| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Мне 18 лет, учусь на первом курсе института. Полнеть я начала в 5 классе после операции на желудок. Я всегда была очень толстой. С каждым годом я становилась все больше и больше. К 17 годам мой вес стал более 90 кг. Уже была готова смириться с тем, что я всегда буду полной пока мой любимый молодой человек не сказал мне, что я для него не сексуальна и более того - противна. И бросил меня. Тогда я решила во что бы не стало привести себя в форму! Я “села“ на правильное питание. Завтрак: сложные углеводы (каши кроме манной) и фрукт. Фрукты сочетаются только со сложными углеводами и их не следует употреблять отдельно. Ланч: творог/кефир/овощи Обед: сложные углеводы (каши), белки (нежирные сорта рыбы/курица, индейка), овощи(морковь следует заправлять сметаной или растительным маслом, чтобы усвоились все ее полезные свойства) Полдник: творог/кефир/овощи Ужин: белок (к перечисленным можно добавить творог/белок яйца), овощи (кроме свеклы, моркови и картофеля, т.к. они имеют высокий гликемический индекс, что способствует повы Поздний ужин: кефир/творог. По выходным баловала себя маленькими порциями вкусностей + я ходила на бодифлекс к тренеру. За первый месяц ушли мои первые 13 кг. Я таяла на глазах. Через 5 месяцев мой вес из 90 кг превратился в 63,5. В объемах я потеряла более 70 см со всего тела. Сейчас я продолжаю приводить себя в форму. Друзья и знакомые восхищаются мной и мне очень приятно. Желаю всем девушкам и женщинам, которые борятся с лишним весом успехов в этом не легком бою. И помните, что излишняя полнота путь к раку, а худоба к бесплодию. Все должно быть в меру! Мое фото до и после: 
автор: konfeti2 |
начало
-
-
Отличная тема! Молодец! ты красотка!!!
-
молодца.люблю таких
-
да нет,просто на втором фото макияж такое впечатление мрачноватое создаёт и освещение,а девушка красивая и даже на первой фотографии,вот не понимаю того молодого человека,радуйтесь,что он сбежал
-
супер
-
-
умничка! поздравляю
-
-
отличный результат! Молодец))))
-
Умница!!!!
-
Молодец!
-
вход
- чтобы вы изменили в себе, если вернуться прошлое?
- работодатель оплачивает 50 % обучения для нового работника. это
- сказал, что не любит меня и со временем может полюбить! мне нужна семья, а не
- вы боитесь медуз? держали когда-нибудь их в руках? я брала в руки огромных!
- как планируете провести выходные? у нас впереди 3 знойных дня!
- к какому врачу обратиться, если при повороте головы в шее будто что-то
- если бы ваша мама сказала, что ваш муж достоин жены получше, что бы вы
- кто-нибудь ещё пользуется проводными наушниками? беспроводные не
- как вернуть бывшего?
- возвращения бывшего не хочу, но и плохо от обид к нему, от этого не могу
- плакала, что бывший женился, хотя думаю о другом парне. что это за чувства?
- счастливым некогда сидеть в интернете! или все довольные и счастливые
- купили недавно кактус, что у него в центре за лысина и мох? при приобретении не
- что делать, если не хочется, чтобы парень ездил на вахты? я одурею без него и без
- почему турецкие актеры все такие секси-мэны?
- есть у кого дети-погодки? расскажите
- какую помощь вы себе оказывали в сложные периоды жизни?
- мужчина записывает тебя в салон, отвозит, оплачивает, потому
- идеальный мужчина дома не бывает, денег дает?
- поконфликтовали с родителями и меня пробило на слёзы. стали
- что вы предпринимали, чтобы наладить сон? замучила бессонница уже где-то
- могут ли бухгалтеры или приставы удержать алименты сверх положенной
- сопливый официант во время подачи блюда чихнул! как бы вы поступили?
- сколько живут с гастритом, если пить алкоголь и иногда курить?
- на сколько выгляжу? пришла с собеседования, меня взяли в магазин!
- почему пишут, что хороший муж на работу не погонит? вы тоже так
- зачем он общался с бывшими? самоутверждался за их счёт? одна
- как думаете, что во мне хорошего?
- считаете ли справедливым, что женщина при зп 40 т.р. скидывается в
- как часто вы бреете подмышки? я - каждый день!
- как думаете, какой типаж мужчины смотрелся бы рядом со мной?
- ну, как работа? не стирался с момента покупки, 4 года.
- как думаете, из-за чего после интима регулярно появляется
- куда лучше поехать? свекр продает квартиру и дарит деньги на курорт!
- сильно страшные штаны? куплены 5 лет назад. пойдёт на природе гонять?
