| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
-
Отличная тема! Молодец! ты красотка!!!
-
молодца.люблю таких
-
да нет,просто на втором фото макияж такое впечатление мрачноватое создаёт и освещение,а девушка красивая и даже на первой фотографии,вот не понимаю того молодого человека,радуйтесь,что он сбежал
-
супер
-
-
умничка! поздравляю
-
-
отличный результат! Молодец))))
-
Умница!!!!
-
Молодец!
-
вход
- вы были свидетелями историй, которые думали, что могли увидеть
- какая для вас обувь подкрадули? нравится такая? носили бы дома?
- почему быть напористой плохо? подруга была очень напористой, у неё
- это хорошая генетика? мой организм претерпевал большие нагрузки, но
- на ком ответственность, когда происходит манипуляция?
- какая, на ваш взгляд, еда, может считаться едой для бедных?
- как вам такой заголовок: как быть легкой в отношениях с мужчиной и не
- утаиваете от мужа свои траты? я, иногда, да.
- что у вас на завтрак вторника?
- кто пользуется озон банк? там вроде можно дешёвые билеты на самолёт купить?
- вы ходили к психологу? долго? помог? или кто-то из знакомых ходит?
- аскеза ради покупки телефона за 50 тысяч?
- какой цвет волос самый красивый?
- когда устраивались на работу, вы видели место, где предстоит работать?
- как не кричать на ребёнка если он привык заказывать роллы и суши, а денег на них
- вы ели такие чипсы - картофельную соломку? вам нравятся?
- если вы уже выехали и мастер вас просит прийти позже, то что сделаете?
- какой сладостью баловали себя в последний раз? у меня сегодня был
- возмущались бы, если бы в учебном заведении вашего ребенка, повар с
- было и стало! типа детская. еще не все, гирлянда еще будет и белый светильник.
- кто пользуется adobe photoshop, стоит ли покупать оригинал или купить бесплатную
- делали отбеливание интимных зон?
- как некоторые так легко влюбляются? моя подуга каждый год выходила
- какому органу вы уделяете больше всего внимания? неважно болеет
- вы бы отдали мне своего мужчину на дрессуру, чтобы он узнал, где раки зимуют?
- у кого стоят импланты, вам удалял зуб и ставил импланты один и тот же врач?
- как вам лабубульки для двух лабубульниц?
- какая кухня по цвету можете подойти? фото ремонта на кухне.
- согласны ли вы с утверждением, что сейчас никого стройным телом не удивишь?
- что из сладкого ели сегодня? я - дубайский шоколад из самоката.
- ваш любимый парфюм? моя тройка фаворитов!
- как вам такой ноготь? не кажется что слишком подняли?
- что бы вы сделали, если вы записались на мероприятие, но до сих пор
- как считаете, вы стильно одеваетесь? есть вкус в одежде? следуете трендам
- какой процент женщин могли бы променять комфортную жизнь на балбеса?
- у вас есть казаки? ну они на сезон ведь только! с чем их потом носить на следующий
- очень полная? фигура плохая?
- никогда не жила с мч на одной территории. сразу страх. у вас такое было?
- как вам такие образы одежды? стильно? как думаете, сколько такая одежда
- у вас тоже есть рабочие чаты, в которых все пишут днем и ночью? нет желания
- как отказаться от работы? пообещала, но много факторов
- талантом человек должен делиться бесплатно? потому что его талант не ему
- мужчина должен уметь готовить на минимальном уровне? отец ни разу не
- кто недавно вставал на биржу труда? сейчас это проблематично? какие были
- расстались бы после такого? человек дал понять, что ребенок от вас не нужен!
- был ли у вашего мужа кризис среднего возраста? он тяжело его пережил или
- вас предавали подруги?
- ищу подруг для культурного времяпровождения! москва. будем много
- вышли бы замуж за слепого мужчину? ну или с другим дефектом, хромым
- чем занимаетесь? мы вышли с мамой погулять. тёплый вечер у нас.
- я решила устроить читмил! все равно не худею!
- что можно сделать с ведром желтой сливы? варенье варить не умею.
- вы ведёте соцсети? если да, в каком формате? что выкладываете?
- что для вас значит слегка перекусить на свидании? интересно, кто и что
- что у вас на позднюю осень из верхней одежды? куртка, пальто? давайте с фото.
- как вам такая мужская фигура? нравится?
- вам когда-нибудь нибудь говорили, что вы надушились вонючими
- у вас были когда-нибудь встречи с мужчиной просто ради интима? чем это
- котёнок дерёт шторы. как вы своих отучали? уже все в зацепках!
- это разве бэби фейс? или тетя фейс всё-таки? сколько лет?
- что для вас значит любить? что вкладываете в это слово? важна ли внешность для любви?
- конфликт с соседями из-за шума! в чем я не права? писала об этом в общий чат дома.
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- если волосы осветленные, то перед ботоксом нужно сделать холодное
- неужели эра шуб подошла к концу? они вышли из моды? ведь это элегантно
- с котом на улице, в ограде. небо такое страшное и ограда стремная
- какие песни группы ария вам нравятся?
- как вам тельце?
- во сколько раз должен увеличиться ваш семейный бюджет, чтобы закрыть все ваши
- вы когда-нибудь теряли сознание в кабинете врача?
- с мужчинами, которые побывали в браке и у них есть дети, сложнее строить
- почему киану ривза считают идеальным? почему именно он, а не кто-то
- мыши частые гости в вашем доме? одна пролезла в щель дивана и ползала по
- какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках?
- бывший муж полетел в командировку до нового года! нахлынули
- как забыть мужчину? давно не общаемся, но забыть не могу. я разборчива.
- что больше всего нравится мужчинам в женщинах? у вас есть эти качества?
- что опаснее: пониженное или повышенное кровяное давление?
- вот и всё, я выхожу замуж! вы чем занимаетесь? как день?
- кто колол ботокс в межбровку, лоб, как это? больно ли? не пожалели?
- все темы» новые темы»
- - 36 кг! я выиграла битву с жиром! моя восхитительная фигура в мини! фото до и п
- мой путь к совершенству! минус 10 кг! как я добилась тонкой талии!
- - 42 см и 15 кг! я сделала фигуру красивой! галя.ру - супер сайт! фото до и посл
- - 23 кг! была тетка - стала леди! молодой муж - мой стимул! фото!
- - 30 кг! я похудела со 105 кг до 75! не стыдно выйти на пляж! фото!
- разгрузочная диета! результат не заставит себя долго ждать!
- идеальное тело. руководство по применению!
- фигурка шик! моя победа над собой! - 15 кг! я супер красотка! фото до и после!
- как я худею! не сдавайтесь, никогда не отступайте от своей цели!
- я смогла побороть себя! я вижу себя такой, какой хочу быть!
- я похудела ради свадьбы! минус 20 кг - мой стимул идти дальше! муж в восторге, а
- не чувствовать голода и худеть! диета уменьшит ваш желудок!
- моя история похудения! мой любимый от меня нынешней просто в отпаде! фото!
- день х настал! прощай безобразная туша и 16 кг жира! на старт к сезону мини! мое
- из 127 в 90 кг! - 36 килограмм и это ещё не предел! наконец-то могу носить краси
- моя диета - киллер для жира! фигурка-блеск: минус 18 кг за 3,5 месяца! сократила
- я больше не хочу быть поросенком! похудела на 21 кг за 6 месяцев! я буду красави
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- мой путь к новой фигуре: за год минус 22 кг и 40 см со всего тела! я больше не с
- я взяла себя в ежовые рукавицы и сбросила 17 кг! держу вес уже два года! мое фот
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|