| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Молодец!!!
-
Я на подобном питании похудела на 6 кг за месяц. С 64 до 58. Вес не возвращается.
-
ответ для: Говорун
молодец какая,какие результаты уже?может мне тоже присоединиться? -
ответ для: Говорун
я в выходные никак не могу начинать - хорошо бы мне в понедельник присоединиться к тебе -
ответ для: Говорун
приветик, если хочешь присоединяйся, мы на твою систему садимся тут https://www.galya.ru...
-
ответ для: rimka1990
приветик, присоединяйся, мы в темке начнем худеть))) я уже создала)) https://www.galya.ru...
-
ответ для: rimka1990
нет сегодня нет, я с понедельника решила точно, и не есть ваще ничего два дня так нельзя, кефир обязательно, он реально помогает при разгрузках -
ответ для: Говорун
ну а вот если к примеру , утром вареные яйца поесть, в обед курицу. а на ужин творог, как такой вариант, но творон будет к примеру чудо-творожок или что-то в этом роде
вход
- как вам такая фигура? первое фото до диет и спорта, а второе - после!
- вам было бы стыдно перед соседями, если бы они вас прозвали итальянской
- почему парень перестал писать? 2 дня как я уехала с алтая.
- вы поздравили своих пап с днём отца или для вас это не праздник?
- был сегодня на твоей работе, ваша директриса красивая! он младше на 30 лет.
- у нас с ней одинаковые фигуры?
- почему люди осуждают безработных?
- зачем папа постоянно спрашивает не звонил ли мне с вахты мой парень?
- что вам морально приятнее, когда мужчина вас хочет, но не хочет
- у вас был когда-нибудь мужчина, с которым просто интим? не влюбились, не
- бывшая перешла к оскорблениям в адрес вашего мужа. что вы делали бы?
- в какой стране вам понравилось?
- какие есть контрацептивы для мужчин, чтобы снизить либидо?
- почему некоторые подростки начинают выпивать так рано?
- клиентка начала истерику, сказала, что я плохой мастер и она хочет
- вам нравятся такие вещи? носите подобное: блестящее в пайетках?
- верите, что девушка, однажды вложившись в тюнинг и пластику, найдет
- скоро 3 недели без интима и не хочется. может смирилась и тело себя
- фраза : нравится на тебя смотреть? вам когда-нибудь говорили?
- кто из современных русских певцов или певицы нравится?
- сколько может длиться платоническая влюбленность? видятся раз в несколько
- нравится ли вам обувь из бархата? носили бы?
- в диком ангеле нашла актрису ярче наталии орейро. как считаете?
- сделала антицеллюлитный массаж, так печёт. сладкое и жирное ем мало, попа
- только начали встречаться, а он флиртовал с другой. сказать что неприятно
- классно позагорала с утра! а вы бы пошли одни загорать на пляж?
- кто-нибудь снимал квартиру посуточно на невском проспекте или близко к нему?
- ваши треш истории! кто снимал квартиру. с чем вы сталкивались?
- почему у парня кашель мокрый? сейчас лето тепло, а кашель часто и сильно.
- после того, как от меня ушел начальник, меня словила коллега: я думала, ты
- эстетичная ли вышла?
- идет ли мне загар? я от природы очень светлая, кожа с веснушками. сразу сгораю!
- интим за ресторан это нормально? закроет за вас счет, если переспите с ним,
- мне 27. боюсь, не найду хорошего мужчину. если разорву общение с
- муж пропускает слова мимо ушей. у кого тоже безответственные? как их
- такая фигура от природы? или тут пластическая хирургия?
- от вас уходили после первого, второго свидания? какие могут быть
- ваша чуйка всегда правдива? когда общаюсь с людьми, то сразу чувствую,
- счастье человека должно заключаться только в базовых
- как вам внешность этого певца?
- как часто вам приходится повторять мужу одно и тоже. когда он
- у кого был опыт долгих отношений на уровне встреч? чем закончилось все?
- чем занимаетесь? я смотрю по каналу мир игра в кино
- что используете для уборки дома за полом? какими средствами, шваброй?
- не смогла сказать психологу, что мне скучно и не понравилась её активная
- детей учат меркантильности с детства шуточными песнями. вот так и растут
- сняла ногти. нашла лак, но он быстро слез. посоветуйте марку лака и
- как мне с ним общаться? парень, у которого есть девушка, позвал гулять!
