| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: 
после: 
автор: Anchous*** |
вход
- как вам на вид караоке бар?
- кто спорт дома делает, прыжки, вы соседям снизу не мешаете?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- а вот эти тарелки? просто интересно ваше мнение, на тренды не смотрю, если что.
- зачем мужчина рассказывает, что ему соседка 20 лет предложила за
- если женщина живет с мужчиной, но хочет раз в месяц видеть другого. о чём это
- как вам такая фигура? можно назвать идеальной?
- почему некоторые женщины одержимы идеей выйти замуж? вы когда-нибудь
- у вас густые хорошие волосы?
- вы бы могли попробовать построить отношения с мужчиной -бомжом?
- я стала чувствительна к звукам. вчера я слушала, как ветер перебирает
- в вашей жизни тоже мало людей, которые с интересом с вами
- как думаете, появится ли у меня человек, с которым получатся
- что у вас сегодня было на завтрак? у меня ещё завтрака не было.
- у вас были ситуации с автоподставами? что делать кроме как быть
- что у вас на воскресный завтрак? у меня штука в лаваше, кофе и вафля
- бытовая техника с алисой, пользуетесь? удобно?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- а с этим согласны? с философской точки зрения мысль нематериальна
- можете с уверенностью сказать, что не измените своему мужчине или
- согласны, что в меркантильности женщин всегда упрекают только нищие
- почему у женщин такое недоверие к своим мужчинам? зачем нужна
- сегодня прям пожалела, как никогда. такого мужчину красивого
- вы романтичная натура? у меня всякого рода романтические
- я тяну или это нормально? убила фраза на второй встрече: поцелуй меня в щечку!
- как вам лицо? сколько лет бы дали?
- вам говорили, что вы ему не нужны? и порядочность ему не нужна?
- как от вас отказывался мужчина? при своих знакомых говорил что-то вам?
- зачем люди пинают хорошие грибы? ну не надо тебе, пройди мимо. печаль
- это нормально - ночевать у бывшей жены? говорит, ходит навестить детей!
- как видите эту ситуацию со стороны? руководитель предложил
- думала, что в этом году аллергию на амброзию удастся избежать. опять капли
- очень понравившийся мужчина пришел на свидание с перегаром!
- не вяжется образ участницы и поедание пельменей. верите в такое?
- интимом лучше заниматься, когда сам зарабатываешь? то есть после
- кому из участниц не хватает интима на ваш взгляд?
- если вы поймали мужчину на лживых фактах его о самом себе, сообщите ему,
- как одежда? летом оделась на зиму!
- какой вы были в начале знакомства: стервой, недотрогой, прилипалой,
- смотрю на женщин и понимаю, что ничто так не украшает, как талия. портит
- есть бухгалтеры из спб, на какую зарплату реально можно рассчитывать?
- зачем парень может хотеть детей уже в 20 лет? сам еще не повзрослел до конца!
- кем работает ваш муж? вас устраивает его профессия?
- кто-то находит марс вкусным? покупаете его?
- всем привет. сегодня первый день на гале! отказалась от сладостей, делаю 18000
- вы легко отпускаете людей из своей жизни? или пытаетесь выяснить
- как относитесь к навязчивые мужчинам? сразу их в чс?
- если бы вы могли дать совет самому себе в 15 лет, что бы это было?
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- стало ли появляться сходство бусинки со мной?
- зачем люди врут о красивой жизни, а сами перебиваются с корки на
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- чего сейчас вам не хватает в жизни для личного счастья? мне денег и страсти
- вам нравится эта актриса? как вам её внешность? в каком фильме впечатлила?
- сейчас нельзя на вб переходить на какого-то пользователя и видеть все его
- а я? скоро выйду замуж или нет? просто, да или нет?
- если мужчина в 35 лет говорит, что не хочет детей, то позже захочет или не факт?
- месячные отмечаете до какого дня? у меня идут 4-5 дней, а потом ещё дня три
- люмбоишалгия. кто-то сталкивался?
- вчера у меня было лучшее свидание в моей жизни! я заказала на хорошую
- оплатила 3 товара, на пункт пришло 2, я их забрала! я третий уже не получу?
- у кого был полип, миома или что-то подобное, какие симптомы у вас были?
- эти ласки никакого принятия не значат. сижу на сайтах знакомств и
- кому вы в вк ограничиваете доступ к странице?
- какой поклонник больше поднимет самооценку? который зовёт на кофе или
- муж подарил 100 к! на что бы потратили? я на 3 платья и сапоги
- часто кушаете яйца? яичница сколько раз в неделю?
- вы бы могли с таким переспать? не давило бы на вас мнение близких?
- что делать человеку, у которого ломка без пива? необходимо выпить
- как долго вы отходили от предыдущих отношений? со временем обида
- какой ваш любимый завтрак? я вот такую вкуснятину приготовила, дома
- какое ваше любимое средство для интимной гигиены? лактацид
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- автолюбительницы, у вас механика или автомат. если автомат,
- миома матки - это болезнь бездетных и нерожавших женщин?
- сошлись ли ожидания с реальностью, когда в молодости планировали
- были ли у вас подарки, которые вам не понравились? как вы реагировали?
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- если бы вам понравился парень и вы нашли его в интернете, написали бы
- должны ли совпадать интересы в паре? вместе должно быть хорошо ничего
- все темы» новые темы»
- минус 12 кг за 12 дней! мне надоело быть большой и толстой! фото!
- -30 кг! я выгляжу как супермодель! жирок растаял с поразительной скоростью! мое
- хотелось перед своим молодым человеком выглядеть лучше! быть самой-самой!
- я похудела на 20 кг за три месяца! моя жизнь изменилась, я больше не корова! мое
- я вылепила тело своей мечты! - 10 кг за два месяца! победила комплексы! теперь я
- стройные ножки - моя гордость! за месяц я уменьшила толстые ляхи! диета+фитнес -
- я похудела на 12 кг! с 65 до 53! нет огромной попы и выпирающих боков! полностью
- - 54 кг! превращение из тетки в хрупкую девушку! смотрю в зеркало и даже не вери
- диета вместо липосакции! борьба с жиром: минус 8 кг! моя цель - 50 кг и ни грамм
- - 12 см и 8 кг! я достигла 50 кг! долой ненавистный вес! мое фото!
- - 41 см и 22 кг! моя мечта сбылась! я ликвидировала объемы! фото!
- у меня вновь появилась талия! ни один мужчина не мог устоять перед эротически дв
- минус 23 кг! моя цель - весить 58 кг! обратного пути нет и не будет! фото до и п
- - 18 кг! мне надоел обвисший живот и уродливые растяжки! моя цель - 50 кг! фото
- ради отпуска я сбросила 13 кило! пришлось купить новое откровенное бикини! мое ф
- - 14 кг! я выгляжу просто супер! ушел жир с живота и боков! прям девочкой стала!
- моя история! как я сбросила 15 кг! если очень захотеть, можно в космос полететь!
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 17 кг! тонкая талия! секрет моей стройности: подсчет калорий и спорт! фото!
- минус 39 кг! растаяла на глазах! моя диета работает! худеешь без чувства голода!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|