используете чистящие средства для уборки? сантехника, окна,
- кто носил брекеты, поделитесь впечатлениями!
- стали жить вместе и он никогда не спрашивает что купить! приходит пустым, ест
- вы бы смогли построить отношения с человеком, который любил бы вашу
- почему многие алиментоплательщики превращаются в жадных и
- как вам стиль королевы панка вивьен вествуд? на 3 фото знаменитые корсеты
- почему большинство людей так быстро едят? всем известно, что есть нужно неспеша!
- как думаете мне пойдет черный цвет волос?
- сколько времени у вас уходит, чтобы собрать алмазную мозаику?
- кто пробовал фотоэпиляцию на подмышки? через сколько сеансов
- какой макияж вам нравится больше?
- нужно ли парню предложить это? у него то не встаёт, то падает. отправлять к врачу
- может ли человек специально ходить рядом с местом жительства того, кто
- почему, после того, как у подруги появился парень, она перестала со мной
- когда другие женщины говорят: ты классная, как бы вы поняли такой
- как вы представляли себе свою жизнь до брака и детей, многое ли сошлось?
- откуда появилась эта навязчивая фраза, что самолёт - самый безопасный
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вам нравятся татуировки и пирсинг? у вас есть? что и где. у меня язык и две тату
- увидела вчера эту девушку, рост 165 вес 65 кг. выглядит она на этот вес?
- вам от мужчин нужны были только деньги? часто им самим наплевать на женскую
- стоит идти на др? сестра передала приглашение через отца! могла и
- как реально обрести уверенность в себе? что лично вам помогло?
- если человек поступил с вами неправильно, а потом перезванивает и
- где найти такой кошелёк? уже старый, там, где покупала, уже нет
- вы экономите? стали меньше экономить, когда начали хорошо
- какие способы достать пробку из стеклянной бутылки, не разбивая ее?
- что даёт вам официальный брак, штамп в паспорте? серьезность отношений?
- работаю пару недель, начала читать условия договора, я устроена по
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- караул: трещины на пятках и даже на пальце! кто что посоветует?
- из-за чего вы в последний раз поругались со своими близкими? мы из-за сыра
- выпила шампанское, а завтра сдавать анализы! может ли исказиться на
- сколько максимум роз вам дарили? именно в период ухаживаний. как часто
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- как фигура? сколько лет?
- как вы реагируете, когда человек вежливо уходит от выполнения
- вам странно, когда мужчин 30-40 лет называют мальчиками? прям слух режет!
- все темы» новые темы»
- сменила 56 размер на 48! ушел жир! дают мне 35 лет, вместо моих 52! из пухлой да
- - 7 кг! фантастика! мое пузо превратилось в красивый животик! растяжек нет! фото
- - 20 кг! я стала сексуальной красоткой! все в шоке, что это реально! еда после 1
- мой результат - минус 20 кг! это реально! спорт и диета вернули меня к полноценн
- спасибо сайту и всем от моего мужа! он рад, когда ему приходится тратиться на мо
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- я похудела на 30 кг! прощайте бабьи балахоны! больше не стесняюсь своего тела! ф
- фантастика! мое чудесное преображение! минус 4 размера! из 102 кг в красавицу! ф
- я создала тело мечты! моя победа над полнотой! ушли даже бока! фото!
- я решилась и изменила свое жирное тельце на 16 кг! теперь я - не свинка на фоне
- - 15 кг! я заставила жир отступить! нет складок на бедрах и животе! фото!
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 25 кг! диета - ловушка для жира! результат потрясающий: весь гардероб пришлось
- моя фигурка - изюминка! сбросив 25 кг за два месяца, я осознала свое совершенств
- -17 кг! подруги мне завидуют! превратилась из жирной коровы в стройную красавицу
- - 34 кг! выиграла войну с проклятым жиром! превратилась из толстушки в стройняшк
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- хватит, пора взять себя в руки! минус 19 кг за полгода! вернула телу красивый ре
- спор с мужем стал толчком: я без труда потеряла 7 кг и выиграла! мое фото до и п
- точеная фигурка к лету! -20 кг за три месяца! избавилась от пузика! растяжек нет
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|