| ||||||
| ||||||
|
вход
|
Привет, галчата, хочу рассказать свою успешную историю похудения! Мне помогла диета, которую в свое время мне посоветовал врач-диетолог. Я на ней похудела на 8 кг перед свадьбой и как ни странно потом не набрала, что для нас пышечек очень важно. Вот сейчас собираюсь на нее сесть опять. В основе этой диеты лежат принципы белково-растительных режимов, только меню придется составлять из продуктов одной группы. Итак, диета раздельная,это чередование белкового и растительных дней. Первые два дня диеты разгрузочные кефирные. Кефир способствует снижению веса, и очищению организма, улучшению работы желудочно-кишечного тракта. Следующие 18 дней происходит чередование растительной и белковой пищи. На следующий день употребляется пища исключительно растительного происхождения. Предпочтение следует отдавать овощам и фруктам. Крупы можно, но в ограниченном количестве и без соусов. Выкладываю мои фото до и после диеты: 
Результат на лицо!
автор: Говорун |
начало
-
Молодец!!!
-
Я на подобном питании похудела на 6 кг за месяц. С 64 до 58. Вес не возвращается.
-
ответ для: Говорун
молодец какая,какие результаты уже?может мне тоже присоединиться? -
ответ для: Говорун
я в выходные никак не могу начинать - хорошо бы мне в понедельник присоединиться к тебе -
ответ для: Говорун
приветик, если хочешь присоединяйся, мы на твою систему садимся тут https://www.galya.ru...
-
ответ для: rimka1990
приветик, присоединяйся, мы в темке начнем худеть))) я уже создала)) https://www.galya.ru...
-
ответ для: rimka1990
нет сегодня нет, я с понедельника решила точно, и не есть ваще ничего два дня так нельзя, кефир обязательно, он реально помогает при разгрузках -
ответ для: Говорун
ну а вот если к примеру , утром вареные яйца поесть, в обед курицу. а на ужин творог, как такой вариант, но творон будет к примеру чудо-творожок или что-то в этом роде
вход
- если при приватизации тебе долю не выделили, то претендовать ты не
- повышение энергии и радостное настроение - это мания или
- какие преимущества и ништяки есть у вашей работы? какие плюсы?
- вы покупаете футболки по 200 и 300 рублей?
- как вы понимаете словосочетание наивный циник? разве это не
- стали бы связывать свою жизнь с мужчиной, у которого есть проблемы с
- десятки тысяч за спасение. как вам? операцию по спасению прекратили
- подруга говорит не в кого влюбиться, а меня окружают альфачи, я в
- у вас в городе проводится акция ночь кино? можно посмотреть бесплатное
- у вас блины получаются в пятнышко или без? у меня без. какие могут быть
- как вам этот певец? какая песня больше всего нравится?
- вы проживаете свою жизнь или жизнь мужа? я вот пою, танцую, хожу на съемки.
- мои приключения на сайтах знакомств продолжаются. не перестаю
- вам нравится дженнифер лопес? увидела ее живое выступление
- как вы считаете, почему мужчины в женском магазине смотрят прокладки,
- давайте вспомним лучшие и красивейшие свидания нашей жизни. как они
- вы считаете своего мужа харизматичным? а брутальным?
- вы ковыряетесь в носу при муже и детях? а муж при вас?
- у вас есть целлюлит? занимаетесь ли вы при этом спортом? следите за питанием?
- у вас просвечивают вены под коленками? доставляет ли это дискомфорт?
- 330 тысяч - хорошая зарплата в 2009 году? сколько будет на современные деньги?
- вы бы помогли? создают видимость обеспеченных, а по факту за душой
- сколько вы платите за обслуживание карты?
- какой цвет помады и текстуру используете на работу, в офис, деловую
- помогите растолковать сон! снился бывший, стал замахиваться, хотел
- не прошло недели после расставания как он выкладывает фото с другой! я ушла
- если бы вы до конца жизни должны были есть только один продукт, что бы это было?
- как вам фото? и вообще купальники?
- нормально ли хранить год и более тесты на беременность положительные?
- тоже устаете после прогулок с детьми? будто все соки выжали. сын активный,
- вам когда-нибудь дарили чётное число цветов или вялые, затрепанные
- нейросеть, которая показывает возраст по фото, показала, что мне 20
- почему женщины жалуются, что не могут найти себе пару? может дело не
- вы переехали бы из европейской части россии в новосибирск? были там?
- на неделе отпало два жениха. у них дети, а зарплата до 100 к. вы
- часто ли вам парни пишут подобное? я запомнилась всем как хорошая
- кто-то ворует мои фото и сидит под ними на сз!
- как общаться со свекровью? когда уходили, всех обняла кроме меня
- такие кроссовки уже не в моде? я заказала себе
- дермоидная киста у ребёнка. кто сталкивался? как прошла операция по
- у вас зависит укладка от того, каким шампунем вымыли волосы?
