| ||||||
| ||||||
|
ТЕЛО БОГИНИ К ЛЕТУ! - 28 КГ! Я СПАСЛА СВОЮ ТАЛИЮ! ПОБЕДИЛА ХРЮШКУ! ВЫГЛЯЖУ НА ВСЕ 100%! МОЕ ФОТО ДО И ПОСЛЕ!
Хотела бы поделиться своим методом, как за последний год я похудела приблизительно на 28 кг. Из них за последние 3 месяца, когда начала активно за собой следить - на 20 кг. Для того, чтобы похудеть не нужно сидеть на жесточайших диетах и изнурять себя тяжелейшими физическими упражнениями! Мои правила, которых я придерживалась, для того, чтобы скинуть 28 кг: 1. Не ем после 18.00 2. Не пью газировку 3. Не ем хлеб, мучное 4. Не ем сладостей 5. Не переедаю 6. Уменьшила все порции в 3, а то и 4 раза 7. Ем только тогда, когда хочется, а не по часам 8. Устраиваю себе разгрузочные дни хотя бы раз в неделю 9. Делаю легкую заря 10.Почаще смотрю на себя в зеркало и на весы, чтобы убедиться в том, что я на правильном пути Вот и все, ничего сложного! Смотрите мои фото “ДО“ (приблизительно 123 кг): ![]() и “ПОСЛЕ“ (приблизительно 95 кг): ![]()
автор: Маришулик :-) |
начало
-
Ты точно на правильном пути!!! УМНИЧКА
-
-
здОрово, молодец. только я в шоке от весовых показателей... я тоже вешу 95 кг, но я гораздо толще. хотя и высокая...
-
Красавица молодчина супер звезда!!! А вот скажи за 3 мес 20 кг это много, как кожа отреагировала? И грудь обвисла? или что то делала? скрабы , обертывания, массаж?:)
-
-
еще чуть-чуть и вы у цели!!браво!
-
ya v vostorge!!! molodchina!!!
-
Вы молодец!:) но не выглядите на 95 вообще!
- парень считает меня страшной? сказал, что девушка выглядит на 19, а я - на 30!
- что по ежедневкам? как часто меняете и носите ли вообще?
- работающий муж может оформить пособие до 1,6 лет? при этом муж в декрет не уходил
- если муж хочет черный шкаф, а вы хотите белый шкаф, какого цвета купите?
- вам смешно, когда собеседник начинает тыкать в конфликтной
- понравилось очень платье, но оно дорогое. вы бы взяли или же всё-таки
- как же все-таки лучше? чтобы ребенок к первому классу умел читать, писать, считать?
- как отреагировали бы, если бы подросток подписал вас в телефоне: crazy
- какая еда была у вас самой любимой в детстве, до 6 лет?
- как вам колечко? носите на ногах?
- что последнее купили импульсивно, на эмоциях? я кухонной фигнёй
- можно ли на ноги нагрузку, если сосуды слабые? на ногах синие пятна с
- что вы отвечали на вопрос: почему вы ушли с прошлой работы?
- кто самостоятельно сдавался психиатру. что рассказывали?
- посоветуйте термозащиту для утюжка. спрей нежелательно, но буду
- как определить порядочность мужчины? вчера жена с ребёнком
- кто ходит в спорт клуб, у вас клубная карта? что делаете? одна или с кем-то?
- посоветуйте энзимную пудру из недорогих
- вы бы родили от крайне некрасивого, но любимого мужчины?
- пишите свои имена! я не знаю имен половины участниц и поэтому хотелось бы
- вам когда-нибудь приходилось есть такие бутерброды? оказывается, они
- что последнее пропавшее вы вкинули из холодильника? я огурец, зелень и
- кто покупал вторичку, как свести риски к минимуму?
- сильно изменилась? спустя столько лет?
- видно, что не из салона? сама делаю гель-лак. меня устраивает.
- вы носите халат после душа?
- чокопай - orion или lotte? какой предпочтёте?
- я горжусь ей! вчера случайно прочитал новость, что она покорила эверест!
- поменяли мне лекарство. кто знает что-то про этот препарат?
- встречали ли вы людей без высшего образования, у которых очень богатая
- такой типаж внешности редко нравится женщинам? как вам?
- при каких случаях стоит звонить в опеку? у нас соседка хочет звонить из-за
- ваша любимая поза? а муж что любит?
- ставить ли прививку от клещевого энцефалита, если у меня
- помогли бы мужчине на фото?
- любите ли вы себя? хотели бы вы дружить с таким человеком, как вы?
- у меня скуластое лицо? скулы выражены?