- давай приезжай увидеться, жена уехала. неужели кто-то поедет? у них только одно
- кто пробовал криолиполиз? плиз фото результата и за сколько дней?
- как справиться с грустью? сменила место работы и скучаю по ним, скоро
- какая профессия подходит безработной с дипломом инженера? 10 лет не
- начал выкладывать истории с новой девушкой. внесла в чс сразу, но не
- будущая тёща отравляет наше существование. я нахожусь на грани,
- как вам фотки? отдыхаю в казани. классные выдались выходные. вы как
- может по-женски проявляться зудом и зелеными выделениями?
- как относитесь к людям, которые постоянно просят в долг? считаю это
- если забрала пижаму с пункта можно ли ее вернуть? забрала домой, а она
- на этом фото не вышла полнее, чем обычно? как считаете?
- как вам такое платье? нравится? носили бы такое?
- если бы во время жарки мяса на мангале в метре от вас распыляли отраву от
- смогли бы променять стабильную жизнь на любовь с парнем без своего жилья?
- кто-нибудь ездил в таиланд на новый год? цены на путевки дороже обычного
- бывало ли у вас чувство нереальности, когда вы возвращались в город, где
- вас нравятся блондинки от природы с голубыми глазами? это редкий
- как вам такие пары?
- если молодой парень приглашает зрелую девушку погулять, она его
- вам для брака нужна любовь? могли бы выйти за хорошего, который ценит и
- вы бы смогли пойти на мастер-класс по рисованию одна? стесняюсь идти
- страшно идти с мужем на мероприятие, там будет его босс! буду в тунике
- две крайности! что хуже: когда мужик жадный или когда пьёт пиво каждый день?
- как вам куртка?
- почему нравится один человек, а снится другой, который в жизни не
- как отвадить непристойную женщину соседа? она с неприличным прошлым!
- что бы вы подумали про такие фотографии в профиле у человека?
- кто-нибудь пил дюфастон при кистах яичника? помогло? как быстро? какого
- до какого возраста вы жили с родителями? куда и почему уехали от них?
- стоит ли начинать новые отношения сразу после расставания? почему
- нормально выглядит колье или бабушкин вариант? подарили недавно.
- на меня напали в интернете! вроде не хамила, просто написала
- все темы» новые темы»
- -20 кг за год! признайся, что ты толстая и садись на диету! мое фото!
- - 26 кг! стала стройняшкой! расплавила сальцо - сменила 54 размер на 44-й! мое ф
- из толстушечки в стройняшку! минус 23 кг и 129,5 см в объемах за год! мои коллег
- посмотри, как ты разъелась! скоро в дверь не пролезешь! жопа больше, чем у матер
- - 17 кг за полгода! я избавилась от жира! сгорели объемы: ношу 42 размер! фото!
- я смогла вернуть былую стройность! минус 8 кг за три недели! полностью изменила
- - 38 кг! история моего превращения из тетки в девушку! мое фото!
- - 50 кг! сантиметры на талии испарились! я избавилась от мужа и начала новую жиз
- мне надоело быть коровой! избавилась от 25 кг ненавистного веса! поход в спортза
- - 12 кг и 15 см в талии! красивое тело без целлюлита! супер! спасибо сайту галя.
- хочешь победить, начни с себя! в этом мире нет ничего не возможного! я смогла!
- мои принципы помогли мне измениться! сайт galya.ru - реально заставляет не бегат
- - 24 кг! день х настал: от пышечки к тростиночке! теперь фигура вызывает зависть
- - 61 см и 30 кг! я растворила лишний жир на животе! сделала его упругим! мое фот
- как я похудела на 22 килограмма! достичь своего идеала просто! я перестала мучит
- моё чудесное перевоплощение! я победила дряхлое тело! фото!
- я уничтожила жир! сменила 50 размер на 46! ты еще пышка? узнай мой секрет! мое ф
- ради мужа я сбросила 17 кг! получила внешность девушки с обложки! мое фото до и
- как достигнуть идеала - 90х60х90! делаем талию!
- моя история: изменила свой рацион - потеряла 12 кг за полгода, а 6 кг исчезли са
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|