Умничка!
| ||||||
| ||||||
|
ХВАТИТ, ПОРА ВЗЯТЬ СЕБЯ В РУКИ! МИНУС 19 КГ ЗА ПОЛГОДА! ВЕРНУЛА ТЕЛУ КРАСИВЫЙ РЕЛЬЕФ И ИДЕАЛЬНЫЕ ПРОПОРЦИИ! МОЕ ФОТО!
Я всегда была очень худенькой - 47-48 кг, но потом лет 6 назад меня по-тихоньку начало “разносить“ сначала до 63, а потом ещё в течении года я дошла до 84 килограмм и совсем на себя махнула рукой! Но однажды услышала за спиной “корова“ и решила - что хватит, пора взять себя в руки! К тому же стало невозможно подобрать себе стильную и красивую одежду, да даже тяжело стало ходить было, если честно! Худеть начала по наитию, как подсказывала интуиция без всяких диет и спортзалов. Калории я не считала, в спорт тоже ударятся лень было, прочитала много литературы о полезной и здоровой пище и стала себя ограничивать в еде, благо было лето, можно было спасаться свежими овощами. Моими постоянными спутниками стали салат из сввежих огурцов, сельдерея и немного масла! Зелень вообще ела в неограниченных количествах, особенно СЕЛЬДЕРЕЙ. И ещё зелёный чай. Заваривала с корнем имбиря и тоже выпивала литра по 2-2,5 в день. Старалась меньше сидеть дома вечерами и в выходные, чтобы не видеть холодильника! Много времени проводила на речке - плавала часа по 2 практически кажый день. Много гуляла, встречалась с друзьями, кино. В общем отвлекала себя, как могла от мыслей о еде. Приходила домой и сразу спать! Полноценно ела только в обед на работе и то старалась придерживаться “модели идеальной тарелки“: 50% занимают зелень и овощи, 25% Жизнь сразу кардинально изменилась - стала чувствовать себя лучше, могла позволить себе покупать практически любую одежду да и вообще самооценка так повысилась - летать хотелось! Я отрастила волосы, стала следить за собой более внимательно! И вот я уже 2,5 года практически в одном и том же весе - 66 кг! Можно было наверное и меньше, но я просто перестала прилагать усилия для сдвига веса. Мне было комфортно и так. А сейчас опять решила взяться за себя. Хочу 60 кг. Надеюсь, у меня всё получится! Всем желаю успехов в этом нелёгком, скажу я вам деле! Девчонки, дорогу осилит идущий! Мое фото до: ![]() после: ![]()
автор: Anchous*** |
- кто колет ботокс? обязательно через 2 недели докалывать? или можно сделать без
- знаете людей, у кого есть во, но по профессии им работать надоело?
- вы бы ревновали мужчину, если бы у него было очень много знакомых женщин?
- осуждает? я поняла, что мой архетип не жена, а любовница!
- для многих ли мужчин стало бы стоп-сигналом то, что у женщины сильно отвисшая грудь?
- чем стираете? порошок, гель, капсулы?
- бывший муж воспринимает меня, как ребенка?
- какая форма лица вам больше всего нравится? какая у вас?
- что бы вы выбрали, если бы путь до вашей работы составлял около часа езды?
- вы обладаете искусством обольщения?
- при возможности, вы бы замутили с моим бм или отправили бы его к врачу?
- понравилось окрашивание у одного блогера, как узнать мастера?
- куда поехать на новый год? переделать паспорт и сделать визу я не успею.
- когда последний раз были у гинеколога? сколько потратили?
- свидетелем каких странных действий вы были? мужик снял на планшет что-то и
- у вас есть подобные штуки?
- почему мы часто не испытываем радости, когда получаем то, чего
- операция по уменьшению и подтяжки груди. кто делал, вы довольны?
- девки, пишу и плачу, меня обосрали на другом сайте. сказали, что я жирная,
- у кого стоят виниры? 30-50 тыс евро это нормальная цена за 26 зубов? или много?
- как думаете, что это означает? не рассчитывала, что подруга мне сразу
- как вы думаете, подруга обиделась? не успела её увидеть перед тем, как она ушла.
- хороший ли бренд лактоцид? или обычный маркетинг?
- в какой ситуации мужчина способен простить женщину, если она
- как вам пальтишко? сильно полнит?
- если бы на кассе у старой бабушки не хватило денег за продукты,
- как вам тренд на странные фото, сутулость, сгорбленность, унылое выражение лица?
- настоящие чувства как в кино, где между людьми страсть, химия и обоим хорошо?
- ваша ближайшая цель на сегодня или на неделю?
- какие предметы в школе вам давались лучше и хуже всего?
- послушаешь некоторые истории из жизни про отношения знакомых,
- сегодня была в больнице, хапнула негативчика! как экологично его
- какой мужчина у вас больше вызовет интерес: с фото или ноунейм?
- вы этого ни разу не делали в школе?