- покупаться съездила норм, водичка тёплая. до сих с братом тусуемся
- как поем тянет в сон. у вас также?
- вы краситесь на работу? я уже год как не крашусь и чувствую себя отлично.
- пьяный парень дал 3 пощечины! как ему отомстить? извиняется и косячит
- парень спрашивает, много ли у меня поклонников!!что ответить?
- вы пользуетесь ии? помогает ли он вам? где? и как?
- какие планы на день? я иду в парикмахерскую, потом закупка продуктов, потом
- вам нравится такой эффект - макияж без макияжа? как считаете,
- как думаете, любит ли меня парень? отвезет в путешествие, дарил
- опасно ли держать так открытым окно, когда в квартире кошка?
- если интима не было, то его не хочется?
- какой бы участнице для отношений подошел бы кевин костнер?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- у вас были мужчины, которые причинили вам много боли? как стараетесь
- вам нравится роб дуган? какой трек любимый?
- где работать удаленно на дому? до декрета работала в банке
- к вам незаметно приставили в общественном транспорте? лезли куда не
- у кого-нибудь есть сумка с собачкой? нравится? удобная?
- какие увлечения у людей 30-35? какие знаете интересные?
- жить вместе хочет, а жениться нет. ваша реакция?
- как думаете, свекровь будет рада такому изысканному обеду?
- баловалась в фотошопе с увеличением губ и уменьшением носа.
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- у вас есть целлюлит? сильный? какие методы принимаете, чтобы от него
- опрос! вы считаете меня красивой, симпатичной, обычной или на
- вы бы вышли замуж за мужчину, чей живот напоминает раздутый шарик или
- кто работают на пункте выдачи озон, маркет, вб, сколько получаете?
- разведенные, чувствуете свою бэушность? или штапм ничего не означает?
- взрослая женщина спящая с мягкими игрушками это очень плохо? не могу
- вы искали целенаправленно будущего супруга?
- как вам такая молочная куртка и образ в целом? выглядит дорого? стильно?
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- какую самую большую сумму держали в руках или видели на счетах своих?
- считаете ли наталию орейро развитой не по годам личностью?
- вы были когда-нибудь инициатором интима с новым мужчиной? как все
- кто должен покупать для женщины шубу в семье: она сама или это обязанность ее
- что потребовать у любовника в обмен на интим? но чтобы муж не просёк
- чем грозит приём тиаприда и золофта?
- вам было неловко перед первым поцелуем или первым интимном? ступор,
- какие каверзные моменты были у вас с мужчинами? я была сверху и
- любите ли вы ходить по торговым центрам, вообще по магазинам?
- как вам лабубу в таком варианте?
- записалась на процедуру, но придётся делать и окрашивание. стоит ли
- все темы» новые темы»
- - 14 кг! бесформенное тело уничтожено! к новому году тело богини! мое фото!
- - 23 кг! я сдулась в талии на три размера! у меня роскошное тело без строгих дие
- моя история - я смогла похудеть после родов! стала, как куколка! мое фото до и п
- со мной случилось чудо! я легко достигла своего идеального веса! как вернуть сво
- секси-тело к лету! я похудела на 20 кг за полгода! обрела привлекательные формы!
- атака на жир! диета вместо липосакции! я похудела с 80 до 60! мое фото!
- мне было неуютно в своем теле! сбросила 15 кг за шесть месяцев! я чувствую себя
- я изменила свою жизнь! достигла своей цели - минус 25 кг! мужчины теперь оборачи
- я устала видеть в зеркале жирную корову и слышать: “вашего размера - нет!“ сброс
- моя победа! вес уходит! 46 размер висит! не хочу быть плюшкой! фото!
- - 2 размера и 5 кг за 1,5 месяца! мне надоело быть полной девушкой! фото!
- - 13 кг! мне надоело быть толстой! устала видеть в зеркале бегемота! мое фото!
- я не хочу быть очень худой! колоссальная поддержка моей команды помогла мне поху
- - 11 кг! фигура мечта! я кардинально преобразилась! уничтожила заплывшее жиром т
- у меня все получилось - отлично похудела и восстановила свою красоту: потеряв 10
- минус 12 кг! чудо! из пампушки в красавицу! я повысила самооценку! фото!
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- минус 10 кг! я не ленивая корова! у меня появилась талия! живот не висит! фото!
- минус 17 кг! хватит толстеть! я уничтожила дряхлое тело! фото!
- я похудела не оставив шанса целлюлиту! за 4 недели минус 12 кг! мое фото до и по
- все истории»
смотри фотоприколы: | |||
![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|