вход    регистрация
КОНКУРС В КЛУБАХ! ЗА КОММЕНТАРИИ
И ТЕМЫ - ДЕНЕЖНЫЕ ПРИЗЫ!

КАЖДЫЙ МЕСЯЦ 7000 и 3000 РУБЛЕЙ!     
темы новые поиск дневники тест меню
Я всегда была полной, то есть толстой - надо вещи называть своими именами!

Несколько раз снижала вес, но он возвращался и становился больше! Я боролась!

Я прекратила борьбу! Начала с любви! Любви к себе! Если себя начинаешь любить и уважать, то вокруг люди уважают и любят тебя! И начался мой путь в стройную жизнь длиною в год!

Я не сидела ни на какой диете! Я считала калории! Увлекательно! Я играла в эту игру! Есть можно все, но по голоду, а не по аппетиту! После 18.00 - надо есть! Голод запрещен! Фитнесом занялась уже в конце пути!


Мой начальный вес 159 кг (я не ошиблась), рост 170 см, объем бедер 148 см. Сейчас я вешу 70 кг (МИНУС 89 КГ), объем бедер 89 см (МИНУС 59 см).


Я ЛЕТАЮ! Сейчас ищу места, где могу использовать свое стройное тело! Ведь, если им не пользоваться, то оно исчезнет, снова все вернется. У меня легкая походка, у меня появился друг, моя дочь смотрит на меня с гордостью. Мне 43 года, но все говорят, что не больше 35!

Путь был очень интересным. Я испытывала и до сих пор испытываю потрясающи
й кайф!
Я работаю в школе, дети, которых я учу теперь верят в возможности человека! Я полна энергией, срывов не было!

У меня была цель, я ее достигла, но не стала останавливаться, а ставлю новые цели, достигаю их и двигаюсь дальше! Живу в новом теле, у меня такого не было никогда, я в таком весе не была никогда, ну, если только классе в 4! Я снизила объемы с 70 размера до 46!

Сейчас работаю с кожей, лицом, делаю массажи! Забочусь о себе и своем стройном теле!



Хочу поделиться полученным опытом! Заряжать вокруг всех своей энергией!


Мое фото до:



после:



« все истории борьбы с весом »

автор: Галка-Рогалка

начало

  • «   anechka,sss 26.10.10 13:58
    »
    вы просто супер
  • «   ramina_d 26.10.10 12:51
    »
    Не верю..
  • «   vinette 25.10.10 23:15
    »
    Как будто два разных человека на фотографиях!Отличный результат,молодец
  • «   галка-рогалка 25.10.10 22:05
    »
    вот последняя, октябрьская! И еще! Не сомневайтесь! Пишите, мне нравится общаться! Правда мало времени, хочется все успеть! Но рада всегда новым друзьям!
  • «   галка-рогалка 25.10.10 22:04
    »
    В черной с золотом кофте - это декабрь 2009, в темной и длинной юбке - январь 2010, в голубой водолазке - октябрь 2009, ну и еще сейчас весеннюю пришлю! ДЕВОЧКИ И МАЛЬЧИКИ (ЕСЛИ ЕСТЬ) ВСЕ РЕАЛЬНО! Стоит только захотеть! Теперь важно научиться жить в этом теле, его сохранить. Я такой не была никогда! Ну в классе 4-5, наверное! Всегда была просто толстой. Вещи теперь называю своими именами. А теперь мужчины, которые меня раньше не знали, называют стройной красавицей! Это не просто приятно, это полный кайф!!!!!!!!!!!!!!
  • «   галка-рогалка 25.10.10 22:00
    »
    Вот фото получилось вставить, сейчас еще парочку приложу! Теперь как?
  • «   галка-рогалка 25.10.10 21:58
    »
    Высылаю фото промежуточные! Ну, если получится вставить, если нет, то пишите на эл.почту, пришлю, могу прислать ссылку на кусочек программы прогнозы на ТВЦ, где я участвовала, там только мое выступление:
  • «   анюткинамама 25.10.10 16:21
    »
    Уж как-то сильно не верится в такую историю. А можно увидеть несколько промежуточных фото от веса в 159 до 70. Может тогда поверю?!!! А так, извините, не верю (как у Станиславского).
  • «   ляля ua 25.10.10 15:44
    »
  • respect
  • «   галка-рогалка 24.10.10 07:21
    »
    Всем спасибо, кто принимает активное участие в обсуждении моей персоны. Всем кто написал, ответила или в процессе. Действительно, чего написала и не отвечаю. А вы работаете? Я тоже, еще дом, дочь, мама. И себе время уделить надо. Если кто-то в фото сомневается. то наберите в яндаксе Шмелева Галина Валентиновна, это я, появится ссылка на сайт новой гуманитарной школы. Там есть разные мои фото. И целая школа свидетелей. И еще, какая бы клиника замечательная не была, не у всех же получается. А кожа... Висит., конечно, но так как я не сильно заморачиваюсь, то она подтягивается! РАБОТАТЬ ПРОСТО НАДО НАД СОБОЙ ПОСТОЯННО!
  • «   nfairytale 23.10.10 23:27
    »
смотри фотоприколы:

полная версия сайта»

реклама»
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»


Рейтинг@Mail.ru