- что вы с собой берёте в отпуск, в путешествие?
- пью много сладкого кофе. могут ли из-за этого быть подкожные прыщи на лице?
- парень доказывал, что девушкам только деньги нужны и ноги умеют
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- вы бы хотели быть гномом, который живет в сказке, в лесу среди милых
- во сколько лет вы стали хорошо зарабатывать? поднялась ли самооценка
- грубо? вы свою жизнь уже прожили, а у молодых все впереди: здоровье нужно
- о чем вы разговариваете с мужиками? совершенно не умею общаться с
- верите, что от чужой зависти, злости человека могут начать
- сказала визажистке, что за год были с мужем в 27 местах, она офигела!
- как повзрослеть? хочу вернуться в то время, когда он относился ко мне как к
- вы считаете 30 лет взрослым возрастом?
- вас не напрягает, когда человек вдруг начинает рассказывать о себе всё
- а ваши родители вас стыдят за то, что долго спите? я проснулась в 14-30 под вой
- вы бы взяли на себя кредит за другого? за близкого родственника или лучшего
- у вас есть желание переехать в другой город?
- спрашивать о бывшей работе это лезть в личные дела? зачем это знать?
- проблемы в отношениях с мамой. эффективно ли будет пойти на
- какой тур взять лучше на алтай: на 3 дня или на 5 дней?
- как вам такие лосины с вб?
- сегодня самый длинный день в году! ждете с нетерпением, что ночь будет
- какие у вас минимальные сроки, чтобы похудеть на 2 кг?
- кто пользуется spf для лица? какой можете посоветовать?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- сколько раз в неделю вы выходите в свет? кино, театры, клубы.
- как вы узнавали об изменах своих мужчин? сами накопали или мужик
- хотите такую жаришку? вчера по новостям показывали что там
- каждый день целуетесь со своим мужчиной? каждый день говорите друг другу: я
- если человек постоянно жалуется, что ему не везет по жизни, это синдром
- к нам на день молодёжи приезжал жгучий мужчина!
- подруга незаслуженно унизила меня! назвала меня девушкой
- казалось бы, все мы женщины, но всегда найдется, та которая осудит или
- если у девушки есть машина, то ей не нужен мужчина?
- как вы думаете, какие здесь могут быть пропорции? грудь, талия, бедра.
- живу в москве, почему такая погода холодная, постоянно дожди? когда
- какой садовник, такой и сад? если в браке жена себя запускает -
- парень говорит если я требую дорогие подарки, значит я его не люблю. как это
- какой сок любите? я - мультифрукт!
- как вам фото и очки? фотохром, на солнце темнеют. многие думают что
- у меня вообще не держатся деньги, всё сразу трачу. как можно такое говорить
- верите в удачу? можете назвать себя удачливой?
- как вам он? оставлять его или нет? я худеть собираюсь
- какая передача вам больше нравилась?
- вы слышали про беременность, если у женщины низкий амг и высокий уровень
- ушёл при жизни. про кого так можно сказать? из-за болезни носит страшную маску
- все темы» новые темы»
- мой результат - минус 26 кг! у меня практически исчез живот! муж в шоке!
- я победила вечерний жор! считая калории скинула пять кило и 46 см со всего тела!
- ради него я стала худеть! избавилась от 20 кг за три месяца! у меня получилось д
- секрет тонкой талии! фигура модели к пляжному сезону! минус 12 кг!
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- за 4 месяца минус 10 кг! хочу стать красоткой, а не с висячим жиром ходить! пляж
- сногшибательная фигура к лету! диета пережигает жир!
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- -53 кг и 10 размеров! я в бикини как картинка! долой второй подбородок и толстый
- минус 11 кг! жир не прячет тонкую талию и рельефные кубики пресса! мое фото!
- я не дала поблажек жиру! - 14 кг! осиная талия, роскошные бедра, упругая попа! м
- супер тело без липосакции! я - красивая мамочка, а не толстуха с брюхом! мое фот
- чудеса случаются, мечты сбываются! я смогла, дорогие галчата! сможете и вы! пр
- - 35 кг и 5 размеров! я сказала себе хватит толстеть! рассталась с мужем и похуд
- нет слабых женщин! я добилась своего, и как на крыльях летаю
- - 43 кг! из туши в стройное тело без целлюлита! история моего преображения! фото
- - 55 кг! я больше не поросенок! услышала – ты обалденная, секси! мне все завидую
- худею всерьез и надолго! большая часть работы сделана - за 7 месяцев я сбросила
- экспресс-диета! испытано на себе: - 12 кило! мой путь к совершенству! фото!
- - 35 кг за полгода! я избавилась от ненавистного жира на талии! теперь я уверена
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|