- какой у вас самый любимый ароматизированный чай в пакетиках?
- какой банк, кроме сбербанка, вам нравится? вызывает доверие.
- хожу на свидание с одними, а представляю другого: вот бы с ним идти! как его
- что делать, если моего брата домогается его бывшая девушка, а иногда
- как ответить женоненавистнику? называет то посудомойкой, то
- какой красивее? это браслеты из розового кварца
- вчера поплавали супер! симпатичные диванчики внутри, музыка.
- может ли мужчина опуститься до оскорблений, даже когда ему сильно нравится
- что делать с рассеянностью? у меня очень тяжело фокусируется
- что непривычного делали дома? я пила чай в ванной!
- что интересного и удивительного вы делали? то, что не делало
- какой возраст, по-вашему мнению, лучший для вступления в брак?
- сможете абстрагироваться и получить удовольствие от еды, если
- что вам больше нравится, когда доминирует мужчина или вы?
- что значит, если у девушки в профиле куча фото со своим парнем, а у него нет
- заказать зеленый рюкзак или нет?
- носите браслеты? какие? а на шею что?
- вы были бы против, если бы хозяйка квартиры раз в месяц приезжала
- меня с казашкой перепутали. правда похожа?
- покупаете колбасу? какая самая качественная по-вашему?
- парни в моём вкусе мне не нравятся по характеру. а со страшненькими
- вы или ваши знакомые делают так? зрелые мужики хотят выглядеть модными
- какой вы видите себя через 15 лет? я буду мамой троих сыновей.
- ваш мужчина тоже не знает, как включать и запускать стиралку?
- женщина должна возвращать мужчину, если ушла сама и скучает по нему?
- если бы беременность протекала 2 месяца, а не 9, сколько детей вы бы
- парень отменил встречу, потому что хочет побыть один, а сам пошёл с другом! это
- родители знают сумму вашего дохода и дохода вашего мужа?
- в чем причина болючих подкожных прыщей на лице? проходят от дарсонваля
- зарплата 270 тысяч исключает такое питание: сосиски, тушёнка,
- как вечерок? мы наконец-то прилетели. хорошо и быстро.
- как давно ели или готовили эти блюда?
- что у вас на ужин осенней субботы? у меня селёдка, картошка, салат и слойка с
- можно ли превратить дружбу в отношения? сколько дружили?
- если я сделаю шумоизоляцию, то при продаже квартиры учитывать ее
- вас отправляли работать на завод? вроде такое могут сказать
- парню нужны срочно нужны деньги на зубы, а сестра и родители отшили! как же
- кто из эти исполнителей вам больше нравится?
- что движет дедулями, которые хотят себе в жены молодую? я ему во внучки
- когда последний раз вы ходили в тренажерный зал?
- знаете ли вы пароль от телефона своего мужчины? можете влезть в его
- как думаете, почему эта пара мало кому нравится?
- почему считается, что если красивая, то не хозяйственная?
- вам нравятся такие брови у мужчин?
- какими качествами должен обладать мужчина, чтобы вы согласились его
- ваши ухажеры все были адекватными? не преследовали вас после
- все темы» новые темы»
- минус 17 кг! я вылепила роскошное тело! объемы тают на глазах! талия 60 см за 7
- хватит, мне надоело быть колобком на ножках! смогла сбросить 10 кг и 35 см в объ
- на сайт “галя“ я пришла с другими проблемами! цель моя достигнута! мой вес - иде
- был момент, когда я “распустила булки“! но получив толчок, я доказала, что смогу
- - 24 кг! я победила жир и вылепила эффектное тело! целлюлит тает на глазах! мое
- влюбилась в парня моложе себя и поняла, что я на его фоне выгляжу теткой. похуде
- разгрузочная диета! снижение веса до 1 кг за день!
- случайно нашла «галю». похудела на 11 кг за 24 дня! перешла с 16 размера в одежд
- - 26 кг за три месяца! отправила в нокаут ненавистные килограммы - стремительно
- красота требует жертв, но не таких! надо следить за своей формой!
- - 88 см и 35 кг! я вернула молодость и красоту! доказала всем, что могу преобр
- - 34 кг! моя борьба с ненавистным жиром! я выгляжу моложе дочери! мое фото!
- за 2 месяца сбросила 16 кг! а спасла меня всего-навсего вода!
- я похудела с 50 размера до 44! я не сижу на диетах, не ем таблетки, не пью волше
- я взяла свой вес под контроль! с 80 кг похудела до 50 кг! благодаря galya.ru уни
- я приняла решение - надо худеть! исключив мучное и сладкое - за 9 месяцев избави
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- это победа над жиром! - 21 кг! супер фигура: красивый животик! целлюлита нет! фо
- я поняла - пощады себе давать нельзя! похудела после родов за три месяца, привел
- - 10 кг! на меня говорили - жирная и толстая! только теперь я поняла - красота с
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|