- хожу по клиникам насчёт зубов, много кариеса нашли, только потом
- можно ли фен направлять в корни внутрь?
- успели с утра заняться интимом?
- какой мужчина мне подойдёт?
- по моим темам можно сказать, что мой муж инфантилен? почему да или нет?
- у девушки справа намного лучше фигура моей?
- слово женатая - показатель образования? подруга с парнем
- едите ли вы колбасу? какова вида и марки покупаете?
- как сделать так, чтобы муж больше уделял внимание? сидит в телефоне!
- поработала 3 дня, на огороде, рвала сорняк руками, фигура
- кто переживал из-за того, что никто не пишет и не даёт внимание? как
- кому в бане станет лучше, кому хуже: людям с низким или высоким давлением?
- нужно ли придавать значение, что жизнь закончилась на работе? есть ли в этом смысл?
- в каком самом нетуристическом городе вы были? какое впечатление?
- может ли быть нормальным муж, который не работает и живёт на территории
- парень сказал, что думал, что это я. правда похожа на меня?
- после рождения ребенка ваши отношения с мужем ухудшились? были
- вам нравятся мужчины-экстраверты?
- вы для окраски волос всегда ходите в салон красоты или сами красите свои
- вам нравится внешне принц гарри? мне даже выйти замуж за принца захотелось
- у кого что, а у нас в питере после работы купальный сезон продолжается
- нечистотами из унитаза затопило весь подъезд, черпаю за всей семьей!
- осуждаете или нет? уже много лет подруга живет двойной жизнью! есть женатый
- как вам такое солнцезащитное очко? зачем оно?
- мужчины не способны любить женщину, а пользуют, с удовольствием и со
- муж подруги говорил неуважительно о моём муже! высказали бы ему или
- как вам такой стиль одежды? нравится? стали бы такое носить?
- родители шлют видео про то, что я несчастная и одинокая. как реагировать на
- как вы думаете, смогла бы я найти себе кого-то? вдруг случится, что я останусь
- что у нее с платьем? почему перекосоежена грудь?
- вяжу пледы новые, как сочетается с комнатой?
- ваши бедра выдают ваш возраст? мои да, мне бы похудеть на 5 кг, не чувствую
- часто возникает желание смотреть на картины? что больше нравится?
- было ли такое, что вас все осуждали? говорили: ты же взрослый человек, сама
- как вам такая сумка? нравится или нет? брать или нет?
- как избавиться от мозолей? осталась сухая кожа, пемзой не могу, там тонкая
- какой ваш любимый продукт? не блюдо
- у меня нагревается телефон во время использования. может из-за
- устроил мне скандал, что я отказываюсь с ним переспать, строю из себя
- все темы» новые темы»
- - 21 кг! считала калории, подключила бодифлекс и кручу обруч! спасибо galya.ru и
- подготовься к лету за 14 дней! фигура афродиты!
- мое чудесное превращение! минус 30 кг за полгода - получила шикарное тело и ново
- я привела свое тело в порядок! минус 8 кг за четыре месяца! хотя парень всегда с
- невозможное - возможно! - 25 кг! теперь можно смело поехать на море! мечта о пло
- - 16 кг! моё превращение: стройность против заплывшей жиром тушки! с 67 до 51 кг
- - 50 кг! я нанесла удар по жиру! уничтожила тушку в 105 кг! мое фото!
- фантастика! я заставила себя похудеть! вместо рыхлых ляжек у меня появился релье
- - 22 кг! аквааэробика творит чудеса! прощай целлюлит! я все-таки одену мини-юбку
- - 38 кг и - 4 размера! талия была 100 см, стала 78 см! наладились отношени с муж
- сушка тела! фигура мечты с кубиками пресса и потрясающим рельефом! фото!
- - 28 кг! из тетки в 100 кило я превратилась в стройняшку! знакомые в легком шоке
- почти год страданий и моя жизнь сильно изменилась! - 22 кг! никогда не говори се
- - 18 см и 10 кг! диета - мое спасение! холодильник мне больше не друг! фото!
- точеная талия к 8 марта! пресс рельефным не бывает, если жиром заплывает! за сем
- за 2 года минус 30 кг! как я похудела со 109,5 до 85 кг!
- я прекратила обжираловку ради стройной фигуры! цель достигнута: -10 кг и парамет
- не стоит себя лишать сладкого удовольствия! как я похудела!
- - 37 кг! я влюбилась и похудела! моя диета расщепляет жир! мое фото!
- - 13 кг! ушел большой живот! лицо кардинально изменилось! фото!
- все истории»
| смотри фотоприколы: | |||
 |
 |
 |
 |
Политика обработки Персональных данных»
Согласие на обработку персональных данных»
|
|